Vitavie, le podcast

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By Virginie HavelangeEducationSelf-Improvement
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Vitavie, le podcast episodes

  • HORS SERIE - Eloïse : Le bilan après presque 5 ans d'entrepreneuriat

    Hello!

    Je suis super contente de te retrouver aussi avec un épisode spécial hors-série !

    Pour cet épisode, j'ai décidé de réinviter Eloïse à mon micro.

    Avec Eloïse, nous faisons le point sur où elle en est aujourd'hui. Après presque 5 ans d'entrepreneuriat, Eloïse revient sur les décisions qu'elle a dû prendre, sur le fait de devoir déléguer et faire confiance, et aussi sur ses différentes activités, dont celle d'autrice qui occupe de plus en plus de place dans sa vie. Eloïse donne de précieux conseils pour ceux.celles qui voudraient se lancer dans l'entrepreneuriat et les réalités de ce monde aujourd'hui. Un épisode inspirant et surtout très autenthique, à l'image d'Eloïse.

    Si tu veux en savoir plus sur le parcours d'Eloïse et sur comment elle a dévéloppé "Le mot qui délivre", je t'invite à écouter l'épisode 3.

    Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode hors-série !

    Virginie de Vitavie


    Musique : Dan Henig, Subway dreams

    33 min
  • #24. Fabienne : De libraire puis agent de voyages à esthéticienne : le bon moment

    Hello!

    Je suis fière de te présenter Fabienne, ma nouvelle invitée.

    Après avoir étudié l'esthétique, Fabienne, créative dans l'âme, décide de travailler à temps plein au sein de la librairie familiale. Attention, pas n'importe quelle librairie : une librairie ésotérique imaginée par son père. Après quelques années, elle a fait le tour. Même si l'esthétique reste dans un coin de sa tête, ce n'est pas le bon moment. Alors elle cherche du travail et devient agent de voyages. Elle restera dans ce job pendant presque 15 ans dans lequel elle apprendra beaucoup de choses. Un jour, une fois que l'entreprise dans laquelle elle travaille s'agrandit de plus en plus et licencie en même temps, Fabienne saisit l'occasion et part pour ouvrir son cabinet d'esthétique. Son activité se veut un peu différente de l'esthétique traditionnelle. En effet, Fabienne s'est formée aux soins pour personnes malades et s'équipent de produits natures et bios. Son parcours montre qu'il n'est jamais trop tard pour se lancer et que quand on a une idée en tête, elle peut se réaliser avec de la volonté.

    De notre conversation, je retiens que tout vient à point à qui sait attendre et que quand c'est le bon moment, on le sait. 

    Voici les recommandations de ressources de Fabienne :

    • Trois, Valérie Perrin
    • Changer l’eau des fleurs, Valérie Perrin
    • La magie de la liste – vivez vos rêves, Yuval Abramovich
    • Le pouvoir du moment présent – guide d’éveil spirituel, Eckhart Tolle
    • Shinrin Yoku, comment la forêt nous soigne, Dr Qing Li
    • Les ouvrages de Frédéric Lenoir
    • Je te souhaite une très bonne écoute.

      Tu peux retrouver les activités de Fabienne ici : Site web, Facebook, Instagram

      N'hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux : Facebook et Instagram et à t'abonner à ma newsletter (promis pas de spam !)  J'espère que cet épisode te plaira, je te souhaite une très bonne écoute !

      Virginie de Vitavie

      Musique : Dan Hewig - Subway Dreams

      59 min
    • #23. Marie : D'infirmière néonat à doula : l'accompagnement comme vocation

      Hello!

      Je suis fière de te présenter Marie, ma nouvelle invitée.

      Après 15 ans dans un service de néonatologie, Marie, qui adore son métier, se rend compte que quelque chose ne va pas. Son corps va subtilement lui passer des messages, de plus en plus forts. Elle a du mal à l'écouter au début mais lorsqu'elle se pose, elle se rend compte qu'il faut qu'elle change de direction. Marie nous explique comment elle a décidé de devenir doula, les spécificités de ce métier peu connu et ce qu'elle fait aujourd'hui.

      De notre conversation, je retiens qu'il faut écouter son corps et j'ai appris également énormément de choses sur la réalité des hôpitaux et des conditions dans lesquelles le personnel travaille et les patients sont soignés.

