Vielleichter

Ist Höflichkeit ein veraltetes Konzept?

Cindy ist der Meinung, dass Höflichkeit im Alltag immer mehr nachlässt und diskutiert mit Katja, woran das liegen könnte.

Gibt es auch zu viel Höflichkeit? Ist Höflichkeit immer der richtige Weg? Was ist überhaupt höflich? Und wie wirkt es sich auf unser Wohlbefinden aus, wenn wir höflich und freundlich sind? Zu all diesen Fragen und vielem mehr, tauschen Cindy und Katja ihre Ansichten aus.

Dürfen wir höflich nach deiner Meinung zum Thema fragen? Teile sie uns gerne über einen der folgenden Kanäle mit:

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Lass uns reden … über dunkle Tage

Kennt du auch dunkle Tage? Tage an denen die alles schwerfällt, du antriebslos bist, traurig? Tage an denen du denkst, dass du nicht alles schaffen kannst? An denen du dich selbst nicht leiden magst?

Katja und Cindy kennen beide solche Tage. Der gutgemeinte Rat, diese einfach anzunehmen und zu akzeptieren, dass die zu ihrem Leben gehören, hat wenig geholfen. Aber was hilft den beiden an solchen Tagen? Und wie kann man mit diesen schweren Tagen umgehen?

Wenn dich das Thema interessiert oder betrifft, tausch dich gerne hier mit uns aus:

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Lass uns reden … über die Wechseljahre

Mit Mitte 40 haben sowohl Cindy als auch Katja erste Symptome der Wechseljahre an sich entdeckt. Daher kam ihnen der Wunsch einer Followerin, dieses Thema in einer Folge zu bearbeiten, sehr entgegen. Auch diese Folge ist keine wissenschaftliche Betrachtung des Themas, sondern der Austausch zweier Betroffener über die beeindruckenden Veränderungen, die ihr Körper durchmacht.

Warum beide die Wechseljahre nicht nur nervig sondern auch faszinierend finden, hört ihr in den nächsten 30 Minuten.

Habt ihr selbst auch schon Symptome der Wechseljahre? Und wie sehen die bei euch aus?

Tretet gerne hier mit Cindy und Katja in Kontakt:

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Mit diesem Thema haben sich Katja und Cindy  auf Wunsch einer Followerin auseinandergesetzt. Dinge die man nicht tut, Leben außerhalb der Norm… ist das schlecht?  Was sind das für Dinge, die man nicht tut? Und wer legt das überhaupt fest? Warum ist es trotzdem besonders wichtig, auch schon mal aus dem „Normalen“ auszubrechen? Diese und viele andere Fragen werden in dieser Folge diskutiert. Außerdem erfahrt ihr, warum pupsen in diesem Zusammenhang eine große Rolle spielt.

Was sind eure Gedanken? Wo brecht ihr aus der Norm aus? Und was sagt euer Umfeld dazu?

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Cindy und Katja haben ein ganz ähnliches Problem. Zu helfen fällt beiden leichter als um Hilfe zu bitten oder Hilfe anzunehmen. Warum das so ist? Das besprechen die beiden in dieser Folge. Außerdem versuchen sie, Ideen zu entwickeln, wie es vielleicht viel leichter wird, Hilfe auch mal anzunehmen. 

Was sind deine Strategien und wie geht es dir mit diesem Thema?

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Lass und reden … über Verlust und Trauer

Triggerwarnung! Diese Folge setzt sich mit dem Tod eines geliebten Menschen auseinander.

Diese Folge ist außergewöhnlich, da Katja und Cindy das erste mal einen Gast zu einem Thema eingeladen haben. Ingrid berichtet vom Tod ihres Mannes und wie sie mit diesem Verlust umgehen konnte. Ihre wundervolle Botschaft lautet: „Das Leben ist schön!“

Wie sie es schafft, das trotz ihres Schicksalsschlags zu empfinden? Hört rein und lasst euch gemeinsam mit Cindy und Katja von ihrer Stärke und ihrer Lebensfreude inspirieren.

Habt ihr etwas ähnliches erlebt? Was sind eure Strategien, mit Schicksalsschlägen umzugehen ? Teilt es gerne mit uns über folgende Kanäle:

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Rituale und Routinen sind moderne Schlagwörter und können gerade in Zeiten von Pandemie und Lockdown hilfreich und unterstützend wirken. Katja und Cindy erleben ganz unterschiedliche Routinen und Rituale für sich als sinnvoll und hilfreich. Was dahinter steckt  und wie wir die für uns selbst sinnvollste Variante in unserem Alltag etablieren können, überlegen die beiden in der heutigen Folge.

Hast du auch Routinen und Rituale? Wie sehen die aus?

Teile deine Gedanken und Erfahrungen gerne mit uns über folgende Kanäle:

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Lass uns reden … über Vergebung

„vergeben und vergessen“ sagt sich manchmal so leicht, fühlt sich meist aber unerträglich schwer an.

Katja und Cindy beleuchten die Frage, warum das so ist, in dieser Folge genauer. Warum fällt uns so schwer, anderen zu vergeben? Welche Tricks helfen uns dabei, das zu lernen? Gibt es Strategien, die uns das erleichtern? Und wie geht’s uns damit, anderen zu vergeben?

Trotz der Schwere des Themas haben Katja und Cindy sich bemüht,  sich mit diesen Fragen gewohnt offen, ehrlich und auch ungezwungen auseinanderzusetzen.

Wie geht’s euch damit? Fällt euch Vergebung schwer? Woran liegt das?

Eure Gedanken, Anregungen und Ideen zu dem Thema könnt ihr gerne über folgende Kontaktmöglichkeiten mitteilen:

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Diese Folge birgt 2 Besonderheiten. Zum einen haben Cindy und Katja sie gemeinsam in einem Raum aufgenommen, zum anderen ist das Thema ein Wunsch aus der Instagram Community.

Sowohl Katja und Cindy haben Erfahrungen damit gemacht, alleine zu verreisen. Welche Hürden es zu überwinden gilt, wieso es manchmal schwierig ist und warum es trotzdem eine Erfahrung ist, die die beiden immer wieder machen wollen, besprechen sie in dieser Folge.

Wie sieht das bei dir aus? Bist du schon mal alleine verreist? Was sind deine Erfahrungen und Gedanken dazu?

Teilt sie gerne hier mit dem Team von vielleichter:

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Sicherlich haben wir alle schon mal gesagt „ich wäre so gerne wie ….“.

An Vorbildern kommen wir in unserem Leben nicht vorbei. Als Kinder imitieren wir zuerst unsere Eltern, später eifern wir Stars nach und auch als Erwachsene orientieren wir uns noch häufig an anderen Menschen.

Aber bedeutet das, dass Vorbilder immer was Gutes sind? Und wie unterscheide ich gute von schlechten Vorbildern? Will ich eigentlich selbst ein Vorbild sein?

Diese und viele andere Aspekte erläutern Cindy und Katja in dieser Folge.

Was sind eure Vorbilder? Habt ihr damit auch schon mal schlechte Erfahrungen gemacht?

Tretet gerne über folgende Wege mit uns in Kontakt und diskutiert mit uns weiter:

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