En este capítulo se introduce brevemente la situación del coronavirus y la cuarentena. A su vez, se dan recomendaciones de como sobrellevar el aislamiento de la mejor manera. Asimismo, se entrevista a la psicóloga Viviana Valdez, especializada en terapia cognitiva y psicología positiva. En la entrevista se brindan técnicas de mindfulness y psicología positiva.

En este capítulo se revisa la situación actual de la comunidad vegetariana y vegana y se explican los cambios que atravesó recientemente. A su vez, se mencionan los mitos más comunes del vegetarianismo y veganismo vinculados a la salud y se exponen las respuestas de nutricionistas especializadas en veganismo. Por último, se profundiza acerca del vegetarianismo y veganismo en la salud y se explica su relación con el deporte, el embarazo y la lactancia, la mayor o menor presencia de determinadas enfermedades, entre otros.

En este capítulo se revisa la situación actual de la comunidad vegetariana y vegana y se explican los cambios que atravesó recientemente. A su vez, se mencionan los mitos más comunes del vegetarianismo y veganismo vinculados a la salud y se exponen las respuestas de nutricionistas especializadas en veganismo. Por último, se profundiza acerca del vegetarianismo y veganismo en la salud y se explica su relación con el deporte, el embarazo y la lactancia, la mayor o menor presencia de determinadas enfermedades, entre otros.

En este capítulo se describe qué es Vos Versátil, en qué formatos distribuye su contenido y cuáles son los objetivos del proyecto. Se explica cómo surgió la idea y se cuenta acerca de la creadora de Vos Versátil.

En este capítulo se describe qué es Vos Versátil, en qué formatos distribuye su contenido y cuáles son los objetivos del proyecto. Se explica cómo surgió la idea y se cuenta acerca de la creadora de Vos Versátil.