Voix intérieure, avec Nenya

Tu t’es déjà senti.e submergé.e par une émotion ?

Tu te demandes parfois comment arriver à vivre tes émotions avec plus de douceur ?

Paula est psychologue et passionnée du fonctionnement humain. Elle aide les personnes à reconnecter avec elles-mêmes, se découvrir et s’autoriser à être pleinement soi.

Découvre déjà l'extrait en attendant l'épisode en entier qui sort ce jeudi !

Pour retrouver Paula : site internet

💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram : nenya.kuberek

🔥 Découvrir d’autres épisodes :

#028. Transforme les obstacles en opportunités, Julie Rodrigues

#029. Travaille moins avec des systèmes et de la délégation saine, avec Michel Strukov

#030. Le super pouvoir des plantes qui nous entourent, Adeline Gravier

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Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍

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Je te souhaite une belle écoute !

Prends soin de toi et à bientôt,

Nenya

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te sens fatigué.e ?

Ou encore stressé.e ?

Tu as une digestion difficile ?

Adeline est experte en cueillette et cuisine des plantes sauvages. Dans cet épisode, elle nous parle du super pouvoir des plantes qui nous entourent, de comment les utiliser, sans oublier les erreurs à éviter.

Que ce soit pour favoriser un sommeil réparateur, aider à la digestion, réduire le stress, etc., certaines plantes sont pleines de bienfaits. Tu pourrais même les rencontrer lors d’une prochaine balade. Mais attention, car certaines plantes comestibles ressemblent à d’autres très dangereuses.

Les plantes de l’épisode :

-ortie

-romarin

-tilleul

-coquelicot

-ballote noire

-valériane

-millepertuis

J’ai appris plein de choses pendant cet épisode !

Pour retrouver Adeline : Insta ; site internet

💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram : nenya.kuberek

🔥 Découvrir d’autres épisodes :

#027. Apprendre à s’écouter autrement avec le Human Design, avec Rachel Ounnas

#028. Transforme les obstacles en opportunités, Julie Rodrigues

#029. Travaille moins avec des systèmes et de la délégation saine, avec Michel Strukov

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Tu te sens fatigué.e ?

Ou encore stressé.e ?

Tu as une digestion difficile ?

Adeline est experte en cueillette et cuisine des plantes sauvages. Dans l'épisode de jeudi, elle nous parle du super pouvoir des plantes qui nous entourent, de comment les utiliser, sans oublier les erreurs à éviter.

Découvre déjà l'extrait sur le tilleul, en attendant l'épisode en entier qui sort ce jeudi !

Pour retrouver Adeline : Insta ; site internet

💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram : nenya.kuberek

🔥 Découvrir d’autres épisodes :

#027. Apprendre à s’écouter autrement avec le Human Design, avec Rachel Ounnas

#028. Transforme les obstacles en opportunités, Julie Rodrigues

#029. Travaille moins avec des systèmes et de la délégation saine, avec Michel Strukov

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Nenya

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Travailler moins sans sacrifier la croissance de ton entreprise, c’est possible.

Michel aide les entrepreneurs à mettre en place des systèmes et de la délégation saine pour gagner plus en travaillant moins de 30h/semaines. 

Si tu te sens parfois submergé par la charge de travail ou que tu as du mal à te détacher de certaines tâches, c'est l'épisode qu'il te faut !

Dans cet épisode, il nous livre les étapes pour commencer à mettre en place des systèmes efficaces et déléguer de manière saine.

Il partage aussi les erreurs à ne pas faire.

Un épisode plein d’astuces comme on les aime !

Idéal pour : Les entrepreneurs qui cherchent à optimiser leur temps, améliorer leurs processus et déléguer sainement.

Pour retrouver Michel : LinkedIn

Ressources citées :

Sites :

-malt

-fiverr

-upwork

-5euros => devenu comeup

Pour découvrir l'offre de Michel : par ici

Le lien est un lien affilié sur lequel je gagne une petite commission si tu décides de prendre la formation avec Michel. Çela ne te coûte pas plus cher et permet de soutenir le podcast dans la durée. Merci 🤗

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🔥 Découvrir d’autres épisodes :

#004. Connaître ses valeurs pour tendre vers son équilibre, Romain Drouet

#025. Vis tes émotions plus sereinement, épisode solo

#028. Transforme les obstacles en opportunités, Julie Rodrigues

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Travailler moins sans sacrifier la croissance de ton entreprise, c’est possible.

Michel aide les entrepreneurs à mettre en place des systèmes et de la délégation saine pour gagner plus en travaillant moins de 30h/semaines. 

Si tu te sens parfois submergé par la charge de travail ou que tu as du mal à te détacher de certaines tâches, c'est l'épisode qu'il te faut !

Découvre l'épisode en entier qui sort ce jeudi pour en savoir plus !

Pour retrouver Michel : LinkedIn

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#004. Connaître ses valeurs pour tendre vers son équilibre, Romain Drouet

#025. Vis tes émotions plus sereinement, épisode solo

#028. Transforme les obstacles en opportunités, Julie Rodrigues

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Où se trouve notre pouvoir pour agir sur une situation ?

