Viviendo Presentes y Conscientes

Seguimos celebrando y cerramos este mes como iniciamos este proyecto con un tema para empoderarnos. Los llamados de tu cuerpo síntomas femeninos. En este episodio abordamos el detrás de los síntomas femeninos, hablamos sobre creencias que nos pueden estar llevando a desconectarnos de nuestra energía femenina, también abordamos un poco el tema de la energía masculina. Hablamos del  dolor, cólicos menstruales entre otros síntomas. Vamos a la  raíz , este episodio es una invitación a darnos un clavado al interior. Con cariño Grisel y Dana 

En este episodio hablamos  de:- Amor propio - Auto- estima -Llamados de tu cuerpo - Enojo-Opiniones -Ego. Y mucho más, esperemos que lo disfruten mucho, es un episodio celebrar. Gracias por acompañarnos, un año en este maravilloso proyecto que hacemos con mucho cariño.  Con amor y humor hacemos el camino más ligero. Con cariño Grisel y Dana 

En este episodio hablamos sobre todas aquellas cosas que sentimos, pensamos o hacemos por una fidelidad inconsciente familiar.  La intención es darnos un clavado al interior y ver que creencia necesitas darle un update. Con cariño Grisel y Dana. 

El otoño es una de mis estaciones favoritas es una estación que nos invita a SOLTAR objetos, relaciones y sentimientos, para dar espacio  a nuevas emociones en nuestra vida. Pero también es una estación de muchos cambios físicos en este episodio les compartimos algunos síntomas que nuestro cuerpo puede experimentar,  les compartimos herramientas para vivir el otoño desde la consciencia amando a nuestro cuerpo. Que lo disfruten muchoooo 
Con cariño Grisel y Dana. 

En este episodio hablamos sobre cómo poder vivir sin resistencias, la importancia de respetar y aceptar la realidad, viviendo desde tu poder y no desde la resignación. Esperamos lo disfrutes mucho mucho. Con cariño Grisel y Dana. 

Este episodio es una invitación a ver los bajones emocionales con mayor aceptación. Recuerda muy importante se trata de progreso no de perfección se trata de escucharnos se trata de amarnos y se trata de ser más compasivas. Les compartimos los mitos detrás del trabajar en ti. Herramientas para acompañarte en el momento de bajones emocionales.  Con cariño Grisel y Dana. 

En este episodio hablamos ¿Cómo sentirte segura de ti misma? Les compartimos afirmaciones y preguntas poderosas para que te conectes con tu cuerpo desde el amor y la aceptación. Con cariño Grisel y Dana. 

Este episodio es una invitación a que : Pausemos. Re- evaluemos-Cuestionemos.  A darnos un clavado al interior  y ver como  estamos opinando del cuerpo ajeno.  A darle un update a nuestro vocabulario. Con cariño Grisel y Dana.

¿Quien eres? ¿Quien serias sin tu personaje? 
En este episodio hablamos de:

• Lo poderoso que es conocernos de verdad

• Conocer a nuestra versión más auténtica

• Atrevernos a SER 

Recordando que viviendo desde nuestra esencia es más fácil vivir. Te compartimos un ejercicio de auto coaching que te ayudará a vivir desde tu corazón. Gracias por escucharnos. Con cariño Grisel y Dana 

En este episodio lo único que necesitas es tener la mente abierta, tu corazón abierto y disposición. Para que lo que te llegue a tu corazón puedas darle acción. Por favor comparte este episodio con alguien que creas que necesita escuchar un recordatorio de no darse por vencida un recordatorio de amor. Con cariño Grisel y Dana.