Vilkas Podderier

Vilkas Podderier

By Vilkas PodderierLeisure
Download on the App Store

Vilkas Podderier episodes

  • Ordpingis
    Ordpingis borde kanske mer politiskt korrekt heta (b)Ordtennis och oavsett vilket så är det vad som händer i detta avsnitt. En servar, den andre spelar bollen, smashar och bollar över. En himla massa nonsens där munnen får gå om stort som smått. Avsnittet är förinspelat och därför är det extra imponerande att vi kunde förutse vinnaren i Robinson 2020 och lite annat smaskigt!
    Det är dessutom 30-avsnittsjubileum och det trodde Mikael aldrig skulle hända när han lurades in i studion i oktober 2019. Varsågoda och njut av ännu en match mellan makarna Vilkas. Passa även på att gilla och dela vår podd så att ännu fler får chans att dela denna intellektuella kamp mellan könen.
    Anna och Mikael är gifta och driver även företag tillsammans. Tillsammans pratar man om allt som hör livet till och lite till. Hur hantera jobbstressen? Hur är det att vara "mitt i livet"? Vad gör en coach? Hur fixar du hemmafesten? Hur vår hjärna styr vår upplevda livskvalitet. Anna Vilkas är MCC (Master Certified Coach) och Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten.
    26 min
  • Ilska
    Ilska kan vara ett sätt att rivstarta och komma ur startblocken, "de ska få se!", men det kan vara så mycket annat! Anna är lite rädd för ilska och tycker att det är läskigt, ändå var det hon som helt oförklarligt bestämde att det skulle vara ämnet.
    I det här avsnittet pratar vi om ilska, vad som triggar den, hur den tar sig uttryck när den är bra och när den är skadlig. Får man ens lov att vara ilsken i dagens samhälle? Vad händer med oss när vi är i en miljö där det finns frustration, ilska och en dålig attityd?
    Alla känslor har ett värde och fyller en funktion, så vad är det för signaler ilskan vill göra oss observanta på. Snillen spekulerar...
    Anna och Mikael är gifta och driver även företag tillsammans. Tillsammans pratar man om allt som hör livet till och lite till. Hur hantera jobbstressen? Hur är det att vara "mitt i livet"? Vad gör en coach? Hur fixar du hemmafesten? Hur vår hjärna styr vår upplevda livskvalitet. Anna Vilkas är MCC (Master Certified Coach) och Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten.
    34 min
  • Värderingar
    De är dina rättesnören, din kompass och kan vara ett stöd genom livet. Det är de som får dig att ticka på riktigt och känna fokus, engagemang och glädje. Det är också de som gör att det skaver i vissa situationer, ibland så mycket att det påverkar hela din tillvaro. Men har du träffat dem på riktigt? Vet du vilka dina är? Hör oss prata om några av de viktigaste grundstenarna i programmeringen av vår identitet - värderingar!
    Anna och Mikael är gifta och driver även företag tillsammans. Tillsammans pratar man om allt som hör livet till och lite till. Hur hantera jobbstressen? Hur är det att vara "mitt i livet"? Vad gör en coach? Hur fixar du hemmafesten? Hur vår hjärna styr vår upplevda livskvalitet. Anna Vilkas är MCC (Master Certified Coach) och Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten.
    44 min
  • Kan man äta kakan och ha den kvar?
    Frågan är "kan man äta kakan och ha den kvar"? Vad är då kakan? Vad betyder ens ordet kaka i detta sammanhang? Kakor hit och kakor dit. Cookies är något helt annat eller? Va? Förvirringen är total! Tur att vi fick hjälp av några kloka lyssnare med att filosofera kring en definition av idiomet. Blev vi visare? Lyssna själv.
    Anna och Mikael är gifta och driver även företag tillsammans. Tillsammans pratar man om allt som hör livet till och lite till. Hur hantera jobbstressen? Hur är det att vara "mitt i livet"? Vad gör en coach? Hur fixar du hemmafesten? Hur vår hjärna styr vår upplevda livskvalitet. Anna Vilkas är MCC (Master Certified Coach) och Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten.
    32 min
  • Aktivera din inre sökmotor
