Hélder Reis fala do pão feito em casa e dos vários tipos de pão que existem.

Hélder Reis fala sobre a felicidade de comer azeitonas e refer também que há umas de comer outras para azeite.

Hélder Reis refere-se à Ucanha, uma povoação do município de Tarouca com muitas singularidades.

Hélder Reis fala de queijos.

Hélder Reis traz-nos um desafio sobre expressões do Norte.

Hélder Reis faz alusão a Miguel Neiva, um designer gráfico português que desenvolveu um sistema de identificação de cores, colorADD para pessoas daltónicas.

Hélder Reis fala do Prof. Agostinho da Silva, que nos deixou a sua obra. Era filósofo, pensador, um dos maiores do nosso país, defensor da liberdade, espiritualidade e lusofonia.

Hélder Reis refere uma personagem importante, Rosette Batarda Fernandes, botânica e taxonomista portuguesa. Sugere também a visita a vários jardins botânicos.

Hélder Reis fala do Prof. Agostinho da Silva, que nos deixou a sua obra. Era filósofo, pensador, um dos maiores do nosso país, defensor da liberdade, espiritualidade e lusofonia.

Hélder Reis refere uma personagem importante, Rosette Batarda Fernandes, botânica e taxonomista portuguesa. Sugere também a visita a vários jardins botânicos.