Venninnepodden

Venninnepodden

By Camilla TehraniSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementRelationships
Download on the App Store

Venninnepodden episodes

  • Ep. 23 - Endringer "hvordan kan vi møte livets store og små endringer?"

    I denne episoden snakker jeg om hvordan endringer skjer i livet og hvordan vi kan møte oss selv i de endringene vi må gjennom. Store. Små. Enkle og vanskelige. Det er uungåelig og vi vil møtes på utallige endringer i livet. Men hva kan vi gjøre nå for å kunne møte de endringene? Hvilke mindset kan vi ha med oss i møtet?


    Instagram @venninne.podden

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    25 min
  • Ep. 22 - Feat. sertifisert sexolog Lille Ruth - Let's talk about sex bby<3

    Lengre ned ligger liste over alle bøker vi nevner i episoden. I denne episoden gjester Lille Ruth aka. Reka episoden for å dele sin utrolige kunnskap om sexfagfeltet. Vi snakker om alt fra å bli kjent med sine egne seksuelle behov, samtykke, preferanser, solo sex vs. partnersex, nysgjerrighet og kunne si nei. Del gjerne dine tanker med oss ved å kommentere nederst på episoden.


    Bøker:

    "Kom som du er" av Emily Nagoski

    "Gleden med skjeden" av Ellen Støkken Dahl og Nina Brochmann

    "Jenter som kommer" av Maren Kristiane Solli og Ida Jackson

    "Sex Ed - A guide for Adults" av Ruby Rare


    Sex og Samfunns nettside: https://sexogsamfunn.no/


    Lille Ruth Instagram @lille.ruth


    Venninnepodden Instagram @venninne.podden

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 6 min
  • Ep. 21 - Er jeg ensom? Hvordan deale med ensomhet når vi kjenner på det

    Ensomhet kan være en skikkelig kjip og ubehagelig følelse. Du har kjent på den. Jeg har kjent på den. Alle har kjent på det. Men hvordan takler vi ensomhet? Og kan vi få det bedre med vår egen ensomhet? I denne episoden utforsker jeg tanker rundt temaet ensomhet og alene. Hvordan tenker man muligens rundt det, og hvilke verktøy kan man tilegne seg for å kunne ta godt vare på seg selv. <3 <3 <3


    IG venninne.podden


    Takk for 5 stjerner ;-)



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    24 min
  • Ep. 20 - Catch up, stolt av oss selv, dårlig før god og ikke for streng
    Jesås Chriiist! Vi er på episode 20 venner!! Jeg er så glad og stolt, og takk for at du er meg på reisen <3 I denne episoden snakker jeg om hvilke tanker som har gått mye gjennom hodet mitt i det siste. Litt om å sette mål, og feire oss. Litt om det å være dårlig før vi kan være enda bedre. Og til slutt, det er første gangen vi er her. Enjoy venner!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    19 min
  • Ep. 19 - Feat. Guled: Følelser, stille opp for venner, sympati vs. empati og trenger vi psykolog

    I dette episoden er kompisen min Guled med. Vi snakker om at han ønsker å bli bedre på å kunne snakke om følelser, åpne seg og stille opp for kompisene. Men hvordan gjøre det? Og hva er forskjellen på sympati og empati? Og hvorfor skal man gå til psykolog? Vi snakker stort og smått om alt.


    Guled aka. Timbo IG: @local.timbo

    Wavey Production IG: @wavey_production


    Venninnepodden IG: @venninne.podden


    Trenger du hjelp? https://psykiskhelse.no/trenger-du-hjelp/

    Mental Helse Hjelpetelefon: 116 123

    Kirkens SOS Hjelpetelefon: 22 40 00 40

    Mental Helse Ungdom: https://mentalhelseungdom.no/fa-hjelp/


    Film: Good Will Hunting


    Ta godt vare på deg selv <3 <3

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 30 min
  • Ep. 18 - Ikke la tvilen din ødelegge for deg selv
    Tviler du mye på deg selv? Jeg tror vi alle kan kjenne oss igjen i å tvile på oss. Men når blir det for mye? Er det sunt, eller bare ødeleggende? Og hvordan skal vi deale med tvilen? I denne episoden deler jeg om min egen tvil, og hvordan jeg har jobbet med den og står i det. Det er ikke alltid lett, men jeg vil heller tro enn å tvile.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    24 min
  • Ep. 17 - Jeg skuffer meg selv
    I denne episoden ser jeg nærmere på hva skuffelse er. Hva sier det oss? At vi kan kjenne på skuffelse? Og hvordan kan vi våge å utforske skuffelsen, og heller finne gode måter å gjøre det om til muligheter.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    22 min
  • Ep. 16 - Feat. Karar: Selvtillit, tøffe perioder, mental trening og smiling
    Min gode venn Karar som ikke bare er min nære venn, men også en ekstremt dyktig PT-trener og mental coach er med på denne episoden hvor vi snakker om alt fra A til Å om selvtillit, hvordan han har bygget seg opp, og hvilke mindset han har hatt med seg gjennom livet sitt langt. Han deler sjenerøst om sine læringer, tøffe perioder og hva som har hjulpet han fra sin barndom til et suksessfylt voksenliv. Instagram @jodajodaa

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    49 min
  • Ep. 15 - "It's for the plot"
    Yes it is for the plot! Mindsettet som hjelper meg til å ikke ta alt så veldig seriøst, og denne gangen hjalp det meg med fylleangsten. Lol

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    13 min
  • Ep. 14 - Hva skal jeg gjøre med livet mitt?
    Det store spørsmålet; "hva skal jeg gjøre med livet mitt?" Det spørsmålet har hjemsøkt meg store deler av livet mitt, og fortsatt gjør det. I denne episoden utforsker jeg hvordan vi kan muligens endre perspektivet litt på spørsmålet og være rausere med oss selv og vår vei.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    36 min

About Venninnepodden

From the publisher's feed

Venninnepodden Podcast er din venninne på øret gjennom alt mulig i livet. Topper og daler. Gode dager og vanskeligere dager. Her deler jeg mine tanker, perspektiver og erfaringer. Gjennom mine år…