Seiza é uma forma tradicional japonesa de sentar-se no chão, que consiste em ajoelhar-se e sentar-se sobre os calcanhares, mantendo as costas retas. Esta postura é usada para mostrar respeito em diversas situações culturais e desportivas, como na cerimónia do chá e nas artes marciais, sendo também associada à meditação. 

Em japonês, a palavra "giri" (義理) refere-se a um senso de obrigação moral e social, incluindo lealdade, gratidão, justiça e um profundo senso de dever. 

A Dai Nippon Butoku Kai (DNBK) foi uma organização japonesa de artes marciais fundada em 1895 em Quioto, com o objetivo de preservar e promover as artes marciais tradicionais do Japão e seus valores morais.

A palavra "kodawari" (こだわり / 頑張り) deriva de "kodawaru" (こだわる), que significa "ser obstinado" ou "ser obstinadamente dedicado" a algo. Essa obstinação não é vista como teimosa de forma negativa, mas como uma dedicação apaixonada e uma preocupação genuína com a qualidade e a autenticidade. No contexto cultural japonês, "kodawari" muitas vezes reflete uma filosofia de vida ou uma atitude perante uma arte, onde cada detalhe importa e a busca por perfeição é contínua.

A frase é simples, mas cheia de camadas:
“Fazer inimigos pelo caminho.”

À primeira vista, parece algo negativo.
Afinal, quem é que quer fazer inimigos?

Mas deixa-me partilhar contigo uma outra perspetiva — a perspetiva de quem vive o karaté não somente como técnica, mas como o caminho.
E nesse caminho… fazer inimigos, ou pelo menos encontrar oposição, pode ser um sinal de que estás a crescer.

Um cinto negro que não treina não honra a sua conquista.

Qual o nome correto da roupa de treino do karate?

Quando os valores ensinados em casa contrastam com os valores ensinados no Dojo é tempo de sair.

É no meio que está a virtude. As redes sociais e a polarização dos extremos. A solução reside em encontrar o equilíbrio.

A vinda de um dos melhores treinadores de karaté aos Açores. Sensei Vinicio Antony é um poço de conhecimento no que toca às artes marciais e não só.