Viviendo Presentes y Conscientes

En este episodio podrás encontrar herramientas súper prácticas para poder detectar cuando estás como decimos coloquialmente auto saboteando y también platicamos sobre la Raíz de que actuemos así por qué como sabes para erradicar algo necesitamos un clavado al interior disfrútalo.Con cariño Grisel &Dana 

En este episodio que por cierto es el 11,  platicamos cómo mantener el equilibrio al demostrarnos amor propio, háblanos como  amarnos podemos amar más y mejor, sin caer en el ego y más bien desde la aceptación. Acompáñanos a esta plática que por cierto está inspirado en un mensaje que una chica nos envío en Instagram. Que lo disfruten
 Con cariño Grisel y Dana.

En este episodio tenemos una invitada que nos comparte acerca de su iniciativa en redes sociales, sobre temas de interés social, platicamos como hemos vivido el amor propio, aún dentro de una relación de pareja amigos o familia no se lo pierdan  !!!Con Cariño Grisel & Daniela.

En este episodio, platicamos sobre la autenticidad y el precio de ser fieles a lo que somos a nuestra esencia, pero también el precio de no ser fiel a los llamados de tu ser. Prepara tu diario y pluma para hacer un ejercicio de autenticidad. Con cariño Grisel y Dana. 

 Este episodio es una invitación a recuperar nuestro poder. Es una invitación a respetar nuestras necesidades y  validar los llamados de nuestro cuerpo. No te pierdas la visualización que les compartimos al finalizar el episodio. Con cariño Grisel y Dana. 

En este episodio, tenemos como invitada a la Psicóloga Nena Jordan, nos acompaña para hablar de un tema muy importante - el suicidio. Hablamos  cómo identificar que una persona necesita ayuda, hablamos cómo podemos sumar, que hacer o decir, y que preguntar. A continuación les compartimos, cifras para crear conciencia de la importancia de hablar de estos temas. Cada año, en Estados Unidos, más de 1 millón de personas intentan suicidarse. Existen unos 25 intentos de suicidio por cada suicidio consumado. Esta información es para generar consciencia de la importancia de hablar de estos temas. El Instagram de Nena the power of pink life.  Con mucho cariño Grisel y Dana. 

En este episodio, platicamos sobre la frase calladita , te vez más bonita !hablamos de los pro y contras de hacerlo ,analizamos cómo el preguntarnos desde qué lugar lo estamos decidiendo , puede marcar la diferencia entre quedarnos en paz expresarlo o dejarlo pasar. Con amor Grisel y Dana.

En este episodio de cierre de año las invitamos hacer un recorrido por el tiempo, les compartimos ejercicios de auto coaching para ayudarnos a empezar el año emocionalmente presentes y conscientes. Con cariño Grisel & Dana

En el episodio pasado les dimos una breve introducción sobre la importancia de leer el lenguaje corporal y si te gusto el episodio pasado este lo amarás por qué les daremos datos comprobados por la ciencia de cómo nuestros cuerpo habla o expresa aún lo que nuestra boca no diga por ejemplo podemos hacer hasta 7 mil expresiones no verbales y de esta manera decir algo sin decir una palabra .Encontrarás tips específicos para que los puedas aplicar en tu vida laboral o social. Disfrútalo! Con cariño Grisel y Dana

En este episodio les platicamos acerca de la importancia de saber mirar y observar para entender el lenguaje NO VERBAL de las personas  y así  poder tener una comunicación más asertiva. Platicamos como  por medio de nuestro lenguaje corporal  podemos impactar positivamente en otros.Disfruta de esta primera parte y aprende el arte del lenguaje no verbal. Con cariño Grisel & Daniela.