Vida Saudável em Debate

Hoje temos a alegria de receber novamente no Vida Saudável em Debate um convidado muito especial, que já esteve conosco e deixou uma contribuição riquíssima.O Dr. João Braga é psicólogo, especialista em Medicina Tradicional Chinesa, Psicologia Analítica e também em Patologia e Análises Clínicas.Com mais de 45 anos de experiência na área da saúde e 37 anos de atuação em Psicologia, ele se tornou uma referência na integração entre os conhecimentos da medicina ocidental, da psicologia junguiana e das práticas tradicionais orientais.Ao longo da sua trajetória, teve a oportunidade de estudar e vivenciar experiências com a renomada Dra. Nise da Silveira, o que contribuiu profundamente para sua visão sobre saúde mental, especialmente no diálogo entre arte, simbolismo e terapias integrativas.Atualmente, o Dr. João Braga atua como professor, palestrante e pesquisador, dedicando-se à tradução e aplicação dos clássicos da Medicina Tradicional Chinesa, ao estudo das doenças emocionais e ao desenvolvimento de protocolos terapêuticos integrativos.Também coordena cursos e mentorias que unem ciência, espiritualidade e tradição, sempre com um olhar voltado para o cuidado humano integral.E hoje ele retorna ao nosso podcast para conversar sobre um tema que gera muitas dúvidas, curiosidade e até controvérsias: o jejum.Jejum: moda da internet ou prática terapêutica milenar?Uma conversa profunda sobre os diferentes tipos de jejum, seus possíveis benefícios metabólicos e emocionais, os riscos quando mal orientado e como a Medicina Tradicional Chinesa interpreta essa prática.Já segue a gente e deixa um like.

Esse episódio foi dividido em 2 partes.Essa é a segunda parte.Hoje vamos abordar um tema que ainda é pouco discutido, mas que tem ganhado cada vez mais espaço nas conversas sobre saúde feminina: a estética íntima feminina.Com o passar do tempo, fatores como gravidez, parto, alterações hormonais e menopausa podem provocar mudanças na região íntima da mulher, como flacidez, escurecimento da pele, diminuição da sensibilidade e até impactos na autoestima e na vida sexual.Mas a medicina estética tem avançado muito, trazendo tratamentos que vão além da estética e promovem regeneração, melhora da oxigenação dos tecidos e estímulo de colágeno, com técnicas como bioestimuladores, ácido hialurônico e a ninfoplastia a laser, um procedimento menos invasivo realizado em consultório.Para falar sobre esse assunto tão importante, recebemos novamente a Dra. Viviane Dias, biomédica e especialista em estética íntima masculina e feminina.Hoje vamos entender melhor como funcionam esses tratamentos, para quem são indicados e como eles podem impactar a saúde, a autoestima e a qualidade de vida das mulheres.Então já se inscreva no canal e venha com a gente para mais um Vida Saudável em Debate.”Conheça mais sobre o convidado e os hosts:Dra Viviane DiasBacharel em biomedicinaGraduando pós em uroginecologiaGraduando em fisioterapia, sexologia e atendimento em terapia ambulatorialEspecialista em estética íntima masculina e femininaEspecialista na técnica de ninfoplastia sem cortesEspecialista em remodelação glúteaEspecialista em estética intima regenerativahttps://www.instagram.com/dra.vivianediassilvaConheça mais sobre os hosts do podcast:Edilene OliveiraProprietária do Empório Manjericão, mãe, vegetariana empresária, publicitária, palestrante, amante pela alimentação natural e saudável.Criadora do método Cozinha 10X onde você apreende a comer de forma natural e saudável com leveza.https://cozinha10x.com.br/https://www.instagram.com/emporiomanjericaoLuciano Viana:Proprietário da Fox Assessoria esportiva, pai, personal trainer, palestrante, empresário, amante da atividade física.https://www.instagram.com/lucianovianabrow

