Сегодня наш диалог, о решениях, которые мы принимаем в процессе нашей жизни. А именно, как мы ставим цели и идём к ним.

Обсудим, что нас ожидает, когда мы приняли определенное решение.

Например:

—похудеть;

—начать своё дело;

—начать отношения;

—учавствовать в разного рода мероприятиях;

—начать писать подкаст и прочее;

Что вас при этом ждёт и почему всё сразу не складывается! Многие испытывают трудности в выборе. Разберём частные примеры.

Поговорим об определенных моментах принятого решения, таких как:

—сопротивление;

—правильность принятия решения;

—для чего, а может для кого вы это делаете;

—смена привычек, адаптация;

—партнёрство;

—преграды, эмоции;

—приоритеты;

Если цель не оправдывает себя, возможно, она ложная. Примите это! Вы всё сделали для ее достижения и приобрели колоссальный опыт. Если вы хотите как все, отлично. Не обманывайте себя, признавайте свою ответственность. Идите дальше, двигайтесь вперёд, выбирайте.

Начинать никогда не поздно.

Главное, делайте с любовью то, чем вы решили заниматься или уже занимаетесь. Идите от желания - «я смогу!», а не от слова - «надо!»

Сил вам и успеха! Всё будет!

Обо всём и ни о чём!

Откровенно и по - честному!

Выпуск №55

Сегодня наш разговор о жадности!

Не самая привлекательная черта характера, но присуща всем! Природа, она такая, чем попало не одарит.

Жадный ли вы человек? Или вы считаете себя экономным? Вот сегодня и порассуждаем о жадности:

—эмоциональной;

—финансовой;

—ресурсной;

—аутожадности;

—экономности;

Откуда же берётся это чувство?

Оттуда, где когда-то были деревья большие и трудности были маленькие... Конечно из детства! И что же делать?

Если вам это не мешает, живите и радуйтесь. А если решили изменить в себе эту черту, дерзайте. Найдите тот ресурс, который у вас в избытке. Поверьте, он есть.

Не верите?! Прослушайте полностью наш выпуск и вы его найдёте! И начинайте делиться, потихоньку. Наслаждайтесь, балуйте себя и будете испытывать чувство насыщения, не ожидая ничего в замен.

Будьте терпеливы и благодарны!

Обо всём и ни о чем!

Откровенно и по-честному!

Выпуск №54

Нам исполнился один год!

Сегодня мы хотим вспомнить, как это было.

Поговорить об итогах и планах на будущее.

Мы работали весь год, публикуя каждую неделю по выпуску и ни разу не остановились. Поверьте, это большой труд.

Притирка!

На начальном этапе любого проекта, совместной деятельности, неизбежна абсолютно для всех.

Разногласия, споры, мы подошли к этому грамотно.

Главное, быть честными и правдивыми с самими собой.

Пандемия!

Она не входила в наши планы, как и в планы всех людей земного шара. И мы позитивно прожили многие моменты. Наш подкаст, как рабочая схема, методология, которую мы испытали и продолжаем испытывать на себе. Много разных открытий случилось для нас в этом году! Интересных и очень позитивных.

Будущее!

Развиваться вместе с вами и не останавливаться. Новые темы, гости, марафоны, видео, собственный сайт, обратная связь со слушателями и многое другое.

Всем большое спасибо, что прожили этот год с нами! А мы продолжаем!

P.S

У нас стали появляться новые знакомства с коллегами. Это очень радует! Очень рекомендуем и обращаем ваше внимание на позитивный подкаст «Начнём с понедельника». Будет интересно!

https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%BD%D0%B5%D0%BC-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0/id1530592482

Выпуск №53

О чём же наш разговор сегодня?

В 20 веке, в обществе, часто использовали термин «дедовщина».

А в садике, школе и и других учебных заведениях - «издевательство».

Сегодня есть одно общее понятие в обществе в целом, как у подростков, так и у зрелых людей - Буллинг(травля)!

О чём и будет наша беседа.

Что же это такое?

Травля, организованная одними членами общества в отношении других. На сегодняшний день, эта проблема набирает обороты и становится распространённой в обществе.

Так о чём мы:

—виды буллинга;

—причины буллинга;

—особенности буллинга;

—как бороться с буллингом;

Так уж случилось, что в процессе нашего диалога, мы углубились в тему школы и подростков. Как говорится: есть, что вспомнить! Тема очень обширная. Так что, будет ещё о чём пообщаться. Тем более в наш информационный век, эта тема, как никогда актуальна. И помните! Если вы отличим от коллектива, это не говорит о том, что с вами что-то не так. Вы уникальны. Не обязательно играть в команде, вы можете быть индивидуальным.

А вот те, кто травит, задумайтесь!

Обо всем и ни о чём!

Откровенно и по-честному!

Выпуск №52

Сегодня мы поговорим о бодипозитиве!

Что же это такое? Кто и как это воспринимает?

Бодипозитив, это про отношение к своему телу.

Девиз последователей бодипозитива: «Моё тело - моё дело!»

Избавить людей от комплексов, принимать себя таким, какой ты есть. Каждый человек волен выглядеть как ему угодно. Чужое мнение, это всего лишь мнение, быть собой - бесценно.

Вот и поговорим, про что это:

—про стандарты красоты?

—про борьбу с собой или принятие?

—про толерантность?