    Google är världens största sökmotor. Men det finns fler. Det finns en som vi alla alltid har med oss. Processorer och algoritmer i all ära. Men vår hjärna är den vassaste konstruktionen på planeten jorden. Frågan är hur ofta du söker efter dina egna svar, inom dig? I detta avsnitt får vi reda på mer om motivation, målbilder och engagemang. Coaching handlar fullt ut om att aktivera din egen inre sökmotor och hitta de svar som är rätt för just dig!
    Det kommer även att dyka upp en trollkarl och en elektriker i resonemangen. På plats i är också LIA-praktikanten Karolina från IHM-Business School. Mycket nöje.
    Anna och Mikael är gifta och driver även företag tillsammans. Tillsammans pratar man om allt som hör livet till och lite till. Hur hantera jobbstressen? Hur är det att vara "mitt i livet"? Vad gör en coach? Hur fixar du hemmafesten? Hur vår hjärna styr vår upplevda livskvalitet. Anna Vilkas är MCC (Master Certified Coach) och Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten.
    40 min
  • Teletubbies för vuxna och lite relations-TV
    Hör om Gwyneth Paltrows serie, The Goop Lab, som är som Teletubbies för vuxna. Där du kan upptäcka relationen till dig själv, om du vågar testa tokiga saker... Dessutom, praktikant Karolina [applåder!] och världspremiär för "Veckans nonsens" [trumpetfanfar!].
    TV-relationer i relations-TV. Vi TV-tittare börjar mer och mer att genomskåda den dramaturgi som genomsyrar våra dokusåpor. Blir vi underhållna på bekostnad av deltagarna? Om man sig i leken ger, får man leken tåla, men hur kul är det egentligen att se hur experterna matchar ihop fel personer i Gift vid första ögonkastet? Eller hur de porträtterar deltagarna i Robinson? Hur är det med stickan i fångarna på fortet, är det slumpen som avgör?
    Anna och Mikael är gifta och driver även företag tillsammans. Tillsammans pratar man om allt som hör livet till och lite till. Hur hantera jobbstressen? Hur är det att vara "mitt i livet"? Vad gör en coach? Hur fixar du hemmafesten? Hur vår hjärna styr vår upplevda livskvalitet. Anna Vilkas är MCC (Master Certified Coach) och Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten.
    38 min
  • Orolig? - Klokheter, tips och skratt i Coronatider
    Aldrig förr har så många känt så mycket ovisshet samtidigt. Vi befinner oss i mitten av april 2020 i en värld som stängt ner och vi vet inte när det öppnar upp igen. Många arbetar hemifrån, många sliter i vården och många vet inte hur deras försörjning ser ut framöver. Att inte veta, att vara ovetande, är något vi människor mår riktigt dåligt av.
    Detta avsnitt är 100% fokuserat på att ge tips och klokheter kring hur du tar kontroll över din ovisshet och vänder ditt fokus. Du får även tips på hur du kan ge dina medmänniskor fast mark under fötterna. Vi utgår ifrån SCARF-modellen och anpassar den till rådande tider. Modellen beskriver mänskliga grundläggande behov, SCARF står för Status, Certainty, Autonomy, Relatedness och Fairness, den är framtagen av David Rock grundare av Neuroleadership Institute.
    Anna och Mikael är gifta och driver även företag tillsammans. Tillsammans pratar man om allt som hör livet till och lite till. Hur hantera jobbstressen? Hur är det att vara "mitt i livet"? Vad gör en coach? Hur fixar du hemmafesten? Hur vår hjärna styr vår upplevda livskvalitet. Anna Vilkas är MCC (Master Certified Coach) och Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten.
    Photo by Anh Nguyen on Unsplash
    51 min
  • Rymddoktorn kunde inte komma
    I detta avsnitt hade vi bjudit in den banbrytande läkaren och friskvårdslegendaren Dr Maurice Westerlund. På grund av Coronatider valde Maurice att boka av till förmån för att stå vården till förfogande.
    Istället bestämmer Anna sig för att detta avsnittet ska bli ett hyllningsavsnitt till denna pionjär i hälsans tecken. Lite anekdoter och en del klokheter varvas med kul fakta om hur en hälsosam livsstil kan göra skillnad.
    Hör om allt från orkaner till skinksmörgåsar till Maraton och rymdresor. I år fyller Dr Maurice Westerlund 70 år och han har lovat att ställa upp i ett avsnitt längre fram. Men till dess lite gott och blandat om hälsa och friskvård samt barrundor.
    Nyfiken på att lära mer om Maurice? läs mer här: https://medikus.se/
