Vrij Leven voor mannen.

Ken je dat gevoel? Dat je iets heel graag wilt en je er alles voor doet?

Maar het lukt niet. Dus ga je nog meer je best doen. Of iets anders proberen, en tegelijk meer je best doen.

Je best doen gaat je niet helpen. Er is iets anders wat jouw succes en geluk in de weg staat.

Ja, het zit in je mindset, maar je gaat er niet vanaf komen door nog meer je best te gaan doen om je mindset te shiften. Wat je mag doen, is gaan voelen. Ontdekken welke emotionele patronen er achter zitten, welke (micro) trauma's er opgeslagen zitten.

Het is niet dat je niet goed genoeg bent, je bent beschadigd. En dat moet eerst geheeld worden voordat je verder kunt groeien.

Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel 

Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 11.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 69.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Ken je dat, dat je alsmaar vast blijft zitten in stress en verantwoordelijkheid? Dat het niet uitmaakt of je nu wel tijd voor jezelf inplant of niet. Want ook op je vrije dag ligt er nog steeds zoveel dat gedaan moet worden, dat je nog steeds niet aan jezelf toekomt.

In dit interview met Layla Foks leer je waarom je vast blijft zitten in die stress. Waarom je geen tijd voor je zelf maakt, en hoe je wel de ruimte in jezelf maakt om te kiezen voor jezelf en je groei.

Wordt de mooiste versie van jezelf vanuit ruimte.

Haar eigen website: https://laylafoks.nl

of op instagram: https://www.instagram.com/laylafoks

Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel 

Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 11.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 69.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Alleen dat doen we niet. We willen het wel, maar ons brein houdt ons tegen en onze cultuur houdt ons tegen.

Je brein probeert je weg te houden van pijn. Heel functioneel als je met je handen in het vuur zit, maar bij emotionele pijn werkt het juist averechts. Het zorgt ervoor dat je vast blijft zitten.

Hoe zorg je dan dat je wel vooruit gaat?

Want je hebt een heel simpele keuze:

Aangaan of stil blijven staan.

In deze aflevering hoor je hoe je brein jou tegenhoudt in je groei en wat je nodig hebt om wél de volgende stap te maken in jouw leven.

Hoe je een Vrij Leven creëert zowel in je relatie, je vriendschappen, je lichaam, en je bedrijf.

Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel 

Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 11.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 67.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Dit is het derde inzicht uit de 7 grootste inzichten voor je persoonlijke groei. En die 7 inzichten zijn de enige die je nodig hebt om jouw droomleven te realiseren, om echt Vrij te gaan Leven:

Er zitten twee grote teaching die je hier uit kunt halen:

1. Jij bepaalt hoe je je voelt,

Die tweede is misschien we de diepste teaching die er zit in alle 7 inzichten. Zodra je deze niet alleen snapt, maar ook echt kunt voelen, is het een van de grootste mindsetshifts die je kunt ervaren.

Het heeft mijn leven, en dat van mijn cliënten volledig veranderd.

Hoe? Dat hoor je in deze aflevering ;-)

In deze aflevering verwijs ik naar aflevering 97, die volledig focust op hoe dit principe werkt in je relatie. Die aflevering vind je hier: https://open.spotify.com/episode/66sUeaZBU9ri6nwthtJFEZ

Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel 

Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 11.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 67.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Waar je ook last van hebt... Het gaat niet veranderen als je je situatie verandert.

Kijk jij ook zo graag naar die programma's als 'ik vertrek' en 'het roer om'? Heerlijk hoe mensen hun hele leven omgooien om vervolgens op hun nieuwe plek in precies dezelfde shi*t terecht te komen.

Of het nu gaat om hoe je je voelt, hoeveel tijd je hebt, hoeveel stress je hebt... Het ligt niet aan je situatie.

Het enige waar het aan ligt, is aan jou.

Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review

Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel 

Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/checkout/vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen-2/

Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Yes, aflevering 100 alweer. Mooie gelegenheid om terug te kijken op 31 jaar van persoonlijke ontwikkeling, waarvan 16 jaar als ondernemer en 21 jaar als therapeut/coach.

