In dieser Folge:

Was mir das Deichbrand Festival über mein eigenes Alter gezeigt hat

Wichtiger Hinweis: Was ich zur Hormonersatztherapie erzähle, ist meine persönliche Erfahrung – keine Anleitung. Jede Frau geht ihren eigenen Weg. Sprich das bitte mit deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen eures Vertrauens ab.

Erwähnt in dieser Folge:

Woman on Fire – Alles über die fabelhaften Wechseljahre von Dr. med. Sheila de Liz

Mehr von mir:

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Habt lieben Dank fürs Zuhören. Ich freue mich über Feedback, Daumen hoch oder eine Bewertung.

In dieser Folge:

Warum das Deichbrand Festival mich seit 2016 jedes Jahr mehr erholt als jeder Urlaub

Erwähnt in dieser Folge:

Deichbrand Festival

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Wann hast du dich zuletzt getraut, dorthin zu gehen, wo du dich zu alt, zu unpassend oder fehl am Platz fühlen könntest? Schreib's mir gern.

Nach meiner letzten Folge kam eine Frage aus der Community: Was mache ich, wenn ich so müde bin? Ich hab drüber nachgedacht – und eine Beobachtung gemacht, die ich seit Jahren kenne, aber jetzt klarer sehe als je zuvor.

Diese Folge ist anders.

Ich war kurz davor, diese Woche gar nichts aufzunehmen, weil ich dachte, ich hätte nichts "Schlaues" zu geben. Und dann habe ich gemerkt: Genau das ist die Folge. Dir ehrlich sagen, wie es mir geht – weil du das vielleicht auch kennst.

Ich spreche darüber, warum ich glaube, dass diese Müdigkeit nicht nur persönlich ist. Im Human Design stehen wir kurz vor einem großen Wechsel: Das Kreuz der Planung, das seit 1615 auf Gemeinschaft, Strukturen und Zusammenhalt gebaut war, endet am 15. Februar 2027. Dann treten wir ins Kreuz des schlafenden Phönix ein – ein zutiefst individuelles Feld, getragen von den Toren 55, 59, 20 und 34. Der Schwerpunkt verschiebt sich: weg vom kollektiven Halt, hin zur Frage "Wer bin ich wirklich – und kann ich mich auf mich selbst verlassen?"

Mein Weg da durch: die Person werden, auf die ich mich immer verlassen kann – ich selbst. Das wünsche ich dir von Herzen genauso.

Ich habe eine Bitte: Schreib mir, wie es dir gerade geht. Wo stehst du in dieser Zeit? Was erlebst du? Ich möchte wirklich in den Austausch mit dir.

Und wenn du dir echten Austausch unter Frauen wünschst: Ich habe hier vor Ort einen Frauenkreis gegründet – wir treffen uns einmal im Monat, dienstags um 19 Uhr, und unterstützen uns gegenseitig darin, ganz wir selbst zu sein. Melde dich, wenn dich das anspricht.

Hinweis: Die Deutungen zum Kreuzwechsel sind Interpretationen aus heutiger Sicht – wir schauen aus dem alten Kreuz auf das Neue und können noch gar nicht ganz fassen, was kommt. Ich teile hier meine Sicht, kein festes Wissen.

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Heute wird es heiß – im Podcast und gerade auch bei mir im Büro. Passend, denn ich erzähle dir von etwas, das für mich das heiligste Ritual ist, das ich kenne: die Schwitzhütte.

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10 SCHLAGWORTE

Manche Themen kommen auf einen zugeflattert – und zuerst wehrt man sich. So ging es mir mit der Neurodivergenz, genau wie vor 15 Jahren mit der Hochsensibilität und später mit Human Design.

Buchempfehlung aus der Folge:

Wichtiger Hinweis: Ich bin Heilpraktikerin, keine Ärztin. Ich teile hier mein eigenes Erleben, keine medizinische Empfehlung. Für Diagnosen und Hormontherapie wende dich bitte an ärztliche Fachpersonen.

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In dieser Folge spreche ich nicht über ein Thema – ich spreche mit dir.

Mehr über meine Arbeit, Human Design Analysen und Begleitung: www.birgit-bialke.de

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Warum ziehe ich immer wieder den gleichen Typ Mann an? Warum fühlen sich meine Beziehungen so vertraut an — und gleichzeitig so schwierig? Die Antwort liegt oft nicht im anderen Menschen, sondern in dem, was wir früh gelernt haben: wie Nähe geht, wie Sicherheit sich anfühlt, was wir brauchen — und was wir vermeiden.

Bindungstheorie nach Bowlby und Ainsworth — was steckt dahinter?

Meine Gäste:

Praxisprofil: https://share.google/w98sjh8ec2IP1rd1rCorinna Schneider — Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin in Bad Dürkheim (Verhaltenstherapie, Hypnotherapie)

Petition zur Verbesserung der psychotherapeutischen Versorgung — jetzt mitzeichnen:

Buchtipp:

Viel Freude beim Hören

Nein sagen fühlt sich oft falsch an — obwohl es richtig ist. Wir sind konditioniert, zu funktionieren, den Frieden zu halten, für andere da zu sein. Besonders als Frauen.

Warum fällt uns Nein so schwer? Konditionierung, Weiblichkeit, Zugehörigkeit

Ein Nein zu einer Sache ist immer ein Ja zu dir selbst.

Schlagworte

Das Kehlzentrum ist das einzige Zentrum im Human Design, das direkt nach außen wirkt – in die Welt, in Beziehungen, in die Art, wie wir uns zeigen.

In dieser Folge sprechen Birgit Bialke und Janine Schrick über etwas, das wir alle täglich tun – reden. Und darüber, wie wenig wir dabei oft wirklich bei uns sind.

Birgit hat ein definiertes Kehlzentrum: eine feste, verlässliche Art des Ausdrucks – und trotzdem eine lange Lernkurse, diese Energie wirklich weise einzusetzen. Janine ist undefiniert: offen für Einflüsse, konditionierbar, und gerade deswegen auf eine besondere Weise sensibel für das, was Sprache wirklich trägt.

Sie sprechen über:

Eine Folge über Konditionierung, Ehrlichkeit und die Frage: Wie nutze ich dieses Werkzeug – statt es unbewusst gegen mich einzusetzen?

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Website: https://www.birgit-bialke.de