волна вдохновения

Счастливая женщина - это реализованная женщина. В чем-то лично своем.

Счастье никак не связано с тем, как оно принято у других.

Я помню, проснувшись с утра, убрав квартиру, сделав все, что должна делать хорошая жена, сев на диван со словами: "какая я молодец, какая я хорошая жена", -меня будто начало разрывать изнутри: "почему такая боль внутренняя, будто меня сейчас разнесет сейчас?"

Было ощущение, что я что-то важное не делаю. От чего-то важного я ухожу. Вот это вот все традиционно правильное, то, на что у меня были направлены силы, оно уводило меня от главного.

Я поставила себе цель быть какой-то там женой на первом месте и это сделало меня очень несчастной.

Пока я не отказалась от идеи быть хорошей женой.

А в итоге стала просто счастливой женщиной, которая делает что хочет с точки зрения реализации. И оказалось, что мой муж достаточно свободный человек, для которого вполне естественно заботиться о себе самостоятельно.

Мы оба периодически проговариваем, решаем что мы делаем дальше, зачем мы вместе и заново выбираем друг друга – вот это, наверное, самое важное в отношениях.

Что делать:

В любой ситуации задавать себе вопрос: а делает ли это меня счастливой на самом деле?

Быть в точке сборки себя.

Быть уверенной, что если это мой муж, то он вернется. Если это не мой муж, то зачем мне не мой муж?

При такой уверенности нет надуманных  переживаний

Мы все разные и нет одного какого-то рецепта счастья для всех. 

Важно познавать себя.

И вместо отношений из точки потреблять, быть в отношениях из точки ОТДАВАТЬ.

Почитать:

"Бегущая с волками" Кларисса Пинкола Эстес

"Много жизней много учителей" Уайсс Брайен

Фейсбук Веры

Очень Многие думают, что позитивная психология подводит людей к тому, чтобы все время улыбаться и быть в хорошем приподнятом настроении.

Но все мы живые люди и подвержены эмоциям, мы все реагируем на ситуации. И позитивная психология не предполагает того, чтобы все время быть в хорошем настроении. Это нереально, это неестественно.

Позитивную психологию я воспринимаю с той точки зрения, что мы должны принимать все эмоции, даже негативные. То есть, принимать себя в любом аспекте. Я бы сказала, что это психология принятия себя и принятия окружающих. Если мы принимаем, в нас не накапливается напряжение, негатив и агрессия. И таким образом человек действительно становится более позитивным. 

Позитивная психология от слова позиция, а не от слова хорошо. Что человек очень четко обосновывает свою позицию в любой ситуации. И поэтому в любой ситуации он может чувствовать себя комфортно.

Вокруг нас есть тонкий мир – эдакое энерго-информационное поле. Оно обнимает нас. И все, что мы производим внутри себя, все, что мы излучаем, выглядит буквально как радиоприемник, настроенный на определенную волну. Мы таким образом создаем свое жизненное пространство.

И соответственно, если есть прямая взаимосвязь между нами и жизненным пространством, то как обстоятельства могут в нас вызывать определенные чувства и эмоции, так же и определенными чувствами и эмоциями мы можем формировать вокруг себя  определенные обстоятельства.

Почитать:

Вадим Зеланд "Трансерфинг реальности"

Ошо

Мирзакарим Норбеков

Паоло Коэльо

Поделать для расслабления:

Дыхание животом

в подкасте Виктория дает технику.

Фейсбук Виктории

С нами в эфире сегодня 

Астролог, Коуч, Писатель

Борис Герцберг

И вот, что у нас вышло:

Я всем сердцем верю, что счастливые отношения могут быть тогда, когда 2 человека выбирают их из точки свободы.

Не из точки держаться друг за друга, а именно из точки хотеть быть друг с другом.

Важно понять: в отношениях невозможно слияние. Всегда с вами будет отдельный человек, у которого свой характер, свои какие то привычки, свой взгляд на мир.

Очень важно в отношениях не ожидать, что этот мужчина или эта женщина даст мне все. 

Разным людям подходят разные типы отношений.

Очень важно нащупать ваш тип отношений. Кому то подходит быть в очень тесном контакте с партнером, кому-то подходят отношения на расстоянии.

 В астрологической карте всегда есть 2 грани: часть судьбы и часть свободного выбора.

Судьба – это то, где мы родились, кем мы родились, наш пол, наш возраст, который определяется тем, когда мы родились. В каком городе, в какой стране, у каких родителей.

Все это очень влияет на нас и на нашу способность к построению отношений.

Вместе с этим в астрологической катре человека виден свободный выбор. Когда человек осознает кто он есть, он может повлиять на то кто он есть своим поведением, своими выборами и тем самым вносить коррективы в свою судьбу.

