Všímavý život

Všímavý život

By Silvie AmmerováHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Všímavý život episodes

  • #1 Základy mindfulness a jak začít

    Proč je mindfulness must have dovednost 21. století? Jak může zlepši duševní zdraví a celkovou pohodu? Prozkoumáme, co mindfulness skutečně znamená, jaké výhody může přinést do vašeho každodenního života, a proč se stává stále populárnější mezi lidmi hledajícími vnitřní klid a rovnováhu.


    Forendors (7 dní obsahu ZDARMA): https://www.forendors.cz/silvieamm/promo/XFQDMqfc

    Instagram:

    https://www.instagram.com/vsimavy_zivot/

    Online kurzy a webináře:

    https://vsimavyzivot.cz

    18 min

About Všímavý život

From the publisher's feed

Vítejte u podcastu Všímavý život, kde se společně ponoříme do světa mindfulness, meditace a osobního rozvoje. Každá epizoda vám přináší praktické rady, techniky a inspiraci, jak žít vědomější a vyrovnanější život. Epizody budou doplňovat praktické meditace.