Neste episódio falei com o Pedro @pedrogoncaloc sobre como desenvolver a inteligência emocional e porque é que isso é tão valioso para a nossa vida.

A série de que falámos: Inside Men

Neste episódio falo sobre como viver a vida o maior tempo num estado de flow, onde há uma sensação de harmonia com aquilo que nos rodeia e conexão ao sentido da vida.

Neste episódio falei com o Alexandre, estudante de Medicina.

Discutimos como usar o cérebro para ter uma vida melhor.

Segue o trabalho do Alexandre no Instagram:

alexandre.almeidac

Neste episódio falei com a Sónia, mentora de comunicação e especialista em falar em público.

Falámos sobre como usar uma comunicação que crie boas ligações com os outros.

Sigam a Sónia no Instagram @soniasilva_comunicacao

Neste episódio falo do Contrato de Ulisses, a estratégia psicológica para reduzir a reatividade e viver uma vida mais consciente.

Neste episódio falo-te do conceito "Concordância Emocional" que te vai ajudar a apoiar os outros e criar ligações emocionais mais profundas com quem te rodeia.

Neste episódio trouxe a minha pessoa preferida, a Bruna, minha namorada. Falámos sobre ter relações felizes.

Neste episódio falei com o meu amigo Pedro Pinto, especialista em comunicação, sobre o valor de conhecer novas pessoas.

Neste episódio explico as razões científicas por trás dos benefícios de fazer terapia... e muuuuito mais.

Neste episódio falo sobre porque é que o medo de falhar existe, porque é que é importante mas também como é que podemos ultrapassar o medo de falhar.