Самый большой ресурс, который у вас есть:

**1 ресурс - это время.

И он у всех   одинаковый. Начиная от Альберта Эйнштейна и заканчивая любым другим человеком.

**2 ресурс - это психологическое состояние. Если у вас нормальное псих состояние, если вы спокойны, если вы верите в себя, если вы знаете куда вы идете, вы автоматически больше успеваете.

Автоматически делаете правильные вещи и находитесь  в миру и гармонии с самим собой.

Это и еще очень многое другое и  интересное слушайте в сегодняшнем подкасте.

Почитать: 

"Мужчины с Марса , Женщины с Венеры"  Джон Грэй

"Медовый месяц на всю жизнь" Вулфок Джоан

"Библия отношений" Харвилл Хендрикс

Посмотреть:

"Идеальные незнакомцы"

Фейсбук Бориса 

Мир это бесконечный танец. Я шаг и он мне шаг. И вот эта изменчивость меня заставляет быть в процессе жизни постоянно. В процессе этой бесконечной игры дуальностей. Какую бы концепцию я на него не бросил, он будет со мной играть.

Мы все время находимся в живом потоке жизни, которая постоянно меняется.

Нужно искать ответы.

Искать свои ответы.

Исследовать себя.

Нет никакой книги, где все ответы бы содержались. Есть только мой личный процесс исследований, мой личный процесс поисков.

Человеку важно за свою жизнь научиться быть максимально полноценным.

Научиться создавать такой танец со своим партнером, где  вместе будет круче, чем по отдельности.

Почитать:

«Смотритель» Виктор Пелевин

«Искусство любить» Эрих Фромм

«Чайка по имени Джонатан Ливингстон» Ричард Бах

Посмотреть:

Сериал "8 чувство"

«Аватар» 

Найти:

Фейсбук Андрея 

Сайт Андрея 

Стишок - пирошок

олег женился на себе же
и все завидуют ему
ведь по любви не по залету
и муж прекрасный человек

Я все могу сама, а дальше что?
А дальше  вопросы:
*А что же я именно хочу?
Не то, что от меня хотели в детстве, а что я хочу?
*Куда я иду?
И если в ответах есть семья и отношения, то  вот еще 4 простых вопроса, на которые сложнее всего ответить. Но надо!)

*Какие отношения мне нужны?

*Какой мужчина нужен мне?
*Что я жду от этого мужчины
*Что готова дать этому мужчине?
Вот представьте, что вы входите в большой супермаркет и не знаете чего вы хотите. Вы ходите между рядами , смотрите и то хочу и то хочу. Но что-то как-то все не то.
И как все меняется, когда вы приходите и четко знаете что хотите.

Сегодня у меня в гостях врач, психолог, душевный терапевт, основатель проекта «Созерцание – школа осознанной жизни», создатель ретрит центра «Оазис счастья», Дмитрий БакбардинПримите же, примите книжку от нас с моим гостем в подарок.

"Как управлять судьбой. 10 заповедей счастливого человека." Автор Дмитрий Бакбардин

Нужно просто поддержать мой проект, написав пост с одним из хештегов #lo_fm #волнадлявдохновения или сделать репост любого моего поста в фейсбуке с подкастами.

Уверена, что есть много людей, кому было бы и интересно и полезно послушать наши беседы.
Игра длится неделю до следующего выпуска.
Книжка электронная, поэтому разошлю всем участникам.

Посмотреть:
"Мирный воин"

Найти Дмитрия https://www.facebook.com/dmitry.bakbardin

Ретрит центр Оазис счастья https://www.facebook.com/oasis.shastya/Школа осознанной жизни https://www.facebook.com/sozertsanie/

Любые отношения требуют труда. Когда у нас что то не получается с деньгами, мы же не бросаем жизнь, а начинаем что то предпринимать, чтобы изменить ситуацию.

Или не говорим:
У меня не убрано в квартире. Все, я сжигаю этот дом. Я отказываюсь от этой квартиры.
Почему мы решили, что нам должны быть дарованы идеальные отношения?
У кого есть отношения без работы, без приключений, без жертвований? Это же феня этого квеста. Чтобы находиться в нем  и разгадывать.

Слушайте еще кучу всего интересного в этом подкасте с моим гостем Андреем Гаем. С чем то я согласна, с чем-то нет. Но это же тоже интересно знать какие законы и мнения существуют в жизни и куда мы идем все вместе, такие разные?!

Найти Андрея в фейсбук

Пишите ЛО

Я построила себе замок и теперь живу на два мира: идеальный и реальный.

