In dieser Folge des Rückenwind-Podcasts ist André Quast zu Gast. Als Manager in der Wirtschaftsprüfung und frischgebackener Vater jongliert er täglich zwischen anspruchsvollen Rollen – beruflich wie privat. Zudem ist André leidenschaftlicher Hochschuldozent – eine Aufgabe, die er mehr als Hobby betrachtet anstatt als Pflicht.

André spricht über die Kunst des Zeitmanagements und darüber, wie er sich stets motiviert, selbst wenn der Schlaf mal zu kurz kommt. Er teilt seine persönlichen Tipps von der Kraft kleiner Pausen bis hin zum Freischwimmen bei Wind und Wetter in einem See, um den Kopf freizubekommen.

Diese Episode steckt voller Einblicke und Tipps, wie du deine verschiedenen Rollen erfolgreich meisterst und die Freude sowie den Fokus behältst. Lass dich von Andrés Strategien motivieren und erfahre, wie du deinen Tag strukturierter und stressfreier gestalten kannst.

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