No episódio de hoje do Vida Saudável em Debate, vamos falar sobre um tema que ainda é cercado de dúvidas e tabus: estética íntima feminina.Com o passar dos anos, fatores como gravidez, parto, alterações hormonais e menopausa podem provocar mudanças na região íntima da mulher, como flacidez, escurecimento da pele, perda de sensibilidade e impacto na autoestima. Mas a medicina estética tem evoluído e hoje já existem tratamentos que vão além da estética, promovendo regeneração, estímulo de colágeno e melhora da qualidade dos tecidos.Entre as técnicas mais modernas estão os bioestimuladores de colágeno, o ácido hialurônico e a ninfoplastia a laser, um procedimento menos invasivo realizado em consultório, com anestesia local e recuperação mais rápida.Para explicar como esses tratamentos funcionam, quais são os benefícios e para quem eles são indicados, recebemos a Dra. Viviane Dias, biomédica especialista em estética íntima masculina e feminina, com formação em áreas como uroginecologia, fisioterapia e sexologia.Neste episódio você vai entender como a estética íntima pode contribuir não apenas para a aparência, mas também para saúde, bem-estar, autoestima e qualidade de vida da mulher.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para acompanhar novos episódios do Vida Saudável em DebateConheça mais sobre o convidado e os hosts:Dra Viviane DiasBacharel em biomedicinaGraduando pós em uroginecologiaGraduando em fisioterapia, sexologia e atendimento em terapia ambulatorialEspecialista em estética íntima masculina e femininaEspecialista na técnica de ninfoplastia sem cortesEspecialista em remodelação glúteaEspecialista em estética intima regenerativahttps://www.instagram.com/dra.vivianediassilvaConheça mais sobre os hosts do podcast:Edilene OliveiraProprietária do Empório Manjericão, mãe, vegetariana empresária, publicitária, palestrante, amante pela alimentação natural e saudável.Criadora do método Cozinha 10X onde você apreende a comer de forma natural e saudável com leveza.https://cozinha10x.com.br/https://www.instagram.com/emporiomanjericaoLuciano Viana:Proprietário da Fox Assessoria esportiva, pai, personal trainer, palestrante, empresário, amante da atividade física.https://www.instagram.com/lucianovianabrow

Olá, pessoal! Sejam muito bem-vindos a mais um episódio do Podcast Vida Saudável em Debate!Aqui a gente conversa com profissionais sérios e comprometidos em levar informação de qualidade sobre saúde, bem-estar e longevidade.No episódio de hoje, vamos falar sobre um tema que afeta silenciosamente muitos relacionamentos e impacta profundamente a saúde emocional: a dependência emocional.E para isso, contamos com a presença da terapeuta Rayane Games, que vai nos ajudar a entender o que é dependência emocional, como ela se manifesta, suas causas e, principalmente, como superá-la.Você sente que não consegue ser feliz sem a presença ou aprovação de alguém? Já se pegou anulando suas vontades por medo de perder o outro?Neste episódio do Podcast Vida Saudável em Debate, conversamos com a terapeuta Rayane Games sobre dependência emocional, um comportamento que pode parecer amor, mas na verdade esconde uma relação desequilibrada e muitas vezes dolorosa.Entenda os sinais, as causas mais comuns e o que a ciência e a psicologia indicam como caminhos para o autoconhecimento e a cura emocional.Fica com a gente até o final, porque esse episódio está imperdível!Conheça mais sobre o convidado e os hosts:Rayane Games:Terapeuta já impactou mais de 3.000 vidas em 16 países. Em seu trabalho, ele aborda questões de maneira direta, acolhedora, profunda e prática, promovendo transformações reais na vida de muitas pessoas.https://www.instagram.com/rayanepgamConheça mais sobre os hosts do podcast:Edilene OliveiraProprietária do Empório Manjericão, mãe, vegetariana empresária, publicitária, palestrante, amante pela alimentação natural e saudável.Criadora do método Cozinha 10X onde você apreende a comer de forma natural e saudável com leveza.https://cozinha10x.com.br/https://www.instagram.com/emporiomanjericaoLuciano Viana:Proprietário da Fox Assessoria esportiva, pai, personal trainer, palestrante, empresário, amante da atividade física.https://www.instagram.com/lucianovianabrow