Разделение очень условное и поэтому они идут рука об руку, поддерживая друг друга, иногда споря между собой о разных жизненных ситуациях)

Вот тема отношений между полами мне интересна.
И по-настоящему  жаль, когда семьи распадаются.
Кажется, что сохранить легче, чем построить. Но чем больше я погружаюсь в эту тему, тем больше нахожу для себя открытий.

Например, что даже большая светлая любовь в многолетнем браке - совсем не гарантия сохранности этого брака до смерти.

Что для сохранения отношений нужно желание обоих.
И что сценариев развития отношений между мужчиной и женщиной в разы больше, чем я себе это когда-то представляла.
Моя героиня, Елена Абдулхакова, делится тем, как прожила в любви с супругом 24 года и как в какой то момент поняла что:

*больше не хочет ссориться и мириться;

*хочет быть услышанной и принятой;
*место бушующих страстей хочет занять простыми тихими радостями;
*это  была большая светлая любовь в стиле маленькой итальянской семьи;
*пришло время расправить крылья свободной, активной женщине, нашедшей себя и идущей вперед.

Уроки, вынесенные из отношений:

*Отношения нужно строить с тем партнером, который готов тебя услышать

*Можно договориться, если хотят двое.

Прислушиваться к внутреннему голосу мы обычно начинаем с внутренней тишины. Как ни парадоксально это звучит, но мы не слушаем голос. Мы слушаем тишину.

Много интересных тем затронули с гостем сегодняшнего подкаста, клиническим психологом Артуром Гарагановым.
Например, выяснилось, что осознанность надо накапливать, ее надо развивать. Она развивается за счет саморефлексии.. Когда мы задаем себе простые вопросы:

Что я чувствую?

Что я думаю?

Что я хочу?

Делать: Практику растождествления от неприятной эмоции, влияющей не жизнь. О ней подробно Артур рассказывает в подкасте.

Помнить.. Три базовых принципа:

Тело должно быть стойким.
Душа должна быть внутренне спокойной.
Сознание должно быть концентрированным.

Не успели про книги поговорить, но я даю свои рекомендации.

Почитать:

1. Лууле Вилма-эстонская писательница, которую я стала читать намного раньше, чем в моем поле появилась Лиз. Во всех книгах она пишет про связь ментального с физическим. 2. Лиз Бурбо  - тоже показывает связь наших мыслей с телом.
3. Сергей Лазарев «Диагностика кармы» - книга моих 90х
4. Артур Гараганов "Эпоха перемен" - внесла в свой список книг к прочтению.

Найти Артура

https://www.facebook.com/artur.garaganov

http://garaganov.ru/

И, поехали, игра "Вдохновляющий комментарий"!

подслушано у Никиты Маклахова.

За самый вдохновляющий комментарий или пост  в фейсбуке, вконтакте,  инстаграме или на странице подкаста с упоминанием хештегов #lo_fm  или #волнадлявдохновения,  отправлю волшебную медитацию "Восстановление силы". 

Идею я нашла тут http://garaganov.ru/terapevticheskie-meditaci.html

Слушайте, пишите свои отзывы и делитесь. Муа

Мы однажды себя находим. И чаще всего в какие то уязвимые моменты. После становимся женщинами, чувствующими мир.

Живущими в состоянии своей сути.  Знающими, что то, что у нас  внутри - вечное и это ничем нельзя повредить.

Тезисы сегодняшней беседы.

Услышать: голос, которым ты  общаешься сам с собой внутри. Как ты относишься к себе, как обращаешься с собой? 

Увидеть: как ждешь поддержки от внешнего мира, от людей. Но сам являешься преградой к ней.

Научиться: разговаривать с собой с позиции взрослого, о котором ты всегда мечтал.

Найти: пространство собственной ясности.

Девиз:

Все, что нам мешает - нам поможет.

Это и многое другое обсуждаем  в сегодняшнем подкасте со Светланой Медведевой. Будьте готовы к переменам в своей жизни, потому что с нами  эксперт по поддержке, катализатор долгожданных перемен, мастер,  помогающий людям найти свой маршрут из сердца.

Найти Светлану: https://www.facebook.com/volschebnica

Женщина красива по факту своего рождения. Особенно прекрасна она летающая с одним крылом. Ну, так бывает в  нашей жизни. Когда вся сила перенаправляется на то, чтобы удержаться на скорости без поддержки, при этом оставаясь нежной и женственной. 

Можно ли быть сильной и счастливой одновременно?

Какая общая ошибка объединяет всех сильных женщин?

Зачем появляются люди в нашей жизни, особенно жестокие?

Эти и другие вопросы обсуждаем в моем сегодняшнем подкасте с Викторией Киорсак. Готовьтесь к сверке с реальностью, ибо мой гость тот самый менеджер по связям с ней.

Найти Викторию
https://www.facebook.com/victoria.kiorsak
Victoria Kiorsak INterior Design