Vivre Simplement Épanouie

On pense souvent que la vie des autres est inaccessible, que le bonheur, la joie, l'épanouissement des autres est loin de ce qu'on a présentement. Mais souvent c'est juste une questions de perception, de croyances, de jugement envers notre personne. On manque confiance en nous, alors notre Valeure interne n'est pas bien connu pour notre propre personne, alors comment c'est possible de manifester ce que je désires vraiment.

Bon écoute! 

Informations sur l'accompagnement de 12 semaines https://josianegaumondsimplement.squarespace.com/vivresimplementepanouie(prendre un appel découverte https://calendly.com/josianegaumondcoaching/15)

Est-ce que tu comprends l'importance de l'alimentation et l'activité physique sur ton épanouissement, sur la femme que tu es avant tes autres rôles? 

Es-tu dans un mindset de restriction, dans une peur de ne plus avoir du plaisir si tu manges bien, si tu commences un cheminement santé? 

Aujourd'hui dans l'épisode je reçois Karelle Theberge qui est coach dans le domaine de nutrition, avec une mentalité bien à elle face à la balance long terme d'un mode de vie sain. 

Tu retrouveras beaucoup de piste qui te guideront vers un meilleur mindset face à ça! 

Bonne écoute!

Tu peux retrouver Karelle sur Instagram : karelletheberge et comme discuté dans le podcast, elle a un nouvel abonnement pour avoir plus de contenus afin de t'aider dans ce cheminement santé! 

Informations sur l'accompagnement de 12 semaines https://josianegaumondsimplement.squarespace.com/vivresimplementepanouie(prendre un appel découverte https://calendly.com/josianegaumondcoaching/15)

Souvent dans la vie, on a des situations, des personnes qui sont mis sur notre chemin pour nous enseigner des choses. 

Parfois c'est difficile, c'est inconfortable, mais ça nous aident à grandir et nous donne pleins d'apprentissages importants.

Dans l'épisode du jour, je te parle d'une situation personnel qui s'est produite quelques mois passé pour pouvoir te donner une direction afin de reconnaitre ce genre de patterns en toi! 

Bon écoute! 

Dans l'épisode du jour, je reçois Karina, qui a été cliente dans mon accompagnement, et au travers son parcours d'anxiété, de connexion à elle, je voyais une force unique en elle, qui est le retour au positivisme constant. Alors j'ai décidé de l'inviter sur le podcast, car malgré c'est différents chapeaux ainsi que l'anxiété qui fait partie de sa vie, elle réussis à aimer sa vie, la naviguer avec douceur et surtout d'être pleinement épanouie. 

Bon écoute! 

Si tu veux à ton tour travailler sur ton cheminement, je t'invite à prendre un appel découverte juste ici pour pouvoir commencer ton plan d'action et apprendre à naviguer ton quotidien avec légèreté. https://calendly.com/josianegaumondcoaching/15

As-tu déjà dit la même phrase que moi : J'ai besoin que ça roule toujours comme ça, c'est que j'aime de ma vie, je suis toujours occupé, j'adore l'adrénaline de produire. 

Eh bien si oui, tu es un over performant, et ce podcast est pour toi. 

Bon écoute. 

Dans l'épisode du jour, je reçois Audrey, qui nous parle de l'anxiété financière et son impact sur notre vie, en plus de nous conscientiser face à l'importance de prendre conscience de nos finances personnelles. 

Bon écoute. Je t'invite à aller suivre Audrey juste ici :

Groupe Facebook d’Audrey

https://www.facebook.com/groups/298223591487454

Instagram : audeturgeon

Épisode 29

Dans cet épisode je te parle de conseil pour bien optimiser ton temps, de bien t’organiser pour libérer de l’espace dans ta tête

Bon écoute! https://anchor.fm/josiane-gaumond-simplement/episodes/29--Organiser-ton-temps-efficacement-e1jdocl

EFFIC planner https://intentionnel.com (Code rabais Josiane10)

Dans cet épisode, je te donne 3 actions à faire dès maintenant pour augmenter ta confiance. 

Bon écoute! 

Dans cet épisode je t'invite à faire des réflexions sur ta personne. Qui es-tu si tu enlève ce que tu connais déjà, est-ce que tu dois faire place à plus de choses alignées avec toi? Depuis toujours, ta personnalité est là, est-ce que tu dois la mettre en valeur encore plus? 

Si tu désires pousser plus loin dans ton cheminement, je t'invite à prendre un appel gratuit ici pour voir comment je peux t'aider.

https://calendly.com/josianegaumondcoaching/15

Dans l’épisode du jour, je te parle de la culpabilité parentale.

Pourquoi elle est présente, pourquoi on se met une si grande pression.

De où le tous part. Pleins de belles compréhension à faire pour t’aider dans cet aspect de ta vie.

https://anchor.fm/josiane-gaumond-simplement/episodes/La-culpabilit-parentale-e1jao16

Rejoindre le groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/335485235174456/