Vivre Simplement Épanouie

L'épuisement, pourquoi elle est si présente, par où commencer pour s'en sortir. 

Je te donne le meilleur conseil face à l'épuisement dans cet épisode. 

Bon écoute! 

Dans la société ou tu vois et entends continuellement de changer ton mindset pour être plus positive, tu te questionnes peut-être : mais comment au travers le chaos et la vie rapide...

Dans ce podcast je te parle de ma vision face au positivisme quotidien. 

Bon écoute

Avec le jugement qui arrive de partout, de façon non sollicité, l'humain a tendance à douter de sa propre intuition, choix, désirs de vie. 

Dans ce court épisode je t'en parle! 

Bon écoute. 

Es-tu continuellement en résistance lorsque des changements imprévues arrivent? 

As-tu de la difficulté à continuer à avancer avec un état d'esprit sain et doux? 

Dans cet épisode, parlons de naviguer avec douceur, face à trois astuces simple qui pourront te remettre dans le moment présent et pourtant enlever la résistance qui te cause une lourdeur dans les situations de vie continuellement en mouvement. 

Bon écoute

Dans cet épisode, un peu plus personnel, je te parle de toutes les adaptations, apprentissages, travail que j'ai fait pour réussir à y trouver de la légèreté. 

Au travers un grand lot de positif, il y a eu un grand lot de problématique, je t'en parle des plus grandes que j'ai vécu. 

Bon écoute

As-tu de la difficultés à comprendre les comportements des gens autour de toi? Parfois des frustrations, des résistances font partie du quotidien et tu ne comprend pas tellement pourquoi c'est ainsi? 

Dans l'épisode du jour, je te parle d'un outil qui t'aide à comprendre comment aimer mieux l'autre, à sa façon, et aussi, comment bien recevoir l'amour de ton côté. 

Si tu trouves l'outil intéressant, je te suggère les livres suivants, ainsi que de faire le test en ligne afin de connaitre le classement de tes langages de l'amour. 

https://5lovelanguages.com/quizzes/love-language

Les différentes types de livre sur le sujet! 

https://5lovelanguages.com/store

Le lâcher prise n'est pas de ne pas vivre ses émotions, par contre tu dois apprendre à cesser la résistance continuelle face aux situations que tu ne peux pas contrôler. 

Dans cet épisode je t'explique c'est quoi cesser la résistance et son importance afin de ne pas rester prix dans un cercle vicieux nocif pour toi et ton quotidien. 

Bon écoute

Dans l'épisode du jour, je te parle de l'importance d'écouter tes signaux de vie qui ont un lien direct avec l'écoute de soi ainsi que le respect de ses limites. 

Bon écoute! 

Se fixer des objectifs devient facilement anxiogène pour plusieurs personnes, dans cet épisode je te donne des pistes afin de réussir à t'en fixer sans pression, sans t'étourdir et aussi comment reconnaitre la valeur pour toi dans tel objectif!

Bon écoute!