Voix intérieure, avec Nenya

Comment attirer ton client idéal ?

L'épisode en entier sort ce jeudi sur ta plateforme d'écoute préférée : "#026. Le hack pour attirer ton client idéal" ! 😍🤩

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#004. Connaître ses valeurs pour tendre vers son équilibre, avec Romain Drouet

#023. Comment allier kiff et équilibre pour une meilleure performance business ? Avec Laurence Garrisson

#025. Vis tes émotions plus sereinement – épisode solo

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#025. Vis tes émotions plus sereinement – épisode solo

« Il n’y a pas d’émotion négative : il y a des émotions agréables et des émotions désagréables ».

Chaque émotion est un message.

Comment aller mieux quand ça va mal ?

Comment traverser une tempête émotionnelle ?

Comment vivre ses émotions plus sereinement ?

Dans cet épisode je reviens sur les étapes qui aident à vivre une émotion plus sereinement. Je te parle aussi de ma boite à outil qui m’aide dans ses moments-là pour aller de l’avant. Et je te partage les questions que je me suis posée pour alimenter cette boite à outil.

Hâte d’avoir ton retour sur l’épisode ✨

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🔥 Découvrir d’autres épisodes :

#021. Une entreprise au service de ta vie et pas l’inverse, avec Alexane Roux

#022. L’éveil des consciences, avec Cyril Hasholder

#023. Comment allier kiff et équilibre pour une meilleure performance business ? Avec Laurence Garrisson

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Prends soin de toi et à bientôt,

Nenya

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« Il n’y a pas d’émotion négative : il y a des émotions agréables et des émotions désagréables ».

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#021. Une entreprise au service de ta vie et pas l’inverse, avec Alexane Roux

#022. L’éveil des consciences, avec Cyril Hasholder

#023. Comment allier kiff et équilibre pour une meilleure performance business ? Avec Laurence Garrisson

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Manger ses émotions, être mal dans sa peau et dans son corps peut être un frein à son business.

Si tu te bats au quotidien avec toi-même, tu perds un temps et une énergie que tu ne mettras pas à profil pour ton business.

Tu ne te sens pas bien dans ton corps ?

Tes repas se transforment vite en enfer ?

Tu as des compulsions alimentaires dont tu n’arrives pas à te défaire ?

Alors écoute cet épisode avec Amel Qouba qui est coach thérapeute. Elle aide les personnes à sortir des régimes restrictifs, à ne plus manger leurs émotions et à faire la paix avec leur corps.

J’ai rencontré Amel grâce à une connaissance commune et ça été un véritable coup de cœur. Cette femme est dotée d’une force incroyable et d’une volonté sans faille d’aider les autres. Après avoir traversé 20 ans d’enfer entre les régimes et la boulimie, elle s’en est sortie. Un parcours inspirant et plein d’espoir.

Dans cet épisode, elle te partage ses astuces pour arrêter de manger tes émotions !

Pour retrouver Amel : https://www.amelqouba.com

Ressources citées :

Livre : « Stop au contrôle » avec Lise Bourbeau

Application pour la cohérence cardiaque : Respire (Apple) / Respirelax+ (Google Play)

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🔥 Découvrir d’autres épisodes :

#021. Une entreprise au service de ta vie et pas l’inverse, avec Alexane Roux

#022. L’éveil des consciences, avec Cyril Hasholder

#023. Comment allier kiff et équilibre pour une meilleure performance business ? Avec Laurence Garrisson

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L'épisode en entier sort ce jeudi sur ta plateforme d'écoute préférée : "#024. Arrête de manger tes émotions, avec Amel Qouba" ! 😍🤩

Manger ses émotions, être mal dans sa peau et dans son corps peut être un frein à son business.

Si tu te bats au quotidien avec toi-même, tu perds un temps et une énergie que tu ne mettras pas à profil pour ton business.

Tu ne te sens pas bien dans ton corps ?

Tes repas se transforment vite en enfer ?

Tu as des compulsions alimentaires dont tu n’arrives pas à te défaire ?

Alors écoute cet épisode avec Amel Qouba qui est coach thérapeute. Elle aide les personnes à sortir des régimes restrictifs, à ne plus manger leurs émotions et à faire la paix avec leur corps.

J’ai rencontré Amel grâce à une connaissance commune et ça été un véritable coup de cœur. Cette femme est dotée d’une force incroyable et d’une volonté sans faille d’aider les autres. Après avoir traversé 20 ans d’enfer entre les régimes et la boulimie, elle s’en est sortie. Un parcours inspirant et plein d’espoir.

Dans cet épisode, elle te partage ses astuces pour arrêter de manger tes émotions !

Pour retrouver Amel : https://www.amelqouba.com

Ressources citées :

Livre : « Stop au contrôle » avec Lise Bourbeau

Application pour la cohérence cardiaque : Respire (Apple) / Respirelax+ (Google Play)

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#021. Une entreprise au service de ta vie et pas l’inverse, avec Alexane Roux

#022. L’éveil des consciences, avec Cyril Hasholder

#023. Comment allier kiff et équilibre pour une meilleure performance business ? Avec Laurence Garrisson

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Est-ce qu’il faut forcément carburer dans la douleur pour réussir dans son business ?

Peut-on allier performance et kiff ?

Et l’équilibre dans tout ça ?

