¿Identificas a un narcisista en tu vida ? ¿ Has estado en una relación con una persona narcisista? ¿no sabes cómo lidiar con esta personalidad porque siempre terminan haciéndote sentir menos o culpable ?

Son los maestros de lo que comúnmente llamamos en MEXICO “voltear la rodilla”

Descube con @irisrubio.psicóloga y @nutriolologarenal en este episodio los rasgos, de los NARCISISTAS , como tratar como ellos y sobre todo entender porque son así y como vivir en paz ✌ , pero sobre REFLEXIONAR si es sano para ti convivir con estas personalidades

¿Existen familias perfectas? ¿Cómo son los lazos familiares en tu vida? ¿Repetimos patrones familiares? Muchos al crecer tenemos dudas sobre las dinámicas familiares de nuestras familias, siempre existen problemas o temas a resolver pero hoy desde Viviendo sin tapujos te decimos, ninguna familia es perfecta, está en ti romper esas dinámicas y poder trabajar en tu bienestar. Acompáñanos a hablar sobre los temas de familia porque aquí “los trapos sucios no se lavan en casa”.

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Ser mujer y alzar la voz por tus derechos ha dejado de ser estigmatizado, a ser una ola de vuelo para muchas. El feminismo salva vidas

Informa, educa pero sobre todo visibiliza la gran franja de desigualdad que aún en pleno siglo veintiuno, existe para las mujeres. “No puedes ser algo que no vez” en este episodio te contamos solo un esbozo, de lo que para Liz e Iris es vivir siendo feministas.

¿Por qué ser feminista ?

¿Por qué pedir que no nos maten?

¿Por qué marchar los 8 de marzo?

Forja tu propio criterio, esa es nuestra invitación, porque mujeres y hombres ganan con el feminismo. Descubre el PORQUE en este capítulo

La sexualidad es parte del equilibrio de las mujeres. Muchas chicas han pensando que el no llegar al orgasmo es una cuestión individual, pero esto es un tabú, son muchas las mujeres que viven esta situación, escucha en este episodio sobre una sexualidad placentera, sin tabús, sin vergüenza , sin tapujos .

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Todos conocemos el duelo cuando perdemos a un ser querido, pero ¿Qué pasa ante otro tipo de pérdidas? Cuando se es diagnosticada una enfermedad se vive un duelo inevitable debido a la pérdida de la salud. En este episodio deseamos que todo mundo lo sepa, que el duelo es NORMAL, que es un proceso tan humano, que es un proceso constante en la vida, que es un proceso que aunque doloroso es necesario y nosotras estamos aquí para contarte todo, todito de ello.

Un miedo que paraliza, recuerdos constantes, malestar psicológico, alteraciones de la conciencia, son solo algunos de los síntomas de haber vivido un evento traumático y esto, señores, tiene un nombre y diagnóstico, Trastorno de Estrés Post traumático. Aprendamos juntos de este trastorno que puede desarrollarse ante un evento donde la principal característica es la percepción de que tu vida o la de otros se pone en peligro.

Nadie nos enseña a cómo tener una sana relación de pareja. Estamos tan acostumbrados a vivir un amor romántico que incluso confundimos amor con dependencia. Pero ¿Cuál es la diferencia? Acompáñanos a conocer los límites sanos de una relación, porque si, es posible tener un amor bonito, un amor libre de dolor, un amor libre de co dependencia.

México; una nación de gente trabajadora, alegre, simpática con una cultura rica en tradiciones, que a la vez, tiene está otra parte surrealista de cómo nuestra cultura puede llegar a frenar todo el potencial que tenemos. A poco no te suena la frase "el que no tranza no avanza", acompáñanos a cuestionarnos y charlar sobre la cultura mexicana, porque como mexicanos, muchas de las veces, nos ponemos el pie entre nosotros mismos, para no crecer como sociedad, y como nuestras propias creencias tan arraigadas juegan una moneda de doble cara.

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Sabias que las ETS, ocuparon en el 2021 los primeros 10 lugares de morbilidad en MÉXICO. Hoy en este episodio queremos contarte que no solo existe el VIH, existe una gran variedad de ETS. Recuerda que el mejor sexo es el seguro, y que puedes disfrutar de una sexualidad sin tapujos, eso si informándote. Charla con nosotras en este episodio, y quítate los mitos de las ETS porque recordemos sin gorrito y responsabilidad no hay fiesta!

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Existen innumerables estereotipos culturales al cumplir la edad de 30 años, pareciera que al alcanzar esta edad se tiene que cumplir con una serie de requerimientos sociales que para nada encajan con la gran realidad en las que los treintones vivimos. Nos compramos la idea de que este numero tiene que ser sinónimo de alcanzar los objetivos económicos, sociales, familiares e incluso de bienestar mental, lo que causa que nos comparemos y vivamos en constante frustración. Acompáñanos a reivindicar este simple número, a ver los beneficios y todos los pros que tiene hoy en día ser un treintón.

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