Vivre Simplement Épanouie

Vivre Simplement Épanouie

By Josiane GaumondEducationSelf-Improvement
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Vivre Simplement Épanouie episodes

  • 25-La procrastination c'est quoi en réalité?

    Dans l'épisode du jour, je t'apporte une nouvelle réflexion, cette fois-ci sur la procrastination. 


    Est-ce qu'elle est là par peur? Est-ce qu'elle te bloque d'avancer pour être qui tu désires, pour tes buts, tes projets? 


    Bon écoute! 

    9 min
  • 23- Détachement de l'énergie externe

    Bon mercredi, 

    Dans cet épisode, je te parle de cette énergie autour de toi. Qui affecte souvent ton énergie personnelle parce que facilement, nous avons tendance à prendre la vibe des autres et nous l'approprié quand au fond, elle nous retient parfois. 

    2 trucs pour toi à prendre conscience afin de changer ce petit pattern. ç

    Bon écoute 

    8 min
  • 22- Travailler sur sois

    Dans ce court épisode, je te parle de la notion de travailler sur sois, et le fait que tu n'as pas de besoin de devenir une autre personne. Au contraire, c'est simplement d'enlever certaines choses qui ne te convient plus afin de laisser briller la personne que tu es déjà.


    Information sur l'accompagnement https://josianegaumondsimplement.squarespace.com/config/

    4 min
  • 21- Karine Ruel, L'impact de la pensée positive sur ta vie.

    Dans cet épisode, j'ai l'honneur d'accueillir Karine qui nous parle de l'impact de la pensée positive sur ta vie. 

    Au travers son outil le journal de vie (intentionnel.com : Josiane10 pour le rabais) j'ai moi même changé beaucoup de choses dans mon quotidien en changeant ma mentalité et mon intention dans ma vie. 

    Nous te parlons dans l'épisode de la base, qui part de toi. Et aussi comment le journal de vie peu avoir un impact dans ton quotidien. 

    Bon écoute. 


    Rejoindre Karine : karineruel.com et sur les réseaux sociaux ainsi que son podcast !  

    21 min
  • 20- L'intention dans ta vie

    Aujourd'hui je te parle de l'intention dans ton quotidien. Son importance pour trouver de la clarté et surtout pour aller dans la direction que tu souhaite aller afin de vivre simplement épanouie. 


    Information sur l'accompagnement 

    http://josianegaumondsimplement.squarespace.com

    8 min
  • 19- 3 étapes au lâcher prise!

    Bon écoute de cet épisode très courte qui va droit au but concernant les clés pour réussir le lâcher prise quotidien dans ta vie! 

    Site web pour information sur l'accompagnement : Onglet vivre simplement épanouie 

    https://josianegaumondsimplement.squarespace.com

    6 min
  • 18- De quoi as-tu vraiment de besoin ?

    Aujourd'hui dans l'épisode, je te parle d'une situation vécu qui m'a fait prendre réflexion de la performance qui viens encore tellement naturellement aussitôt que j'ai un moment de libre sans enfants. 

    Ayant une entreprise, en plus d'être maman temps pleins, c'est un challenge continuelle de peu travailler le jour alors le soir et fin de semaine, sont mes moments habituelle donc quand j'ai de l'espace pour le faire souvent je priorise ça, quand au fond parfois prendre du recul et de longs moments sans travailler me font tellement du bien. 

    Bon écoute. 

    9 min

About Vivre Simplement Épanouie

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Je suis Josiane Gaumond, créatrice de vivre simplement épanouie, thérapeute et mon objectif avec le podcast est de te guider vers l'épanouissement simple, doux et surtout peu importe ta saison de vie.