Aujourd’hui je reçois Laurence Garrisson sur le podcast, coach mindset et énergie. Laurence met le kiff au cœur de ses accompagnements. Dans cet épisode, elle nous partage à la fois l’importance d’identifier ses zones de plaisirs et l’importance de les nourrir dans son business aussi. Pour cela, elle nous donne des astuces concrètes pour une application immédiate.

Parce que faire du business c’est cool.

Et faire du business en kiffant c’est encore mieux !

Un épisode 100% plaisir à écouter 😉 !

Pour retrouver Laurence : LinkedIn Insta

Outil :

Map & Match – Chantal Gensse

Livres :

The One Thing, Garry Keller et Jay Papasan

La semaine de 4 heures, Timothy Ferriss

Superconscient, Joe Dispenza

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🔥 Découvrir d’autres épisodes :

#020. Mange cette barre chocolatée, avec Marcelline Artuis

#021. Une entreprise au service de ta vie et pas l’inverse, avec Alexane Roux

#022. L’éveil des consciences, avec Cyril Hasholder

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Tu t’es déjà retrouvé.e la tête dans le guidon à subir tes journées ?

A avoir la sensation de passer à côté de ta vie ?

Dans cet épisode, je reçois Cyril Hasholder, fondateur de Time for Human. Sa mission : remettre l’humain au centre de nos vies respectives, parce que nous sommes tous, avant tout, humain.

Dans cet épisode, il nous parle de son parcours de vie : de sa formation d’ingénieur à être humain. Il nous parle de l’éveil des consciences, de la notion du temps, de physique quantique et de spiritualité.

Une fois Cyril m’a dit que le monde scientifique et le monde spirituel disent la même chose avec un vocabulaire différent. Et c’est ce que je trouve génial chez lui : je le vois comme un traducteur, un pont entre ces deux mondes, pour mieux comprendre ce monde qui nous entoure, dans sa globalité. Et vivre en pleine conscience.

Et si la conscience était le point de départ pour trouver son chemin de vie ?

Et par ricochet, trouver son équilibre ?

Un épisode à écouter attentivement ! ✨

Pour retrouver Cyril : Instagram ; LinkedIn

Son podcast « Time for Human »: sur YouTube

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🔥 Découvrir d’autres épisodes :

#015.Comment clarifier ta vision pour transformer ton business, avec Sarra Saïdi

#020. Mange cette barre chocolatée, avec Marcelline Artuis

#021. Une entreprise au service de ta vie et pas l’inverse, avec Alexane Roux

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Alexane est entrepreneure depuis plus de 10 ans. Avec son mari Charlie, ils ont créé plusieurs business. Elle s'est cassée la figure aussi...

Aujourd’hui, Alexane est maman de 2 enfants et mentore d’entrepreneure : elle aide les entrepreneures à créer une entreprise rentable tout en restant alignée et épanouie.

Dans cet épisode, elle se livre sur les challenges rencontrés côté équilibre tout au long de son parcours et les astuces qu’elle a progressivement mis en place pour se préserver et surtout … pour avoir une entreprise au service de sa vie et non l'inverse.

Un épisode très touchant, à écouter !

Pour retrouver Alexane : LinkedIn ; Instagram

Son podcast : Imprévu

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🔥 Découvrir d’autres épisodes :

#015.Comment clarifier ta vision pour transformer ton business, avec Sarra Saïdi

#018. Comment apprivoiser son stress pour en faire un allié ? Avec Bénédicte Vaury

#020. Mange cette barre chocolatée, avec Marcelline Artuis

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Tu sais que ton alimentation est ton carburant et que tu as besoin de bon carburant pour avoir de l’énergie pour ton business et pourtant … cela t’arrive d’avoir des écarts et de craquer pour une barre chocolatée.

Tu culpabilises après.

Parfois, tu ne sais même plus comment équilibrer ton assiette. Tu as juste envie de dégommer ce burger.

Marcelline est coach santé pour entrepreneurs. Dans cet épisode, elle partage ses astuces et habitudes pour soigner son alimentation sans restriction drastique et surtout sans culpabilité !

Un épisode déculpabilisant à découvrir !

Pour retrouver Marcelline : LinkedIn

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🔥 Découvrir d’autres épisodes :

#008. Le pouvoir de l’eau sur ton corps avec Anne Gaëlle Cabral

#014. Comment être à l’écoute de son corps ? Avec Constance Hamel

#018. Comment apprivoiser son stress pour en faire un allié ? Avec Bénédicte Vaury

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Tu as des problèmes de peau ?

Tu te demandes comment tu peux prendre soin de ta peau ?

Alors écoute cet épisode !

Sarah a créé sa marque de produits beauté, initialement Normaness, qui a rejoint l’aventure Modjo en début 2024, avec des produits beauté, made in France, respectueux de l’écologie et de ta peau.

Dans cet épisode, elle revient sur son parcours et surtout, elle partage sa vision et ses astuces pour prendre soin de sa peau et soin de soi. Elle nous explique que la peau est un indicateur du bien-être intérieur et qu’elle peut donner des indices précieux sur ce qui se passe à l’intérieur de notre corps.

Pour retrouver Sarah : LinkedIn

Pour retrouver les produits de Sarah : https://modjocosmetics.fr

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🔥 Découvrir d’autres épisodes :

#014. Comment être à l’écoute de son corps ? Avec Constance Hamel

#017. Entreprendre avec équilibre : épisode spécial entrepreneure avec Caroline Rousset

#018. Comment apprivoiser son stress pour en faire un allié ? Avec Bénédicte Vaury

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