Câncer Urológico e Cirurgia Robótica: Como a Tecnologia Está Transformando o Tratamento e a Qualidade de Vida dos PacientesSinais de Câncer Que Homens Ignoram!Olá, seja muito bem-vindo a mais um episódio do Vida Saudável em Debate! E no episódio de hoje vamos falar sobre um assunto essencial para a saúde masculina, e que também interessa a todos que buscam informação de qualidade sobre prevenção, diagnóstico precoce e tratamentos modernos no combate ao câncer: a Uro-Oncologia.Nosso convidado é o Dr. Stefano Badan, urologista e uro-oncologista com uma formação extremamente sólida, incluindo especializações no Brasil e na França, além de atuação com cirurgia robótica, uma das maiores inovações da medicina moderna.Vamos entender melhor o que é a Uro-Oncologia, os principais tipos de câncer que acometem o trato urinário e reprodutor masculino, como a tecnologia está revolucionando os tratamentos, e claro, falar muito sobre prevenção e qualidade de vida.Fica com a gente, porque o episódio está imperdível!”Conheça mais sobre o convidado e os hosts:Dr. Stefano BadanUrologista e Uro-OncologistaPós Graduação / Especialização-Clinical Fellowship em Uro Oncologia e Cirurgia Robótica no Hospital Israelita Albert Einstein (2022-2023)-Pós Graduação em Cirurgia Robótica Urológica no Hospital Israelita Albert Einstein (2022-2023)-Certificação de Treinamento em Cirurgia Robótica pela Intuitive (2023)-Título de Especialista em Urologia pela Sociedade Brasileira de Urologia (2022)-Observership em Cirurgia Robótica e Laparoscópica em Urologia e Terapia Focal para Câncer de Próstata no Departamento de Urologia do Institut Mutualiste Montsouris – Paris, França (Agosto 2021)Residência Médica:-Residência em Urologia no Instituto de Assistência ao Servidor Público Estadual – IAMSPE (2019-2022)-Residência em Cirurgia Geral no Instituto de Assistência ao Servidor Público Estadual – IAMSPE (2017-2019)Graduação:-Graduação em Medicina pela Faculdade de Medicina de Jundiaí – FMJ (2011-2016)ExperiênciaUrologista, Dr. Stefano teve toda sua formação em hospitais de referência no Brasil, adquirindo boa experiência e conhecimento das diversas patologias do trato urinário masculino e feminino.EspecializaçãoBuscando o melhor pelos seus pacientes, fez especialização em Uro-Oncologia voltado para terapias minimamente invasivas, como cirurgias laparoscópica, robótica e endoscópica.https://www.instagram.com/drstefanobadanConheça mais sobre os hosts do podcast:Edilene OliveiraProprietária do Empório Manjericão, mãe, vegetariana empresária, publicitária, palestrante, amante pela alimentação natural e saudável.Criadora do método Cozinha 10X onde você apreende a comer de forma natural e saudável com leveza.https://cozinha10x.com.br/https://www.instagram.com/emporiomanjericaoLuciano Viana:Proprietário da Fox Assessoria esportiva, pai, personal trainer, palestrante, empresário, amante da atividade física.https://www.instagram.com/lucianovianabrowNos siga no spotify open.spotify.com/show/67hbGKjL4eMAJQyGXZDls0?si=_fxSwhMjSCeYj42gO98V1Q