      Les recommandations de Marie :

      • J’accouche bientôt, que faire de la douleur, Maïté Trélaün (livre)
      • Le guide de la naissance naturelle, Ina May Gaskin (livre)
      • J'peux pas, j'ai business de The bboost (podcast)
      • Je te souhaite une très bonne écoute.

        Tu peux retrouver les activités de Marie en tant que doula ici : Instagram et Facebook.

        N'hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux : Facebook et Instagram et à t'abonner à ma newsletter (promis pas de spam !)  J'espère que cet épisode te plaira, je te souhaite une très bonne écoute !

        Virginie de Vitavie

        Musique : Dan Hewig - Subway Dreams


        1 hr 8 min
      • #22. Morane : Ecrire un livre sur le deuil périnatal pour briser les tabous

        Hello!

        Je suis très contente de te présenter ma nouvelle invitée, Morane. Morane a 31 ans et est assistante sociale de formation. Il y a 6 ans, Morane est enceinte mais va perdre son bébé après 6 mois de grossesse. Dans cette épreuve, elle écrit, pour ne pas oublier, pour aller mieux, pour que les mots deviennent un jour doux. Aujourd'hui Morane a sorti un livre basé sur ces mêmes écrits qui lui ont servi de thérapie. La société a fait du sujet de son livre, la perte périnatale, un tabou. Morane le sait, mais pourquoi elle veut faire disparaître ce tabou et donner cet espace aux femmes, aux couples, aux mamans, aux papas qui ont perdu leur enfant. Un espace pour acter le passage de ces enfants sur terre. En plus de s'attaquer à un sujet tabou, Morane a également fait le choix de s'auto-éditer pour la publication de ce livre et de gérer elle-même la distribution. Comme tu vas le découvrir dans l'épisode, son engagement et ses projets vont au-delà de la périnatale et Morane ne compte pas s'arrêter là.

        Rencontre avec une jeune femme déterminée à briser le tabou d'un sujet évité,méconnu, pour toutes ces personnes qui ont subi de près ou de loin une perte périnatale.

        Si tu veux découvrir le livre de Morane "Les mots deviendront doux", tu peux te rendre sur ses pages Facebook, Instagram ou sur son site web.

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        Virginie de Vitavie

        Musique : Dan Hewig - Subway Dreams


        57 min
      • #21. Lauranne : Créer un centre pluridisciplinaire dédié à la santé et au bien-être

        Bonjour, 

        Aujourd’hui je suis ravie de te présenter Lauranne.

        Lauranne est assistante sociale de formation. Après un bachelier, elle décide de rester sur les bancs de l’école un peu plus longtemps pour se former avec l’objectif de devenir sexologue. À coté de son mi-temps d’assistante sociale et de son master en sexologie, Lauranne a récemment ouvert un centre de santé et de bien-être pluridisciplinaire dans son village natal. Comme tout projet entrepreneurial, la route a été longue et parsemée de difficultés, mais Lauranne est restée plus déterminée que jamais à donner vie à son projet. Comme elle ne fait pas les choses à moitié, Lauranne est également professeure de danse et gère avec son compagnon une chambre d’hôte. Une vie à 100 à l’heure qu’elle nous raconte aujourd’hui avec passion et humilité.

        Je te propose de rencontrer cette jeune femme passionnée par son métier et qui se donne à fond pour ses projets.

        Voici les recommandations de Lauranne :

        • A la vertical de soi, Stéphanie Bodet
        • Si tu veux découvrir le centre Elise tu peux te rendre sur Facebook, Instagram ou sur le site web du centre. Pour les chambres d'hôte Freyja c'est ici : site web et Facebook.

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          Virginie de Vitavie

          Musique : Dan Hewig - Subway Dreams


          48 min
        • #20. Rémy : Combiner trois métiers et vivre de ses passions

          Hello!

          Aujourd’hui, je suis fière de te présenter mon nouvel invité, Rémy. Rémy a bientôt 35 ans et est éducateur spécialisé de formation. Lorsqu’il parle de son métier, Rémy est passionné et ne changerait pour rien au monde. Dans son job actuel, Rémy est spécialisé en médiation animale et j’ai pu en apprendre plus sur le rôle des animaux auprès de patients d’un service psychiatrique.

