En esta posmodernidad estamos a un click a distancia de todo y pareciese que nuestra vida también tiene que ir rápido. Las redes sociales ayudan a exponer nuestras vidas y muchas veces si miramos a los demás, empezamos a guiarnos por los relojes de esas personas. En este episodio vamos a hablar de la importancia de regirse por el propio reloj y te voy a presentar conceptos que pueden ayudarte en tu búsqueda personal. Estas a tu tiempo, vas bien.

Hay una ley Universal que postula: como es arriba es abajo, como es adentro es afuera. Este principio de correspondencia nos dice que somos un reflejo del ambiente: no sólo somos un reflejo del cosmos, tambien somos un reflejo de cómo se encuentra nuestro hogar y nuestros lugares de estudio y/o trabajo. Soy una convencida que el orden físico ayuda a nuestra vida cotidiana y favorece nuestra paz mental. Sabiendo que todo empieza de adentro hacia afuera. En este episodio te voy a contar  acerca de los beneficios del orden y como pequeños cambios cotidianos pueden brindarte paz, armonía y favorecer a tener una mente mucho más ordenada y en consecuencia una vida más fácil y equilibrada.

Ofenderse es fácil, aprender requiere de nosotros otro nivel de consciencia, es por eso que hoy quiero presentarte poderosas herramientas del budismo y la espiritualidad consciente que pueden cambiar tu vida.   Todos en algún momento de nuestras vidas tenemos expectativas, y cuando las cosas no nos salen como queremos, nos enojamos, nos frustramos y enjuiciamos. Dado que el territorio del ego es nuestra propia mente, en este episodio voy a estar hablando acerca de la noción de los juicios, las ofensas, las expectativas y los miedos Todas las cosas obran conjuntamente para el bien. En esto no hay excepciones, salvo a juicio del ego. UCDM. 

Dicen que somos el resultado de las 5 personas con los que nos rodeamos, de los libros que leemos y lo que consumimos.  El otro o la otra siempre tiene un impacto sobre nosotros, es por eso que vamos a estar hablando de la vincularidad: la importancia de rodearnos de personas que nos hagan bien y no dejar que el otro o la otra te quite la energía. Te voy a dar pautas para poner límites sanos a los demás y como cuidar tu entorno y tu energía vital.

Todas y todos queremos vivir más felices, plenos y sin "engancharnos" tanto con las cosas que nos suceden. Lo que escuchamos y decimos cotidianamente, puede tener un impacto tremendo en nuestras vidas, por eso hoy quiero presentarte palabras medicinas, palabras de poder, palabras de los toltecas que pueden enriquecer tu día a día. En este episodio vamos a estar hablando acerca de los 4 acuerdos toltecas, puntualmente del libro de Miguel Ángel Luis, cuya sabiduría concentrada pueden ayudarte a tener una vida más amorosa, más feliz y más conectada. Si te interesa conocer la sabiduría de este pueblo de mujeres y hombres medicina te invito a que te quedes escuchando estas sabias palabras que pueden llegar a tocar tu alma y tu corazón.

En este episodio vamos a hablar acerca de la timidez y de la importancia de poder mostrarnos como somos, auténticos y de no inhibirnos por las miradas ajenas. Las personas tímidas no quieren estar aisladas, quieren relacionarse, pero no saben cómo hacerlo y además no se atreven a afrontar las relaciones sociales, lo que les produce un profundo sentimiento de frustración y en ocasiones de agresividad contra sí mismos por el hecho de no ser capaces de hacer lo que quiere hacer.  Te voy a dar 6 estrategias para poder afrontarla de forma exitosa.

Tener una actitud receptiva a la vida es como tener una puerta abierta a todo lo lindo que esta por venir. En este episodio vamos a estar hablando de la importancia de sentirnos merecedores, el merecimiento como una filosofía de vida, así también vamos a hablar acerca de nuestra critica interna, de nuestro juez o jueza interior y te voy a dar pautas para poder afrontar esta instancia que nos impide ser feliz. Mereces lo que sueñas, no te olvides.

El Poder se refiere a la capacidad que alguien tiene para hacer que algo suceda de acuerdo con su voluntad, independientemente de las condiciones externas. Aplicado al campo del Desarrollo Humano, el Poder Personal es la capacidad que cada ser humano tiene para ser creador de su propia vida, a través de elegir conscientemente aquello que desea vivir o experimentar. En este episodio te voy a hablar acerca de mi visión del poder personal, si queres saber de que se trata te invito a que te quedes escuchando.

Es hermoso ayudar a los demás, pero ¿qué sucede cuando ese deseo de ayudar a los demás se convierte en algo patológico? en este episodio vamos a hablar acerca del síndrome de la persona ambulancia y del arquetipo del salvador o salvadora, te voy a dar pautas para entenderlos y saber como salir de ese posicionamiento subjetivo.

Se habla mucho de la codependencia emocional ¿Qué significa ser codependiente? En este episodio vamos a definir estos conceptos y te voy dar pautas para que puedas pensarte y salir de ese camino e ir por un sendero de la libertad emocional