Все о личной и корпоративной эффективности

Гость подкаста - Анна Шуст, профессиональный журналист, руководитель проекта по производству одежды для мам и малышей, автор проекта "Лаборатория эффективного блога", автор книги "Текст, который продает". И как и все мои гости - мама, у Анны две дочки.

Вот о чем мы говорили в интервью:

- что отличает хорошего копирайтера

- управление сотрудниками, если вы - интроверт

- критерии делегирования для бизнеса и дома

- совмещение материнства и самореализации

- постановка целей: алгоритм от Анны

- опыт написания первой книги (вот где пригодились навыки самоорганизации)

- подборка книг о том, как писать тексты

- пожелание тем, кто только думает о своем проекте

Гость подкаста - Настя Руденко. Она - психолог, бизнес-тренер, автор проекта "Пора начать" о том, как перейти о слова к делу, а еще мама трехлетней дочки. Кроме этого, Настя - официально зарегистрированный лидер команды успеха Барбары Шер, а это про создание команды поддерживающего окружения и про то, как идти к своим целям. Мы с Настей знакомы лично, давно читаем другу друга и несколько раз встречались вживую.

Вот о чем мы говорили в интервью:

- Что такое вечеринка идей и как это связано с моим подкастом

- Как команда успеха помогает добиваться своих целей (реальные примеры)

- Режим "спасателя" - как понять и выбраться

- Что помогает развивать проект? (Скоро будет уже 13 поток!)

- Почему Настя обычно ставит цели в феврале

- Что делать, если у вас не цель, а направление

- Концепция сценариев на день, чтобы управлять форс-мажорами

- Почему отдых должен обязательно быть в вашем плане

- Три важных дела в день или одно?

Гость покаста - Катя Габидуллина. Это необычный гость, потому что мы с Катей работаем в одной компании, но познакомились через Инстаграм, а уже потом встретились в офисе. У Кати очень полезный блог о досуге с детьми в Москве и вообще в разных странах мира. Я сохраняю в закладки ее подборки театров с лучшими постановками для детей, подборку кафе с детской комнатой, маршруты по Подмосковью и Европе.

Вот о чем мы поговорили в интервью:

- Как появился блог Кати

- Как к ее увлечению относятся на работе

- Как она успевает работать полный день в офисе, быть мамой троих (!) мальчишек и писать полезные посты

- Как планировать развитие блога в Инстаграме

- Как вовлекать детей в выбор вариантов досуга и даже страны для отпуска

Гость покаста - Юлия Максина. Юлия работает директором по развитию корпоративного сектора в одном из самых успешных издательств "Манн, Иванов и Фербер". Меня зацепила то, как она рассказывает о себе сайте издательства: "Меня регулярно спрашивают, как я выжила без декрета. Работающая мама — это не миф. С МИФом все возможно" и поэтому я пригласила Юлию, чтобы поговорить о том, как успевать совмещать материнство и любимую работу.

Вот о чем вы узнаете из интервью:

- Каково это: работать в МИФе

- Пример, как работает магия целей

- Как понять, что цели «мои»?

- Как интегрировать ребенка в рабочую жизнь

- Что помогало пережить первые месяцы

- Как спланирован рабочий день

- Какие утренник ритуалы помогают оставаться энергичной весь день

- Какие книги для взрослых и детей рекомендует Юлия

Гость подкаста - Анастасия Изюмская. Анастасия - журналист, руководитель проекта "Family tree" и группы поддержки родителей в Фейсбуке "Про мамское", автор книги "Мама на нуле" в соавторстве с такими именитыми психологами, как Людмила Петрановская, Ирина Млодик, Екатерина Бурмистрова, и конечно сама мама.

Вот что мы обсудили в интервью:

- кризис трех лет на примере проекта

- что важно на этапе становления проекта (по аналогии с материнством)

- что помогло Family tree успешно стартовать

- какие принципы Анастасия использует в планировании

- разделение вместе совмещения бизнеса и материнства

- как медитации и однозадачность могут быть полезны

- соседи как ресурс (если вам с ними повезло)

Гость выпуска - Катя Никитюк. Она необыкновенная мама, которая каждые 4 месяца переезжает со всей семьей: мужем и сыном 4 лет, успела пожить в Париже, Шанхае и в нескольких штатах Америки.