          En plus de ce métier déjà passionnant, Rémy découvre un jour la photographie et a un coup de cœur pour cet art qu’il va transformer en activité complémentaire. Vous comptez bien, Rémy a déjà deux casquettes, celle d’éducateur spécialisé, celle de photographe auxquelles s’ajoute celle de coach sportif. Nous avons donc discuté de ces trois casquettes, de leurs points positifs et négatifs, de ces trois métiers pour lesquels il n’a pas l’impression de travailler et qui l’épanouissent au quotidien. Je te propose de rencontrer cet homme qui parle avec passion de ses trois activités et qui n’a pas eu peur de se lancer.

          Voici les recommandations de Rémy :

          • Tim, la biographie officielle d’Avicii de Mans Mosesson
          • Patient de Grand Corps Malade
          • Envoyé spécial (France 2)
          • Complément d’enquete(France 2)
          • Si tu veux découvrir le travail de photographe de Rémy, tu peux le retrouver sur son site, sur Facebook et sur Instagram.

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            Virginie de Vitavie

            Musique : Dan Hewig - Subway Dreams


            47 min
          • #19. Emilie : Se reconvertir dans la nutrition

            Hello!

            Je suis ravie de te présenter ma nouvelle invitée : Emilie.

            Emilie a un parcours au premier abord classique. Des études en marketing, des formations pour se spécialiser en marketing, quelques stages à l'étranger pour se perfectionner et aussi découvrir d'autres cultures. Elle entre dans le monde professionnel comme tout le monde, enchaîne les boulots dans le marketing puis dans la vente dans le secteur pharmaceutique. Lors de sa première grossesse, un événement va venir bouleverser son quotidien, sa manière de vivre et surtout de manger. On diagnostique à Emilie un diabète gestationnel mais on ne lui donnera pas les clés pour adapter son alimentation et revoir son mode de vie. Ayant une idée d'un projet propre à elle dans un coin de sa tête, Emilie va profiter d'une restructuration au sein de sa boîte pour se lancer et lancer son activité de coach en nutrition. Elle entre dans le monde de l'entrepreneuriat qui a ses avantages et ses inconvénients mais réussit à mener de front son activité et sa vie de famille en même temps. Le covid va quelque peu chambouler son activité mais va aussi lui permettre de se réinventer et d'exploiter davantage ses réseaux sociaux. Le mot d'ordre d'Emilie ? DE-CUL-PA-BI-LI-SER.

            Rencontre avec une femme passionnée et déterminée à changer le monde de la nutrition.

            Voici les ressources recommandées par Emilie :

            • The Tiny Nomad
            • Julia 66
            • Tu peux retrouver Emilie et son activité de coach en nutrition (Happy Nutri Coach) sur les réseaux sociaux : Facebook, Instagram et sur son site web.

              N'hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux : Facebook et Instagram et à t'abonner à ma newsletter (promis pas de spam !)  J'espère que cet épisode te plaira, je te souhaite une très bonne écoute !  

