パリで学んだ「ブレない自分の作り方」

Vol.8「ダイエットしたいのに、甘いものを食べ罪悪感がでてしまいます」

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ダイエットしたいのに、おいしいケーキの誘惑に負けてしまう。そしてそのあとででてくる罪悪感。

どうしたらいいのか、そのマインドの秘訣についてお話しています。美意識の大切さもあわせて話しています。
オープニングでは、Kindleでだした初めての電子書籍について話しています。


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パリで学んだ「ブレない自分の作り方」By パリプロジェクト
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