Катя - автор проекта Big City Moms о том, как не сойти с ума в декрете, переездах и адаптации, ведет несколько онлайн-групп и совсем недавно выпустила детскую книгу в стихах по хорошо знакомой теме "Медвежонок переезжает".

Итак, из этого интервью вы узнаете:

- главный лайфхак на новом месте, который пригодится, даже если вы не часто переезжаете

- как из блога “Как не сойти с ума в декрете” получился международный проект

- что помогает экстравертам победить прокрастинацию

- какие приложения помогают быть продуктивнее

- как барная стойка может помочь маме

- как быть, если бабушки далеко, а пообщаться с внуком хочется

- что делать, если у вас есть идея, от которой глаза горят

Гость сегодняшнего интервью - Таисия Кудашкина. Если вдруг вы еще не знакомы, то Таисия - основатель крупнейшей в рунете образовательной платформы для предпринимателей Websarafan, входит в список ТОП 100 женщин-предпринимателей Европы по версии Forbes, выпускает отличные подкасты о бизнесе Websarafan show (между прочим 6 место на iTunes в категории "Бизнес", обгоняя Олега Тинькова и Бизнес-Молодость), и при этом воспитывает двоих детей.

Итак, из этого интервью вы узнаете:

- как попасть в список Forbes

- какое самое главное убеждение мешает бизнесу продавать

- от чего по мнению Тони Роббинса на 80% зависит успех предпринимателя

- самый важный принцип в системе продуктивности

- как Таисия занимается постановкой целей

- как провести утро продуктивно

- какие у родителей самые главные функции

- что помогает совмещать материнство и Websarafan

- что нужно делать тем, кто только начинает свой проект

Гость нового интервью — Олеся Кашаева, мама двух малышей и автор проекта «Мама работает», который помогает молодым мамам получить

образование, найти работу на дому или открыть свой бизнес.

Кроме того, в Москве в рамках этого проекта уже открыто 4 бесплатных коворкнига для мам (а скоро будет еще больше и не только в Москве). Сейчас в проекте участвует почти 5 тысяч мам!

Из интервью вы узнаете:

✅ как функционирует подобный социальный проект и окупает себя

✅ один из ключевых факторов успеха для проекта «Мама работает»

✅ о чем Олеся рассказала Владимиру Путину при личном встрече

✅ где искать правительственные гранты и образовательную поддержку

✅ что помогает переживать трудные времена

✅ как набирать команду в проект

✅ что помогает совмещать материнство и работу

Гость сегодняшнего интервью - Анастасия Варшавская, мама двух малышей и автор проекта Mama’s Up (mamasup.ru) для мам, которым надоело сидеть дома.

Настя - активная путешественница и неиссякаемый источник энергии, сейчас работает над тем, чтобы мамы чаще встречались и получали свою порцию общения, которое так необходимо мамам в декрете.

Из интервью вы узнаете:

✅ что самое сложное в таких масштабных проектах

✅ какая русская поговорка поможет в спаде

✅ с чего начинать постановку целей

✅ как приблизить исполнение мечты

✅ две фишки планирования, которые доказали свою эффективность

✅ какая установка о детях помогает все успевать

✅ почему важно много говорить о своем проекте

Представляю вам гостя сегодняшнего интервью - Марию Лукьянову (@lukyanova_ma). Мария как и я - работающая мама, бизнес-тренер в сети фитнес-центров World Class, ведет свою психологическую практику после работы, а еще она создала клуб по тайм-менеджменту для женщин. При этом успевает играть с сыном и ездить в новые места по выходным. Как вам?

В интервью мы обсудим:

- как учиться на тренингах максимально эффективно

- как выбрать себе ментора

- с чего начинается планирование

- что за принцип "5 минут"

- что помогает совмещать семью и работу

- как провести время с ребенком с пользой, если на общение совсем мало времени

- каких концепций воспитания придерживается Мария как профессиональный психолог

- несколько важных советов на каждый день