    Anna och Mikael är gifta och driver även företag tillsammans. Tillsammans pratar man om allt som hör livet till och lite till. Hur hantera jobbstressen? Hur är det att vara "mitt i livet"? Vad gör en coach? Hur fixar du hemmafesten? Hur vår hjärna styr vår upplevda livskvalitet. Anna Vilkas är MCC (Master Certified Coach) och Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten.
    Fotograf: Dani Abunar
    39 min
  • Med gubbrack som slag i debatten
    Hör om hur flickorna fick revansch på brännbollsplanen samtidigt som killarna lipade och ropade på skolfröken. Ett avsnitt där även en tennisboll visar sig kunna bära oanade egenskaper. Vi får höra om undersökningen från Harvard som visar att kvinnor har väsentligt fler ledaregenskaper än män. Anna säger att hon ska lyfta på ögonöppnande saker och vi funderar över hur det ska gå för flickor och pojkar i framtiden. Låter det förvirrande? Mycket nöje!
    Anna och Mikael är gifta och driver även företag tillsammans. Tillsammans pratar man om allt som hör livet till och lite till. Hur hantera jobbstressen? Hur är det att vara "mitt i livet"? Vad gör en coach? Hur fixar du hemmafesten? Hur vår hjärna styr vår upplevda livskvalitet. Anna Vilkas är MCC (Master Certified Coach) och Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten.
    30 min
  • Yttre ordning skapar inre lugn
    Coronatider - Kan det vara så att det handlas så otroliga mängder toalettpapper för att vi vill känna att vi kan kontrollera något i en oförutsägbar tid? Vad kommer bli konsekvensen av att många isoleras och får hitta nya sätt att få dagen att gå? Ovisshet kan skapa otrygghet tänkte vi och bestämde oss för att det är ett toppentillfälle att lära av superproffsiga ordningskonsulten Susanne Rittedal Söderblom. Yttre ordning skapar inre lugn. Ta tillfället i akt att vara här och nu för att kärleksfullt skapa utrymme för det du värdesätter.
    Tänker du ibland att du borde ta tag i en en röra du har hemma eller på jobbet? Röriga utrymmen som förråd, garage, vind, källare, garderober, skrivbord, pappershögar, eller en mental röra som känslan av att leva i ett kaos.
    En fascination för att sortera och kategorisera saker har alltid funnits där och Susanne har ett oändligt tålamod med just dessa saker. Det är hennes passion - hon älskar röror och oreda! Då kan hon göra som mest skillnad. "Jag har en aldrig sinande ström av energi när det kommer till att bringa klarhet i kaos och skapa enkelhet som består!" Läs mer på www.ordningsakademin.se
    Och ja hon är en vinnarskalle som älskar att komma i mål, både vad gäller ordning, att tävla i Robinson och att cykla till Paris! Vi är otroligt glada att ha Susanne som gäst och även som en av våra kollegor i www.sumotem.com.
    Anna och Mikael är gifta och driver även företag tillsammans. Tillsammans pratar man om allt som hör livet till och lite till. Hur hantera jobbstressen? Hur är det att vara "mitt i livet"? Vad gör en coach? Hur fixar du hemmafesten? Hur vår hjärna styr vår upplevda livskvalitet. Anna Vilkas är MCC (Master Certified Coach) och Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten.
    51 min

About Vilkas Podderier

From the publisher's feed

Varje vecka kommer makarna Vilkas ut med nya samtal i podden Vilkas Podderier. Tankar om hur det är att inse att man är medelålders blandas med reflektioner och matnyttigheter från deras respektive expertområden. Anna är Mastercoach med en passion för människan, ledarskap, och framtidens organisation. Hur skapar man tillväxt genom fokus, engagemang och glädje? Mikael är AI-Coachen och mediamannen med den välkända speakerrösten. Han har ett brinnande intresse för media, musik, design och kärnkraft. Hans näsa för trender och konspirationer tar oss ut på spännande resor.

More shows like Vilkas Podderier

Wahlgren & Wistam by Wahlgren & Wistam

Wahlgren & Wistam

83 Listeners

NPF-podden by UR – Utbildningsradion

NPF-podden

1 Listeners

Barnpsykologerna by Liv Svirsky, Kajsa Lönn Rhodin, Maria Lalouni och Lars Klintwall

Barnpsykologerna

1 Listeners