Explorez le pouvoir de votre voix et de ses aspects vibratoires dans la gestion de votre stress. Oui vous allez crier mais pour la première fois peut-être, de façon harmonieuse :)Il s’agit surtout d’apprendre à utiliser un instrument exceptionnel, unique pour chacun : sa voix. Voir <a href="https://acast.com/privacy">Acast.com/privacy</a> pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a>

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Votre voix, l’instrument anti-pression

Be Lively, c'est la boite à outil du bien-être. Méditation, sophrologie, réflexologie, conseils en nutrition... Au travers d'exercices ou de conseils pratiques, Isabelle Rigaud, experte bien-être, livre tous ses secrets pour prendre soin de soi et aller mieux au quotidien. Chaque épisode répond à une question bien-être liée à l'actualité et à l'ère du temps ou présente un exercice à réaliser porté par la voix d'Isabelle.
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