Comment réguler son émotion lorsqu’on est face à une situation qui déclenche une forte émotion ?

Les obstacles peuvent-ils réellement se transformer en opportunités ?

Julie est coach d’affaires holistique et conférencière. Sa vision : aider les personnes qui font appel à elle à « trouver la force de supporter ce qui peut être changé, le courage de changer ce qui ne peut l’être et la sagesse de distinguer l’un de l’autre » d’après la fameuse citation de Marc Aurèle.

Dans cet épisode, nous parlons de transformer les obstacles en opportunités.

De prendre ses responsabilités.

D’agir au lieu de réagir.

D’expliquer au lieu de se justifier. 

Julie nous partage aussi un exercice d’une efficacité redoutable pour replacer son pouvoir au cœur de son action et transformer les obstacles en opportunités.

Ecoute l’épisode pour découvrir l’exercice et bien plus encore !

Pour retrouver Julie : LinkedIn

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🔥 Découvrir d’autres épisodes :

#012. Comment faire confiance à son intuition ? Avec Jean-Pierre Beaudoin

#025. Vis tes émotions plus sereinement, épisode solo

#027. Apprendre à s’écouter autrement avec le Human Design, avec Rachel Ounnas

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Où se trouve notre pouvoir pour agir sur une situation ?

Comment réguler son émotion lorsqu’on est face à une situation qui déclenche une forte émotion ?

Les obstacles peuvent-ils réellement se transformer en opportunités ?

C'est le sujet de l'épisode qui sort ce jeudi avec Julie Rodrigues, coach d’affaires holistique et conférencière. Sa vision : aider les personnes qui font appel à elle à « trouver la force de supporter ce qui peut être changé, le courage de changer ce qui ne peut l’être et la sagesse de distinguer l’un de l’autre » d’après la fameuse citation de Marc Aurèle.

Découvre l'épisode en entier qui sort ce jeudi pour en savoir plus !

Pour retrouver Julie : LinkedIn

💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram :nenya.kuberek

🔥 Découvrir d’autres épisodes :

#012. Comment faire confiance à son intuition ? Avec Jean-Pierre Beaudoin

#025. Vis tes émotions plus sereinement, épisode solo

#027. Apprendre à s’écouter autrement avec le Human Design, avec Rachel Ounnas

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Rachel est coach et le Human Design a révolutionné sa façon de se comprendre et de comprendre les autres.

Tu te demandes comment prendre des décisions en accord avec toi-même ?

Tu as parfois l’impression de nager à contre-courant. De faire des choses par défaut.

Ou encore de ne pas utiliser ton plein potentiel.

Et si le Human Design te permettait de mieux te connaître. Pour reprendre la métaphore utilisée par Rachel : « le Human Design est comme un manuel d’utilisation ».

Ecoute l’épisode pour en savoir plus, sur cet outil de connaissance de soi !

Pour retrouver Rachel : LinkedIn

Ressources citées :

Liens pour générer sa carte :

- https://www.mybodygraph.com/

- https://www.designhumainfrance.com/votre-carte

⁠Lien livres :

- https://www.editions-tredaniel.com/le-design-humain-p-8195.html

- https://www.lelotusetlelephant.com/produit/62481/9782017229599/human-design?gir=1

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🔥 Découvrir d’autres épisodes :

#023. Comment allier kiff et équilibre pour une meilleure performance business ? Avec Laurence Garrisson

#024. Arrête de manger tes émotions, avec Amel Qouba

#025. Vis tes émotions plus sereinement, épisode solo

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Rachel est coach et le Human Design a révolutionné sa façon de se comprendre et de comprendre les autres.

Tu te demandes comment prendre des décisions en accord avec toi-même ?

Tu as parfois l’impression de nager à contre-courant. De faire des choses par défaut.

Ou encore de ne pas utiliser ton plein potentiel.

Et si le Human Design te permettait de mieux te connaître. Pour reprendre la métaphore utilisée par Rachel : « le Human Design est comme un manuel d’utilisation ».

Découvre l'épisode en entier qui sort ce jeudi pour en savoir plus !

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#023. Comment allier kiff et équilibre pour une meilleure performance business ? Avec Laurence Garrisson

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L’équilibre passe par l’épanouissement.

Et l’épanouissement dans le business passe aussi par les clients. Surtout dans la prestation de service.

Alors comment trouver son client idéal ?

Dans cet épisode, je te parle de valeurs et d’anti-valeurs (cf lien épisode ci-dessous pour écouter l’épisode avec Romain Drouet sur les valeurs) mais aussi d’écouter et poser ses limites.

Je te propose d’affiner le portrait de ton client idéal parce que ce n’est avec une vision claire de ce dernier que tu vas pouvoir l’attirer.

Hâte d’avoir ton retour sur l’épisode ✨

💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram :nenya.kuberek

🔥 Découvrir d’autres épisodes :

#004. Connaître ses valeurs pour tendre vers son équilibre, avec Romain Drouet

#023. Comment allier kiff et équilibre pour une meilleure performance business ? Avec Laurence Garrisson

#025. Vis tes émotions plus sereinement – épisode solo

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