「昨年の振り返りをしたときに、自分の中で足りなかったことが『読書』と『ブログを書く』ということだと思ったので、今年こそは！と思い目標に設定しました。が、目標にしたはずなのに、なぜかいつも後回しにしてしまいます。新しい習慣を定着させたいのですが、どうやったら習慣化できるのでしょうか？」という質問をいただきました。新しい習慣を定着させたいときのマインドやコツなどをお話しています。

オープニングでは、漫画家の西原理恵子さんの「最後の講義」についてお話しています。

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