Vraag je je af hoe jouw foodbrain is ontstaan? En misschien nog wel belangrijker; hoe je deze voor je in plaats van tegen je kan laten werken? Voedingspsycholoog Anouk legt het je uit.

Wat als je last van eetbuien hebt, gaat het dan helemaal ‘mis’ als je zwanger raakt en je hormonen met je aan de haal gaan? Voedingspsycholoog Anouk legt het je uit en verteld over haar eigen ervaring.

Uitleg over hoe voedingsstoftekorten kunnen leiden tot psychische klachten en wat je moet eten om dit te voorkomen.

Voedingspsycholoog en ervaringsdeskundige Anouk legt uit hoe je je eetpatroon weer in eigen handen neemt. It’s all about the mindset.

Voedingspsycholoog Anouk verteld hoe je met de juiste mindset je dieet verandert. Ze verteld over 3 veel voorkomende valkuilen bij het veranderen van je eetpatroon.

Maar liefst 92% van de goede voornemens mislukken! Echter ligt dat aan hoe je je doelen stelt. Wil jij dat in 2021 je goede voornemens wel slagen? Luister dan naar deze podcast hoe je je doelen stelt op een succesvolle manier.

In deze podcast verteld Anouk Möller, voedingspsycholoog bij Vitamin me een aantal tips en trucs waardoor je dit keer geen spijt hebt van wat je gegeten hebt met de feestdagen.

Wat is discipline nu eigenlijk? En hoe kun jij ook ‘gedisciplineerd’ worden en een gezonde relatie met voeding krijgen? Anouk, de voedingspsycholoog verteld het allemaal in deze podcast.

In deze aflevering interviewt Anouk een cliënt die haar voedingspsychologietraject heeft gevolgd. Deze gast verteld over hoe haar relatie met voeding is getransformeerd.

Anouk Möller, voedingspsycholoog bij Vitamin me legt uit waarom een dieet op de lange termijn zo vaak niet werkt! Gat het tegen onze natuur in, is onze mind hier niet voor gemaakt? Anouk legt uit en verteld meteen erbij wat dan wel werkt om een gezonde leefstijl vol te houden.