Todos estamos en esta vida en búsqueda de la autorrealización y esto va mucho más allá de un cumplir un simple objetivo profesional o el formar una familia, debemos poder cumplir todas las necesidades humanas, desde las más necesarias para sobrevivir hasta llegar al objetivo de sentirse satisfecho con la vida pero ¿Es eso alcanzable? ¿Cómo podemos guiarnos a la autorrealización? En este capitulo hablamos sin tapujos sobre todas esas preguntas a hacernos, preguntas necesarias para llegar a tener una vida mucho mas satisfactoria.

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¿Haz sufrido Ghosting? , o ¿La has aplicado tu? En la actualidad en medio de las redes sociales y la tecnología, pareciera que las relaciones, incluso las personas somos desechables en cuestión en un click, de un ignorar un mensaje , una llamada, y no ser responsables afectivamente con la persona que tenemos un vínculo. En este episodio descubre un poco más de esta conducta lasiva y nada saludable para nuestra sociedad.

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Episodio especial de Año Nuevo, donde tus amigas Irís y Liz, estamos de manteles largos reflexionando como siempre sobre el año que está por terminar, y con unas dinámicas muy divertidas llevándote al cuestionamiento ¿Cómo quieres que sea tu 2022? ¡Fuerte y claro! No más a los propósitos que se quedan en papel y letra, escucha con nosotras esta propuesta y ¿Qué tal si inicias con todo? Este siguiente año. ¡Felices Fiestas!

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¿Qué expreso con mi imagen? ¿Importa mi aspecto físico? ¿Cómo me ven, me tratan? ¿Qué hace una consultora de imagen? Acompáñanos a descifrar todas estas preguntas de la mano de Jessica Rico, consultora de imagen apasionada de su profesión, que no solo trabaja el aspecto e imagen de las personas sino que transforma sus vidas de adentro hacia afuera. Porque con un toque de estilo, de auto conocimiento y aceptación puede renovar sus vidas.

El encontrar el autoestima SANA, ARMÓNICA dentro de la búsqueda suena a "ese tesoro detrás del arco iris con el duende mágico que suena prometedora", pero no es como lo pintan, es un trabajo constante, es un trabajo personal, y no es un meta, a la cuál se llega, si no que esa serie de procesos constantes. En este episodio te invitaremos a la reflexión y a al verdadero cuestionamiento sobre una autoestima basada en la compasión y el auto conocimiento, escucha en voz de Iris y Liz, tus anfitrionas y amigas como dejar de juzgarte y verdaderamente desde cero, armar tu juego de ajedrez llamado autoestima.

Resulta increíble que una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial sea aún un tabú que mucha gente no logra comprender. Por qué no basta con echarle ganas, no basta con intentar sentirse mejor, la depresión va mucho más allá de un día malo, de un día triste o de la mera voluntad de quien la padece.

En este episodio decimos ¡Basta! Basta de no darle importancia a uno de los padecimientos más comunes en el mundo, basta de callar este padecimiento que tiene un tratamiento. Escúchanos hablar fuerte y claro sobre la depresión, para tener un mundo más comprensivo, más empático y con mayor conocimiento de esta ENFERMEDAD MENTAL.

No podemos negar que en nuestra cultura, la comida no solo es esencial para vivir sino todo un ritual social, comemos por felicidad, comemos por tristeza, comemos por reunirnos, comemos porque salimos, comemos porque nos aburrimos. Pero nadie nos enseñó a identificar la saciedad corporal a el hambre emocional.

Acompáñanos a descubrir las señales de ser un comedor emocional y sobretodo a aprender el método de Alimentación intuitiva, donde más allá de los estándares de belleza lo que importa es tener saciedad y salud física y mental.

En este episodio nos acompaña Fernando Rizo, el fundador de Rizources Capital humano, emprendedor y reclutador en el ambiente de recursos humanos, que ha pasado desde vender en bazares, hacer carpintería, huertos urbanos, gerente de reclutamiento y selección de personal para una empresa reconocida, desde el cielo, hasta la tierra. En este episodio nos contará lo que NADIE te dice de emprender, de los errores, de los porqués, y para que de emprender, del progreso, de los consejos, de los momentos de quiebre de un emprendedor. Conoce lo que hay detrás del emprendimiento y lo que nadie te dice, lo que quizá no quieres escuchar, datos duros, pero que si decides emprender, será una decisión con toda la historia contada.

México es día a día un camino de miles de personas hacia la búsqueda de empleo, posibilidades, supervivencia y una nueva vida. Pero pareciera que a pesar de ser uno de los países con mayor inmigración nos sorprende e incomoda, que otras personas vengan a nuestro país de paso o en búsqueda del llamado "sueño americano"

Te has preguntado ¿En tu familia, o algún familiar de tus amigos han buscado el sueño americano? y sabes todo lo que han sufrido, atravesar el muro por el desierto, nadando el rio, pagándole al coyote una cantidad importante de dinero, sufriendo violencia, frio, calor, hambre... o durmiendo en la BESTIA , el tren donde ocurren cosas que a los ojos invisibles de la sociedad mexicana no sabemos.

Te invitamos a escuchar el testimonio de "Edgar" un migrante centroamericano que, como todos los seres humanos, esta buscando sobrevivir y una nueva oportunidad de vida.

La menstruación es el mayor tabú de las mujeres, el patriarcado y la sociedad desde pequeñas nos enseño que ese un tema fantasma y por ende tampoco quejarse. En muchas civilizaciones actuales la menstruación incluso es significado de suciedad, mal olor y de una serie de prohibiciones inhumanas. Nuestros ancestros daban un significado de DON, de poder, de creatividad, y de unión a las cosmos al sexo femenino a través del ciclo menstrual, el poder e la mujer por el ciclo lunar. Este episodio va para todas las mujeres que vivimos día a día este silencio, porque incomódele a quien le incomode le decimos ¡Ya no más secretismo! porque no hay nada más natural que menstruar.