Seja bem-vindo a mais um episódio do Vida Saudável em Debate. Hoje vamos falar sobre um tema que afeta milhões de pessoas, principalmente mulheres, e ainda é cercado de dúvidas, preconceitos e desafios: a fibromialgia.Para conversar com a gente, temos a honra de receber o Dr. João Braga, psicólogo com mais de 45 anos de experiência em saúde, especialista em Medicina Tradicional Chinesa, Psicologia Analítica e Patologia Clínica. Ele é referência na integração entre saberes ocidentais e orientais, e teve inclusive a oportunidade de trabalhar com a Dra. Nise da Silveira, um ícone na saúde mental e nas terapias através da arte e do simbolismo.Neste episódio, vamos entender o que é a fibromialgia, por que ela é tão difícil de diagnosticar, qual a relação com as emoções e o estresse crônico, e como uma abordagem integrativa pode trazer alívio, consciência e mais qualidade de vida para quem convive com essa condição.Fica com a gente, o episódio de hoje é para quem busca não só respostas, mas caminhos para uma vida com mais equilíbrio e menos dor.”Conheça mais sobre o convidado e os hosts:Dr. João Braga é psicólogo, especialista em Medicina Tradicional Chinesa, Psicologia Analítica e Patologia Clínica e Análises Clínicas.Com mais de 45 anos de experiência em saúde e 37 anos de atuação em Psicologia, é referência na integração entre os saberes da medicina ocidental, da psicologia Junguiana e das práticas tradicionais orientais.Teve a oportunidade de estudar e vivenciar experiências com a renomada Dra. Nise da Silveira, o que consolidou sua trajetória no campo da saúde mental e no diálogo entre arte, simbolismo e terapias integrativas.Atua como professor, palestrante e pesquisador, dedicando-se especialmente à tradução e aplicação dos clássicos da Medicina Tradicional Chinesa, ao estudo das doenças emocionais e ao desenvolvimento de protocolos terapêuticos integrativos.Coordena cursos e mentorias que unem ciência, espiritualidade e tradição, sempre com foco no cuidado humano integral.https://www.instagram.com/joaobraga5mConheça mais sobre os hosts do podcast:Edilene OliveiraProprietária do Empório Manjericão, mãe, vegetariana empresária, publicitária, palestrante, amante pela alimentação natural e saudável.Criadora do método Cozinha 10X onde você apreende a comer de forma natural e saudável com leveza.https://cozinha10x.com.br/https://www.instagram.com/emporiomanjericaoLuciano Viana:Proprietário da Fox Assessoria esportiva, pai, personal trainer, palestrante, empresário, amante da atividade física.https://www.instagram.com/lucianovianabrow

A estética moderna oferece muitas possibilidades, mas até que ponto vale a pena ir? A harmonização glútea, cada vez mais popular, levanta discussões importantes sobre limites técnicos, éticos e até sociais. Neste episódio, recebemos a Dra. Judith Naves para um debate franco sobre a busca por resultados estéticos dentro de um padrão saudável. Vamos falar sobre critérios técnicos, riscos de exagero, e como profissionais sérios podem ajudar a construir uma relação mais equilibrada com o próprio corpo.Conheça mais sobre nosso convidado:Judith Naves é proprietária da clínica de estética avançada a Doutora Judith Naves. Obstetriz, com mais de 15 anos de experiência em saúde da mulher traz para a estética uma visão profunda humanizada e completamente voltada para o bem-estar feminino. É reconhecida pela abordagem sofisticada humanizada e baseada em ciência unindo precisão técnica e resultados naturais e elegantes se destaca pela harmonização glútea, rejuvenescimento facial e harmonização corporal trabalhando com técnicas e protocolos exclusivos de organização glútea desenvolvidos por ela ao longo da sua trajetória profissionalhttps://www.instagram.com/clinica.judithnavesConheça mais sobre os hosts do podcast:Edilene OliveiraProprietária do Empório Manjericão, mãe, vegetariana empresária, publicitária, palestrante, amante pela alimentação natural e saudável.Criadora do método Cozinha 10X onde você apreende a comer de forma natural e saudável com leveza.https://cozinha10x.com.br/https://www.instagram.com/emporiomanjericaoLuciano Viana:Proprietário da Fox Assessoria esportiva, pai, personal trainer, palestrante, empresário, amante da atividade física.https://www.instagram.com/lucianovianabrow