              Virginie de Vitavie  

              Musique : Subway Dreams de Dan Henig

              52 min
            • #18. Maxime : Être avant d'avoir
              Hello!
              Je suis très fière de te présenter mon nouvel invité !
              Après des études en droit et une première mauvaise expérience, Maxime se retrouve à un carrefour où il a du mal à déterminer sa place dans la société et où il n'est pas d'accord avec ce qu'elle demande de lui, de l'humain en général. Fervent défenseur de justice et très engagé, il erre quelques temps avant de découvrir le slam, un art où il va exprimer ses combats et ses engagements. Les opportunités vont se succéder et Maxime va devenir un acteur important de la scène slam belge francophone. Son parcours professionnel va évoluer à côté et va le rapprocher de ce dans quoi il veut vraiment travailler. Le parcours de Maxime est inspirant par ses détours, ses moments d'hésitation et ses questionnements profondément humains. Nous avons ensemble discuté du slam mais aussi de la peinture, une autre forme d'art à laquelle Maxime s'adonne avec passion. Rencontre avec un homme au parcours singulier et aux convictions profondes.
              Voici quelques ressources citées par Maxime :
              Hell’o collective : Facebook
              Felipe Pantone : site web, Instagram
              Obey Giant : site web, Instagram, Facebook
              Nepal : Youtube
              Sheldon : Facebook, autres liens
              Gaël Faye : Youtube
              Veence Hanao : Facebook
              Si tu veux découvrir les créations de Maxime alias Skash, tu peux te rendre sur Facebook ou sur Instagram.
              Bonne écoute!
              Virginie de Vitavie
              1 hr
            • #17. Sophie et Margaux : Ouvrir une boutique inclusive pour lutter contre les discriminations
              Hello! Aujourd’hui, je suis très heureuse de te retrouver pour un nouvel épisode de la deuxième saison de Vitavie !
              Et aujourd'hui j'accueille deux invitées !
              Sophie et Margaux ont respectivement 24 et 26 ans et des parcours déjà bien remplis. Après quelques changements de direction dans leurs études, elles décident de travailler ensemble sur un projet qui voit d'abord le jour dans la tête de Sophie. Toutes les deux ont une histoire avec leur corps et les regards qui ont pu être posés sur lui. De ce vécu et de ce qu'elles observent comme discriminations au quotidien émerge le projet "Singulières". Singulières, c'est d'abord une page sur Instagram engagée et luttant contre toute forme de discrimination. Quelques temps après la création de cette page, les deux amies, aidées par un incubateur, vont ouvrir leur boutique, ou plutôt leur "safe place" où l'on peut trouver des vêtements de toutes les tailles, pour tous les corps. Plus qu'une boutique, cette safe place est pensée dans les moindres détails pour inclure aux maximum tous et toutes qui franchissent la porte de la boutique.
              Rencontre avec deux jeunes femmes pétillantes qui ont des projets plein la tête et qui en ont déjà réalisé quelques-uns.
              Si tu veux découvrir le projet "Singulières" de Sophie et Margaux, tu peux te rendre sur leur site, sur leur page Instagram, et sur Facebook.
              N'hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux : Facebook et Instagram et à t'abonner à ma newsletter (promis pas de spam !) 
              J'espère que cet épisode te plaira, je te souhaite une très bonne écoute ! 
              Virginie de Vitavie 
              Musique : Subway Dreams de Dan Henig
              1 hr 2 min
            • #16. Sandy : Ouvrir son propre studio de yoga
              Hello!
              Aujourd’hui, je suis très heureuse de te retrouver pour la deuxième saison et pour fêter le 1er anniversaire de Vitavie.
              Première invitée de cette nouvelle saison : Sandy. Sandy a fait des études commerciales à HEC et travaille dans le secteur des banques et finances après ses études. Cependant, elle s'ennuie et décide de prendre une pause carrière pour aller à la découverte du Brésil, un pays avec lequel elle partage une langue. Cette expérience va lui ouvrir les yeux sur énormément de choses, notamment sur un retour aux choses plus simples et une vie remplie de défis. A son retour du Brésil, Sandy reprend un job dans le secteur bancaire et découvre en même temps le yoga. Très vite, elle est passionnée par le sport et commence à donner des cours. Un jour, elle repère une salle qui semble être le lieu parfait pour ouvrir son studio de yoga. Son job d'accompagnement de porteurs de projet lui donne encore plus envie de se lancer en tant qu'indépendante complémentaire. Une fois la salle trouvée, Sandy aimerait ouvrir mais le Covid va quelque peu bouleverser ses plans en 2020 et la salle n'ouvrira finalement qu'en juin 2021. Même si la vie d'indépendant présente ses difficultés, Sandy ne regrette pas d'avoir ouvert sa salle et évoque avec passion les activités qu'elle propose au sein du Yogi Power Studio.
              Voici les recommandations de ressources de Sandy :
              Les yogasutra de Patanjali 
              Le livre Vivre et transmettre le meilleur pendant sa grossesse, Sophie Metthey
              Tu peux retrouver Sandy et son studio de yoga (Yogi Power Studio) sur Facebook, sur Instagram et sur son site internet. 
              N'hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux : Facebook et Instagram et à t'abonner à ma newsletter (promis pas de spam !)
              J'espère que cet épisode te plaira, je te souhaite une très bonne écoute !
              Virginie de Vitavie
              Musique : Subway Dreams de Dan Henig
              49 min

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            Vitavie, c'est le podcast qui donne la parole aux femmes et aux hommes qui ont décidé de vivre leur vie. De la publication d’un livre historique, en passant par la création d’une mini entreprise ou…

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