In dieser Folge erwartet Dich ein ehrliches und kraftvolles Gespräch mit Ayurveda-Therapeutin Katharina Pindeus, Gründerin von prana for you – einer Bio-Manufaktur für ayurvedische Pflanzenkomplexe, entwickelt gemeinsam mit Ayurveda Ärzten.

Katharina erzählt offen von ihrer persönlichen Reise durch tiefe Erschöpfung nach der Geburt ihres zweiten Kindes – und wie sie mit Hilfe von Ayurveda, Hormonregulation, Pflanzenheilkunde und moderner Diagnostik wieder in ihre Kraft gefunden hat.

✨ Diese Podcastfolge ist eine Aufzeichnung unseres Newmoon Talks – den kostenfreien, monatlichen Live-Webinaren der Jadeflower Academy. Am Ende der Folge hörst du auch Fragen der Teilnehmer:innen.

📺 Du willst Ursula und Katharina auch sehen?

Was Dich in dieser Folge erwartet:

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In dieser Folge spreche ich mit Theresa Wolf über ein Thema, das leider für viele von uns zum Alltag geworden ist: Erschöpfung

Theresa teilt nicht nur ihre persönliche Perspektive als Psychologin und Sportwissenschaftlerin, sondern erklärt auch ganz anschaulich, wie unsere positiven inneren Antreiber auslaugen können, wenn sie im Übermaß gelebt werden – und was wir tun können, um wieder in unsere Kraft zu kommen.

Was Dich in dieser Folge erwartet:

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In dieser Episode ist Anke Pachauer zu Gast, sie ist Ayurveda Expertin, Ayurveda Identity Coach und Buchautorin. Im Gespräch tauchen wir tief ein in das Thema Transformation und Wandel – vor allem in schwierigen Lebensphasen.

Warum fällt es uns oft so schwer, Veränderungen anzunehmen? Was passiert im Körper – und was in unserem Geist – wenn das Alte nicht mehr passt, das Neue aber noch nicht da ist?

Anke teilt sehr persönlich, wie sich Veränderung anfühlen kann, wenn sie tief ins eigene System greift. Und sie zeigt auf, wie der Ayurveda uns helfen kann, diese Zwischenräume besser zu verstehen – und ihnen nicht auszuweichen, sondern sie bewusst zu durchleben.

Mehr zu Anke Pachauer:

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In dieser besonderen Jubiläumsfolge von „Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich“ hörst Du die bewegende Geschichte von Jana.

Jana ist eine Frau mit unglaublicher Tatkraft, mit Herz und Verstand – und genau deshalb ist ihre Geschichte so berührend. Denn sie hat sich nicht aufgegeben, sondern mit Ayurveda ein neues Leben gestartet.

In unserem Gespräch erzählt Jana:

Jana spricht nicht nur über Symptome, sondern über den tiefgreifenden Wandel, den sie durchlebt hat – körperlich, emotional und in ihrer Familie. Ihre Geschichte macht Mut. Sie zeigt, dass Heilung möglich ist – und dass der Weg zu einem neuen Lebensgefühl oft mit einem ersten kleinen Schritt beginnt.

Mehr über Jana auf ihrer WebSite:

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In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Ewald Töth – einem Pionier der integrativen Medizin.

Seit über 40 Jahren begleitet Dr. Töth Menschen dabei, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Seine Vision: Ein neues Denken in der Medizin, damit die Verbindung zwischen Schulmedizin, Ganzheitsmedizin und der Weisheit unseres Herzens neue Normalität werden darf.

Darüber sprechen wir im Interview:

Mehr über Dr. med. Ewald Töth: www.quantenmed.at

Diese Folge wird unterstützt von LIFE LIGHT®.

**Du möchtest die Produkte von Dr. Töth ausprobieren? **

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In dieser sehr persönlichen Solo-Folge nehme ich Dich mit auf meine Reise zur gelebten Weiblichkeit – eine Reise, die nicht im Außen beginnt, sondern im Inneren.

Ich teile mit Dir, wie ich über viele Jahre von meinem Körper, meiner Intuition und meinem Frausein abgeschnitten war – und wie Ayurveda mir geholfen hat, wieder in Verbindung zu kommen.

Du erfährst in dieser Folge:

💝 Wenn Du tiefer eintauchen möchtest in das Thema „Weiblichkeit leben mit Ayurveda“ – habe ich ein kleines Geschenk für Dich vorbereitet:

👉 Hol Dir mein kostenfreies eBook inkl. zwei Audioimpulsen:

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In dieser Folge erwartet Dich der Mitschnitt eines unserer Newmoon Talks – diesmal mit Ursula Melchhammer, zertifizierte Ayurveda-Köchin und Lehrende an der Jadeflower Academy.

Gemeinsam sprechen wir darüber, wie einfach Ayurveda auch mit den Zutaten funktioniert, die Du bereits zu Hause hast.

Du erfährst in dieser Folge:

Ob Apfelstrudel, Lasagne oder Ofengemüse – Ursula zeigt Dir, wie Du mit einfachen Kniffen ayurvedische Prinzipien in Deine Küche bringst.

Ein Highlight: Du bekommst konkrete Beispiele, wie Du Dich typgerecht und im Einklang mit Deinem Verdauungsfeuer ernährst. Denn Ayurveda bedeutet nicht, kompliziert oder dogmatisch zu essen – sondern liebevoll, achtsam und passend zu Deinem momentanen Zustand.

🎧 Jetzt reinhören und entdecken, wie viel Ayurveda bereits in Deiner Küche steckt.

Mehr zu Ursula Melchhammer:

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In dieser Folge nimmt dich Ursula Feuerherdt mit auf ihre persönliche Reise zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude durch Ayurveda. Aus einem Zustand tiefer Erschöpfung heraus fand sie mit sechs klaren Schritten zurück in ihre Kraft – Schritte, die sie heute gemeinam mit einem Team erfahrener Ayurveda Expertinnen in ihrer Jadeflower Academy für Ayurveda teilt.

🌿 Themen dieser Folge:

🎁 Tipp: Melde dich zur kostenlosen Masterclass am 29. Mai 2025 um 19 Uhr an – dort gibt es praktische Tools & Methoden für alle sechs Schritte, die in dieser Episode erzählt wurden:

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In dieser Episode spreche ich mit Laura – einer Teilnehmerin unseres Ayurveda Intensivkurses "Komm in Deine Kraft".

Laura erzählt offen davon, wie sie lange Zeit mit emotionalem Essverhalten neben sich stand, erschöpft war und ihren Körper nicht mehr verstand, als sie eines Tages die Diagnose Diabetes erhielt. Sie erzählt, wie Ayurveda für sie nicht nur ein neues Ernährungskonzept wurde, sondern ein Weg der Heilung, weg von Insulin und der Überbeschäftigung mit Essen … zurück zu ihre Kraft – und in Verbindung mit sich selbst.

Ein Gespräch, das Mut macht – und zeigt, was möglich ist, wenn wir beginnen, auf unseren Körper zu hören.

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In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Elisabeth Koch über Stimme, Atmung und die Verbindung zu unserem inneren Gleichgewicht. Elisabeth ist Expertin für starke Stimme und Präsenz. Sie teilt im Interview, wie Atmung und Stimmklang unsere Präsenz formen – und wie wir durch kleine Veränderungen in der Art, wie wir sprechen und atmen, nicht nur unsere Wirkung auf andere verbessern, sondern auch unsere Selbstwahrnehmung stärken können.

Du erfährst in dieser Folge:

Mehr zu Elisabeth Koch - Expertin für starke Stimme und Präsenz:

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