Olá, seja muito bem-vindo ao Vida Saudável em Debate! O episódio de hoje é especial: vamos conversar com uma mulher que une coragem, superação e um estilo de vida inspirador.Nossa convidada é a Tayane Dalazen, advogada, esportista e apaixonada pela natureza. Recentemente, ela ganhou destaque na mídia após um episódio marcante: foi mordida por um tubarão lixa enquanto mergulhava. Mas a verdade é que a história da Tayane vai muito além desse incidente.Vamos falar sobre como o esporte e o movimento sempre estiveram presentes na vida dela, moldando uma rotina focada em bem-estar, saúde física e mental, e equilíbrio. Um bate-papo sobre consciência corporal, alimentação, superação e o que realmente significa viver de forma saudável em meio aos desafios da vida moderna.Fica com a gente, porque esse episódio está inspirador!”Conheça mais sobre o convidado e os hosts:Advogada, moradora de São Paulo e possui uma conexão profunda com o esporte e com a natureza desde a infância. Surfo desde pequena e sempre vivi em movimento: já fui bailarina, atleta de nado sincronizado e pratico diversos esportes, como surf, wake surf, kitesurf, skate e snowboard. Também frequento academia diariamente. Essa relação com a atividade física moldou meu estilo de vida, pautado por alimentação equilibrada, saúde e bem-estar, o que, consequentemente, repercute tanto em aspectos estéticos quanto na saúde mental, consciência corporal e performance profissional."https://www.instagram.com/taydalazenConheça mais sobre os hosts do podcast:Edilene OliveiraProprietária do Empório Manjericão, mãe, vegetariana empresária, publicitária, palestrante, amante pela alimentação natural e saudável.Criadora do método Cozinha 10X onde você apreende a comer de forma natural e saudável com leveza.https://cozinha10x.com.br/https://www.instagram.com/emporiomanjericaoLuciano Viana:Proprietário da Fox Assessoria esportiva, pai, personal trainer, palestrante, empresário, amante da atividade física.https://www.instagram.com/lucianovianabrow

A menopausa é uma fase natural, mas muitas vezes cercada de desconfortos físicos e emocionais. Ondas de calor, ganho de peso, insônia e queda de energia são apenas alguns dos sintomas que impactam diretamente a qualidade de vida.Quando o corpo muda, o treino também precisa mudar. Na menopausa, o exercício físico deve ser adaptado às novas necessidades do corpo feminino, e mais do que isso, precisa ser acolhedor e respeitoso com os limites e potenciais dessa fase.Mas e se o movimento pudesse ser um grande aliado nesse processo?Hoje recebemos a personal trainer Sandra Araújo, profissional de Educação Física, ex-atleta de natação com participação nas Olimpíadas Master na Austrália, tenho pós graduação em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP e especialização em Biomecânica do aparelho locomotor e em Fisiopatologia da dor pela Faculdade de Medicina da USP. Mais de 30 anos de experiência como Personal Trainer especializada em alunos portadores de patologias especiais.Conheça mais sobre nosso convidado:Sandra Araujo Profissional de Educação Física, ex-atleta de natação com participação nas Olimpíadas Master na Austrália, tenho pós graduação em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP e especialização em Biomecânica do aparelho locomotor e em Fisiopatologia da dor pela Faculdade de Medicina da USP. Mais de 30 anos de experiência como Personal Trainer especializada em alunos portadores de patologias especiais.https://www.instagram.com/sandraaraujo.personaltrainer/Conheça mais sobre os hosts do podcast:Edilene OliveiraProprietária do Empório Manjericão, mãe, vegetariana empresária, publicitária, palestrante, amante pela alimentação natural e saudável.Criadora do método Cozinha 10X onde você apreende a comer de forma natural e saudável com leveza.https://cozinha10x.com.br/https://www.instagram.com/emporiomanjericaoLuciano Viana:Proprietário da Fox Assessoria esportiva, pai, personal trainer, palestrante, empresário, amante da atividade física.https://www.instagram.com/lucianovianabrow