Vitaminas para tu alma

By Juanfran Hernández

En vitaminas para tu alma, vas a encontar, un espacio, en el que estar contigo mism@, un espacio en el que vas a aprender a:

- valorarte más

- ser más positiv@

- más pacífic@

- desprogramar tus creen... more

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Vitaminas para tu alma episodes:

May 02, 2023 v91 ¿Existe la FELICIDAD?
En este podcast te propongo un ejercicio que no te dejará indiferente.
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4min
April 28, 2023 v90 - Hoy puedes ser ÉXITO
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4min
April 25, 2023 v89 - Aumenta tu felicidad AGRADECIENDO
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4min
April 24, 2023 v88 - Utiliza las palabras más amables.
Las palabras amables reblandecen el alma y hacen que se cree un mundo mejor
En el podcast de hoy te lo muestro
¿me acompañas?
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4min
April 19, 2023 v87 - Aumentando tu poder.
Crea lo que quieres, es decir tus experiencias.
Controla y no te creas tus pensamietos porque el 95 por ciento son mentira, de verdad te lo digo.
Protégete de la culpa, el resentimiento y el de PRECIARTE a ti mismo.
Termina con el pasado, utiliza la herramienta del perdón del podcast 84
El problema no está en las personas, los lugares y las cosas, sino en cómo «percibes» esas vivencias y «reaccionas» a ellas.
Asume que eres responsable de tu propia vida.
No renuncies a tu poder. Aprende a entender más tu yo espiritual interior y déjate guiar por ese poder que crea solo lo que más te conviene.
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3min
April 18, 2023 v86 - No aguantes más donde no quieres
Es bastante descriptivo el título de este podcast.
Renuncia a pagar peajes especiales por tener a tal o cual persona o situación
Hoy te hablo de ello
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4min
April 18, 2023 v85- Meditación para despertar tu amor
Utiliza esta meditación 1 vez al día sintiendo cada frase.
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7min
April 14, 2023 V84 - perdona para avanzar
PERDÓNATE – PERDÓNALE

María nos pedía el podcast
- Cadena de distorsiones, “esta persona siempre…”
- Infravalorar la persona las cosas positivas que tiene solo porque nos ha agraviado.
- Deja de ser justiciero “yo no lo haría”.
PRÁCTICA ESCENA DE SHERLOCK HOLMES.
¿Qué ha pasado para que suceda esto?
Solo si la emoción no es muy fuerte, si no, escríbeme y lo hacemos juntos en una sesión.
Trae a tu mente a esa persona que te hizo daño
Ponernos a tu lado y vamos a fusionarnos con ella. Vamos a ver qué piensa…qué siente. Y vemos como ve el mundo esa persona. ¿Qué emociones tenía en su interior?
Puede ser rabia – culpa, sentirse inferior.
Sal de la persona, y mira a ver si es diferente la situación.
EL PERDÓN CURA.
ACUMULAR RENCOR ES ATARNOS EMOCIONALMENTE.
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5min
April 10, 2023 V83 -El poder está en ti.
El poder siempre lo tienes tú.
Atiende al compromiso
Los grandes cambios tienen grandes procesos detrás, ten fe y paciencia
Las ganas que tengas con compromiso
Redescúbrete y vuelve a empezar
¡¡Mucho ánimo!!
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4min
April 06, 2023 v82 -QUITA IMPORTANCIA o RELATIVIZA para vivir mejor.
Ayer tuve una circunstancia que me animó a emitir este podcast.
Encontré a una familia, que, no estaba en el mejor momento de su vida.
Este es mi pequeño homenaje que hace ver que, esas circunstancias tan "terribles" que pasan en nuestras cabezas, son en realidad, nimiedades en comparación con las circunstancias de otras personas.
Un abrazo, luz, amor para esos grandes héroes y esas grandes heroínas del día a día.
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