Vita da Cronico

Vita da Cronico

By Roberta CazzanigaHealth & Fitness
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Vita da Cronico episodes

  • Ep.4 Non so se faccio bene, se faccio abbastanza, non so come dire di no
    Ciao, e bentornata!!! Come stai?
    Quante volte ti sei chiesta se stai facendo abbastanza?
    oggi affrontiamo questo tema, buon ascolto!

    se volete iscrivervi al webinar "Dolore e verità" di venerdì iscrivetevi qui:
    👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
    https://www.concretamentecorpo.it/dolore-e-verita/

    Il mio sito lo trovi qui:

    www.concretamentecorpo.it

    questa è l'intervista di cui parlo e che mi ha fatto Nicole di "anche umani" e la puoi ascoltare qui

    https://youtu.be/tm4nmIl8MDg

    Ascolta la puntata e vieni a trovarmi sul sito e sui social!

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    https://www.facebook.com/groups/698016808260683/

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    Se ti interessano le tematiche e gli argomenti che tratto qui nel podcast di Vita da cronico, allora ti consiglio di scaricare la guida gratuita e iscriverti alla mia newsletter “Ribelli cronici”
    https://www.concretamentecorpo.it/ribelli-cronici-dolore-e-respiro/

    Se invece ti interessa meditare, hai provato ma non ci riesci, oppure vorresti prenderti cura di te ma poi non riesci per ennemila motivi, ti consiglio di iniziare scaricando questo freebie:
    https://www.concretamentecorpo.it/ribelli-cronici-…nditi-cura-di-te/

    Mi trovi anche qui Mail
    [email protected]

    Grazie e a presto!
    20 min
  • Ep.3 Non ho tempo, non riesco, non posso, non mi capiscono...cosa puoi fare tu?
    Ciao, e bentornata!!! Come stai?
    Oggi affronto delle difficoltà che spesso noto nelle dinamiche delle persone con cui lavoro e ho lavorato, ne approfitto da alcune mail che mi sono arrivate in questi giorni e vi parlo in modo approfondito di queste tre difficoltà:

    -non ho tempo per - non so come trovarlo
    -non riesco- non so come farlo - non posso
    - non mi comprendono- non mi sento sostenuta

    La mia domanda è: sei sicura che non puoi fare nulla di diverso?
    Cosa puoi fare tu nella pratica per cambiare questo disagio?

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    34 min
  • Ep.2 Crescita personale e meditazione nel dolore cronico
    Ciao, e bentornata!!! Come stai?
    Crescita personale e meditazione: ne hai già sentito parlare, fanno bene, sono utili...ma allora perché "non ci riesci" e "non funzionano su di te"?
    oggi parliamo di questi argomenti che per me sono fondamentali e molto molto intimi: sono i primi passi che ho fatto per me stessa e che conosco molto bene.
    So bene quanto ti richieda di sforzati, e di impegnarti, ma anche qui l'atteggiamento non è quello giusto, in questi casi serve ancora più delicatezza e gentilezza del solito, nella puntata ti spiego ampiamente il perché e la mia esperienza.

    Il mio sito lo trovi qui:

    www.concretamentecorpo.it

    Nella puntata ti racconto un pò dei contenuti, dei miei servizi, di come lavoro, delle novità, e dei cambiamenti che avverranno nelle prossime puntate!

    questa è l'intervista di cui parlo e che mi ha fatto Nicole di "anche umani" e la puoi ascoltare qui

    https://youtu.be/tm4nmIl8MDg

    Ascolta la puntata e vieni a trovarmi sul sito e sui social!!!

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    41 min
  • Ep.1 Il coraggio: avere cuore
    Ciao, e bentornata!!! Come stai?
    Questa settimana parliamo di coraggio nella cura e della gestione del dolore e delle patologie croniche: un modo di vivere il coraggio e se stessi completamente diversi dal concetto che normalmente si accosta all'essere coraggiosi!

