Nesse episódio convido você a identificar e a lidar com o que está te incomodando hoje.

Nesse episódio falo sobre a importância de colocar nossos sonhos no papel e construir o nosso LEGADO. Para saber mais sobre o método de organização que comento no áudio clique aqui. Saiba aqui como receber esses conteúdos diariamente via WhatsApp.

Nesse episódio faço um inventário dos últimos episódios e antecipo o desafio de 15 dias para entrar em ação. Para saber mais sobre o método de organização que comento no áudio clique aqui. Saiba aqui como receber esses conteúdos diariamente via WhatsApp.

Para esse episódio gravei um vídeo para ajudar você a avaliar as áreas da sua vida e priorizar aquilo que mais precisa nesse momento.

Nesse episódio compartilho e comento um trecho do livro “Alfabetização Afetiva – aprenda a lidar com as suas emoções” que define bem o que é a felicidade que tanto buscamos.

Nesse episódio falo sobre uma técnica simples para você organizar a sua semana em apenas 5 minutos.

Nesse episódio explico porque uma excessiva necessidade de aceitação dos outros mostra que não estamos aceitando a nós mesmos.

Nesse episódio falo porque a felicidade pode e deve estar no nosso controle.

Nesse episódio falo sobre a importância de sermos autênticos conosco e gentis com os outros, mesmo que isso signifique não agradar a todo mundo.

Nesse episódio falo sobre como nós podemos escolher a qualidade do dia que teremos.