עוצמת הרכות - עם טל ואורה

עוצמת הרכות מאפשרת

דרך המגע הפיזי, ההתבוננות, נוכחות ונשימה מודעות.

כלים עוצמתיים אלו, נותנים לנו מרחב בחירה:

לחזק הרגלים שלנו או לשנות

זאת ההתחדשות

למה צריך אומץ?

מה זה אומץ בכלל?

מה הקשר בין אומץ לפחד?

מה הקשר בין אומץ לגבולות?

הדבר שנגדו נלחמים מתחזק 

ומה שאנחנו מקבלים מחזק אותנו

 הדרך היחידה לשינוי, הינה להרפות לגמרי מהשינוי

מתוך הספר של דר טובי בראונינג, "עוצמת הרכות"

המסע לקבלה עצמית הינו בצעדים קטנים

בהקשבה לגוף אשר מעצימה את המודעות להתנהלות שלנו

למה חשוב להכיר את הילדה / התינוקת הפנימית?

איך עושים את זה בכלל?

איך היא מנהלת אותנו במהלך החיים שלנו?

?מה בין אחריות לאושר

?מה שהוני בין אחריות לשליטה

איך להקשיב לשפה של הגוף?

מה הגוף אומר לנו?

מהו החוק השלישי ניוטון ?

חוק הפעולה והתגובה!

כל הפעלת כוח מביאה תגובה באותה עוצמה!

ההבנה הזאת מעודדת רכות.

הפעלת כוח, סוגרת, מפרידה, לעיתים גם כואבת.

הרכות פותחת מאפשרת ריפוי ואהבה

 איך

רכישת מיומנות להיות בנוכחות, מאפשרת  לי להיות פחות מופעלת רגשית 

בסיטואציות ואינטרקציות מאתגרות 

כאשר עולים רגשות חזקים כמו כעס

מה בין חופש חופשה וכלא

איך זה קשור להרגלים, חינוך, אמונה ותרבות?

בשביל בהירות חשוב לברר, חשוב לברר תחילה מה לא ברור

כמו, למה לנקות את החלון אם הוא מלוכלך?