Hélder Reis fala de Goáis, um estado no centro do Brasil, alberga a savana acidentada, cidades da era colonial e uma agricultura de grande escala. O Jezuíta Manuel Correia foi o 1º. Missionário destas terras.

Hélder Reis faz uma reflexão simples sobre as redes ferroviárias que já existiram. Um investimento grande para o país, para o planeta e para a mobilidade.

Hélder Reis fala do conceito do programa que está a realizar na RTP sobre divulgação cultural de aldeias. Refere em especial uma aldeia linda, a Aldeia de São Luís no Alentejo, muito cultural, com teatro mudo e onde há uma bioarte impressionante.

Hélder Reis fala de uma aldeia de encantar, Freixo de Numão no Concelho de Vila Nova de Foz Côa. Tem um Centro de Arqueologia e um Museu Interpretativo. Foi considerada o Machu Picchu português.

Hélder Reis fala da nova forma de ver o amor, patente no seu novo livro "Sabíamos Tão Pouco Sobre o Amor".

Hélder Reis faz referência à expressão “Leve-leve” utilizada pelos habitantes de São Tomé e Príncipe para descrever o seu ritmo de vida.

Hélder Reis faz referência às Festas do povo de Campo Maior só irão regressar em 2024, a arte e o sentido comunitário na rua, classificadas como Património Cultural Imaterial da Humanidade.

Hélder Reis fala de Diu, que é como uma Ilha sagrada na Índia, natureza, mar, pessoas e respira muito alma portuguesa. Referências nos Lusíadas à fortaleza desta cidade.

Hélder Reis fala do Hotel Palácio no Estoril, foi construído nos anos 30, é digno de filme, onde a Beatriz Costa passou grandes temporadas e a família real também. Era conhecido como a Costa dos Reis e badalado no mundo inteiro.

Hélder Reis refere-se a Dom Sebastião de Portugal, o rei que tinha muita ambição por África e que um dia desapareceu atrás de uma superstição.