¿Alguna vez te has preguntado cómo es vivir desde el equilibrio de tus energías? La energía masculina es de acción, competencia, está enfocada en el dar, es indispensable para trabajar por nuestros objetivos. La energía femenina es de expansión, confianza en la vida, abundancia, está enfocada en recibir. En este episodio te contamos de ambas, lo importantes y bellas que son y los beneficios prácticos que obtenemos al integrarlas de manera consciente en nuestra vida. Espero disfrutes una conversación de amigas, desde la curiosidad y las experiencias compartidas.

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Hay pocos temas en los que te aseguraría que pueden cambiar la forma en la que te enfrentas al éxito, al fracaso, al aprendizaje y los retos. Inspirado en las enseñanzas innovadoras de la destacada psicóloga, la Dra. Carol Dweck. Hoy hablaremos del mindset, la actitud del éxito.

Imagina desbloquear tu potencial, enfrentarte a los desafíos con confianza y resiliencia, aprendiendo de cada experiencia y abrazando el desarrollo continuo. Esto y mucho más lo puedes obtener al cultivar la mentalidad correcta: una mentalidad de crecimiento.

Espero este episodio te inspire a conocerte más y a cultivar una mentalidad llena de posibilidades y abierta al aprendizaje. Déjame saber qué piensas a través de mis redes sociales.

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Bienvenidos a un nuevo episodio de vivir para florecer, soy Yam Herrera y el día de hoy me encuentro acompañada  de Elena Bazan, escritora, autora de el acto de nombrar y una persona con quien descubrí tener muchísimas afinidades. 

Vamos hablar sobre la potencia de lenguaje, lo importante que es el acto de nombrar, cómo a través de lenguaje, podemos establecer nuevas realidades y definimos identidades, repercuten nuestras relaciones y nos abre prácticamente a nuevos mundos. Específicamente nos entraremos en dos palabras que sé que tienen un gran gran significado y una carga que esperamos pueda aportar a tu vida qué es sororidad y qué es amor propio. 

Esperamos que disfrutes el episodio. Te invito a seguir la conversación a través de nuestras redes sociales:

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Hay muchos mitos en relación a la creatividad, hay quienes piensan que es algo que se tiene o que no, que requiere un estilo de personalidad "creativa", que es algo que se trae desde niños. Hoy te venimos a decir que no, que abrir espacios para la creatividad en nuestra vida nos trae innumerables beneficios psicológicos y emocionales y que absolutamente todos somos creativos porque tenemos el poder de -crear-. Hoy nos acompaña María Graciela León Matamoros nos comparte su experiencia personal como artista y como docente en la academia de artes plásticas en dos tonos.

Soy Yam Herrera y te doy la bienvenida a vivir para florecer. Espero que disfrutes el episodio. Te invito a seguir la conversación en mis redes sociales.

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Te invitamos a la conferencia: Gestión emocional y cultivo de emociones positivas a través del arte, el próximo viernes 10 de noviembre a las 7:00 pm en la academia Dos tonos: Dirección: Av. del Castillo 5902, 72828 San Andrés Cholula, Pue. Entrada libre

Si piensas que todo tiempo pasado fue mejor y que los años de juventud fue tu época de oro, te invito a escuchar esta conversación con Jorge Cantero, psicólogo y escritor. Hablamos sobre la belleza de crecer, los retos y sus conquistas, espero disfrutes mucho el episodio y que aporte valor a tu vida. Soy Yam Herrera y te doy la bienvenida a vivir para florecer

Déjame saber qué te pareció el episodio dejando un comentario. También me puedes encontrar en mis redes sociales:

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Somos seres emocionales, la emoción precede al pensamiento, influye en dónde nos enfocamos, lo que aprendemos, en la calidad de nuestras decisiones y nuestras relaciones, en nuestra salud, en las posibilidades que vemos para nuestra vida. También influye en nuestra creatividad, nuestro rendimiento y en el desarrollo de nuestro potencial.

En el episodio de hoy te comparto herramientas para reconocer, gestionar y abrazar todas tus emociones. Espero que te guste y aporte valor a tu vida. Soy Yam Herrera la host de este podcast, te doy la más cordial bienvenida.

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¿Te gustaría mi acompañamiento para gestionar mejor tus emociones? 

Puedes reservar una sesión individual en la siguiente liga: https://calendly.com/yamherreracoach/sesion-individual-con-yam-herrera

Libros recomendados en el episodio: 

1. Permiso para sentir de Mark Bracket 

2. Neurociencia del cuerpo de Nazareth Castellanos

3. La ventaja emocional de Randy Taran

Te comparto los cuatro elementos de la teoría del cambio intencional de Richard Boyatzis, un modelo que tiene décadas de investigación detrás y que garantiza cambios sostenibles y satisfactorios en la vida de las personas.

Espero te guste y sobre todo que te sirva para acompañar a las personas que más te importan

¿Te gustaría saber más?

1. Te invito a escuchar el episodio completo: E20. Cómo ayudar a la gente a cambiar 2.Agenda una sesión individual conmigo en https://calendly.com/yamherreracoach/sesion-individual-con-yam-herrera3. Leer: Cómo ayudar a la gente a cambiar, Coachingg compasivo para aprender y crecer a lo largo de la vida de editorial Reverté

Ayudar a la gente a cambiar tal vez es tu profesión, quizás eres coach, terapeuta, consultor, mentor, consejero o guías de manera profesional a otros. Pero también puede que sea tu intención, tal vez eres padre y quieres acompañar a tus hijos para que puedan crecer y prosperar en sus vidas o un profesor que busca acompañar de la mejor forma posible a sus estudiantes o uno de esos amigos comprometidos con los cambios y la ayuda constante de los que más quiere. En cualquiera de estos casos te voy a hablar de cuál es la mejor fórmula para acompañar a una persona en procesos de cambio, vamos a hablar de la teoría del cambio intencional, un modelo que actualmente tiene el mayor respaldo científico y que garantiza cambios significativos y sostenibles en el tiempo

Honor a quien honor merece. La maestra Maria Gracia Morales Olvera fue docente por 34 años en áreas relacionadas con el lenguaje, miles de estudiantes pasaron por sus clases y algunos afortunados pudimos contagiarnos de su pasión por aprender y por disfrutar a través de los libros. La conversación de hoy pretende reconocer su trayectoria y compartir con la comunidad una serie de reflexiones y consejos para enamorarse de la lectura. Es un episodio muy especial.

Espero disfrutes la conversación tanto como disfrutamos grabándola y que aporte valor a tu vida, déjame saber qué te parece a través de mis redes sociales:

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¿Qué posibilidades se abrirían en tu vida si te atrevieras a honrar tus sueños? Hoy te cuento un poco lo que ha pasado en la mía, en este episodio hablaremos sobre el poder de seguir nuestros sueños y ser valientes. ¡Que lo disfrutes!

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