    Il mio sito lo trovi qui:

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    39 min
  • Vita da cronico evolve
    Ciao, e bentornata!!! Come stai?
    Oggi una chiacchierata molto diretta sull'inaugurazione dei cambiamenti in ciò che ti porto nei contenuti di questo podcast.
    Domenica è uscito anche il mio sito e lo trovi qui

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    Nella puntata ti racconto un pò dei contenuti, dei miei servizi, di come lavoro, delle novità, e dei cambiamenti che avverranno nelle prossime puntate!

    questa è l'intervista di cui parlo e che mi ha fatto Valentina di "Volevo fare il cantastorie ma ho aperto un podcast!" e la puoi ascoltare qui

    https://www.spreaker.com/user/gattoverdeacqua/volevo-fare-il-cantastorie-intervista-co_6

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    27 min
  • Miniserie Settembre Essenziale 4- Spazio Interiore
    Ciao, e bentornata!!! Come stai? Oggi prosegue sul podcast la miniserie dedicata al mio percorso “Settembre Essenziale”: questa è l'ultima puntata di 4!
    Oggi parliamo di spazio interiore e di spiritualità…. no, non parlo di orientmenti religiosi, ma di come viviamo la vita, le scelte e le intenzioni nel quotidiano. oggi parliamo di qualcosa di davvero essenziale e che rappresenta la parte più preziosa ed essenziale di ognuno di noi: chiamiamolo Spirito, Anima, Se superiore, Cuore,.....chiamiamolo Essenza, come vogliamo, ma ricordiamoci sempre di nutrire anche questa parte di noi!

    Ascolta la puntata oppure vieni a trovarmi sui social

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    41 min
  • Miniserie Settembre Essenziale 3- Nutrimento essenziale
    Ciao, e bentornata!!! Come stai? Oggi prosegue sul podcast la miniserie dedicata al mio percorso “Settembre Essenziale” che ho creato per le prossime 4 settimane.
    Oggi parliamo di “nutrimento essenziale”…. no, non parliamo solo di cibo e di alimentazione, oggi parliamo di qualcosa di più complesso e profondo, vuoi saperne di più?
    Ascolta la puntata oppure vieni a trovarmi sui social

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    32 min
  • Miniserie Settembre Essenziale 2; Spazio mentale
    Ciao, e bentornata!!! Come stai? Oggi prosegue sul podcast la miniserie dedicata al mio percorso “Settembre Essenziale” che ho creato per le prossime 4 settimane.
    Oggi parliamo di “fare spazio mentale”…. vuoi saperne di più?
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    26 min
  • Mini Serie: Settembre Essenziale 1: Spazio Fuori
    Ciao, e bentornata!!! Come stai? Da oggi sul podcast inizia una miniserie dedicata al mio percorso “Settembre Essenziale” che ho creato per le prossime 4 settimane.
    Oggi parliamo di “fare spazio fuori”…. vuoi saperne di più?
    Ascolta la puntata oppure vieni a trovarmi sui social

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    26 min
  • Ep.38 il dolore cronico e l’essenziale: passa settembre con me😉
    Bentornata e buon primo settembre!!!
    Oggi parliamo del mio progetto che voglio proporti per questo mese di settembre!

    Lo dedichiamo all’essenziale ❤️
    Cosa intendo per essenziale? Ascolta la puntata per saperlo e se hai piacere a partecipare a questo percorso lungo un mese puoi:
    - scrivermi in privato su Instagram
    - commentare i miei post
    - se non hai un account Instagram, scrivermi via mail così vedo cosa posso fare per te 🤗
    Scrivimi entro domenica e ti aggiungerò alle persone con cui seguirai questo percorso!

    Sui social mi trovi qui:

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    E sulla mia mail qui:

    [email protected]

    Grazie mille e buon inizio settembre! 🙏🏻🥰
    38 min

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Ciao, sono Roberta, negli episodi di questo podcast esploriamo i disagi, le difficoltà e i problemi che ogni persona con una condizione di dolore o stress cronico, patologico o traumatico, vive ogni…