—про дань моде или протест?

—про внешние особенности?

—про осуждение окружающих?

—про бездействие и здоровье?

—про заботу о себе?

Хорошо во всём иметь золотую середину.

Ваше здоровье, забота о себе, принятие - это ваша ответственность. Независимо от мимолетных течений.

Помните, красота бывает разной!

Обо всём и ни о чём!

Откровенно и по-честному!

Выпуск №51

Сегодня поговорим о ревности!

Чувство сложное и неоднозначное.

С ревностью не надо бороться.

Надо выяснить, что кроется за ней.

Это природная история, на уровне инстинктов.

Ревность – это не про партнера, это про вас!

Откуда она? Что это за чувство?

Бывает здоровая, а так же разрушительная.

Мы больше поговорим о разрушительной ревности.

Предпосылки:

—страх и неуверенность в себе;

—проекция «неверности» партнеру;

—кризис в отношениях;

—психологические травмы;

—установки;

Решения могут быть разные и главное они есть!

Помните, ревность - это естественно.

Вы ответствены за свои поступки и намерения, выражения ваших чувств. Но, не за чувства возникающие у другого человека!

Обо всём и ни о чём!

Откровенно и по-честному!

Выпуск №50

Сегодня наша беседа о силе воли!

Что же это такое - сила воли?

Это контроль осознанной деятельности, который помогает преодолевать трудности на пути к цели.

Сила воли есть у каждого. Но рядом с ней всегда прогуливается лень.

Воля оказывает значительное влияние на качество жизни.

Уровень дохода, выдержка, успешность, стрессоустойчивость.

Сила воли по степени осознанности:

—отсутствие;

—слабая;

—устойчивая;

—сильная;

Но главное, силу воли можно и нужно развивать! Начинайте с мелочей. Займитесь собственно своей жизнью. Старайтесь не расходовать силы зря, следуйте своим обещаниям, исполняйте задуманное. Главное достижение цели - осознание, зачем вам это нужно.

Помните! Безвольных людей не бывает!

Обо всём и ни о чём.

Откровенно и по-честному.

Выпуск №49

Сегодня мы поговорим о прощении!

Вернее продолжим обсуждать, обиды и прощение.

Прощение, полезный навык. Зачем он нам нужен? Чтобы быть здоровым физически и эмоционально. Мы избавляемся от разрушительных эмоций.

У многого в этой жизни есть свой срок годности. И у обиды в том числе. Если вы не прощаете, значит вам это зачем то надо!

Главный признак прощения?!

Вам безразличен обидчик, вернее, он не вызывает у вас отрицательных эмоций.

Разберёмся:

—силой воли, простить невозможно;

—прости или извини;

—прощение и наши чувства;

—поговорить - это важно;

—ненависть;

—прощение - только наша ответственность;

—прощение в отношениях;

—женщина. Я простила, но всё помню;

—позитив - хороший навык к прощению;

Каждый решает сам, прощать — не прощать!

Люди, которые умеют прощать, более счастливые!

Важно! Всегда прощайте себя!

Обо всём и ни о чём!

Откровенно и по-честному!

Выпуск №48

Сегодня наш разговор о прокрастинации.

Прокрастинация, это откладывание важных дел на потом.

Многие путают её с ленью. При прокрастинации мы чувствуем стыд, вину, тревожность за невыполненную работу. Чего не скажешь о лени.

Давайте разбираться, а не взращивать в себе внутреннего критика!

Причины прокрастинации:

—нет цели;

—задача большая и сложная;

—сигнал - вам это не надо;

—выгорание, стресс;

—неопределенность;

—условия для работы;

— перфекционизм;

Прежде чем начать борьбу с прокрастинацией остановитесь, подумайте. Возможно это ваш стиль жизни и это нормально. Если это не так, то действуйте! Новые привычки, стратегии работы, сроки, специалисты, умение делегировать. Всё это и не только, поможет вам подружиться с прокрастинацией.

Иногда мы очень критичны по отношению к себе. Учитесь доверять людям, родственникам, друзьям ,партнёрам, миру. Это очень хороший навык!

А так же обсудим наши собственные примеры(да-да, мы тоже грешим прокрастинацией). Поделимся лайфхаками и ещё много интересного.

Обо всём и ни о чём.

Откровенно и по-честному.

Выпуск №47

Сегодня наш разговор пойдёт о возрастных кризисах в нашей жизни!

Что такое кризис?

Это опасность, неотъемлемая часть жизни, апгрейд? Состояние, после которого, будет улучшение?

Да как угодно, правильная формулировка она собственно ваша. Но главное то, что это неотъемлемая часть нашего существования. Которая сказывается на нашем психологическом самочувствии, сферах и качестве жизни.

Так о чем мы:

—кризис детского и подросткового возраста(воспитание, становление, стресс, принятие);

—кризис 25-30 лет(выбор, мысли, момент осознанности, деятельность);

—кризис среднего возраста(рубеж, внутреннее состояние, стереотипы, гормоны);

Все это конечно несёт определённый стресс, в прохождении этих этапов. Важно понять, что это только на пользу вам. Не бойтесь перемен и не поддавайтесь панике. Развивайтесь и идите смело вперёд!

Не делите жизнь, «до» и «после».

Живите «тут и теперь»!

Обо всём и ни о чём.

Откровенно и по-честному.