Ik ga in de komende aflevering 7 inzichten delen die essentieel zijn voor jouw persoonlijke groei. Ze zijn bepalend voor jouw succes, je groei en hoe gelukkig je kunt worden.

Geen vage goeroe taal over dat je mindsetshifts moet maken, en vervolgens niet uitleggen hoe je dit dan doet, maar diepe inzichten uitgelegd in simpele taal met praktische voorbeelden.

In deze eerste aflevering: Hoe jij je voelt en hoe jij denkt, doe je niet zelf, dat overkomt je.

Yes, we zitten op 100 afleveringen! Om dat te vieren kun je mijn boek 'Vrij Leven - los van stress en oude patronen" nu bestellen voor maar 17,95 i.p.v. 23,95. En in NL is de verzending gratis: https://asermethode.nl/boekactie

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Ik ben super excited over dit interview met Katrin van de Water, High End Business mentor. Zij begeleid grensverleggende ondernemers op hun reis naar Joy, Ease en Abundance.

Wat ik zo mooi vind aan haar: ze leeft wat ze zegt. Ze leeft volledig vanuit haar hart. En die verbondenheid merk in je de keuzes die ze maakt, in wat zij prioriteit geeft en wat ze bijdraagt aan onze wereld. Onder andere in de gave interviews die zij zelf heeft met andere succesvolle vrouwen in haar podcast miljonairsvrouwen. Waar ze het taboe op krachtige vrouwen met geld doorbreekt.

Ik weet zeker dat je haar na het horen van dit interview wilt volgen, dus bij deze de linkjes waar je haar kunt vinden:

Instagram: https://www.instagram.com/katrinvandewater

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/katrinvandewater/

Facebook: https://www.facebook.com/katrinvandewater/

Podcast: https://open.spotify.com/show/2JLMEouvcQWdjDAUnclY77

website: https://passionforbusiness.be

Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel

Het is niet dat we gelukkig willen zijn wat het probleem is, maar dat we gelukkiger willen zijn dan de buurman.

We kijken teveel om ons heen. En daardoor zien we vooral wat anderen doen, maar niet wat we zelf nodig hebben.

We komen steeds verder af van ons gevoel en gaan steeds meer vast zitten in ons denken.

Herken je dat? Ik deed het al toen ik 8 jaar was.

En ik deed het een paar jaar geleden op precies dezelfde manier nog een keer.

Tijd om dit te doorbreken en weer te gaan leven vanuit je hart. Vanuit waar JIJ gelukkig van wordt.

Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven? Neem dan contact op voor een call als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel

Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 10.000x verkocht: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Jouw geluk is niet afhankelijk van hoe jouw partner zich voelt.

Sterker nog, als je vindt dat hoe jij je voelt wel afhankelijk is van je partner, ga je je heel egoïstisch gedragen.

Onbewust wil je dat je partner zich goed voelt. Hij/zij mag zich niet slecht voelen, want dan voel jij je ook slecht. Dus ga je pleasen, controleren, manipuleren, slachtoffer spelen, dominant doen, alleen maar zodat jij je weer beter gaat voelen.

Pas als jij je echt onafhankelijk voelt binnen je relatie, kun je echt verbinden met je partner.

Luister de aflevering voor meer relatietips en een van de basis inzichten in relatietherapie.

Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel

Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 11.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 63.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Op het moment dat ik deze podcast schrijf heb ik al een hele ochtend naar mijn scherm zitten staren. Zonder dat er iets uit mijn vingers kwam.

Dan kan ik natuurlijk nog harder mijn best gaan doen, maar daarmee bereikt ik alleen maar dat ik nog sneller opgebrand raak en dat ik nog meer vind dat ik niet goed genoeg ben.

Ik kan er ook aan toegeven, erkennen dat ik het gewoon niet kan en iets gaan doen wat me een fijn gevoel geeft. Zoals gamen, social media kijken, TV kijken, koffie drinken, suikers eten...

Of ik kan het aan gaan.

Uit mijn oude patronen stappen en ruimte nemen voor mezelf. Om vervolgens met nieuwe energie en inspiratie terug te komen.

In deze aflevering leer je wat je vooral NIET moet doen als je vastloopt, en wat je wél moet doen.

Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel

Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 10.000x verkocht: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven