איך החקירה מאפשרת לנו לבחון מחדש

את ההרגלים שלנו, הדפוסים שלנו,

את האמונות שגדלנו עליהן,

החינוך שקיבלנו. לבחון ולזהות מה נכון לנו לחזק

ובמה שווה ליצור משהו חדש בהתנהלות שלנו

אנחנו נולדים חסרי אונים,  תלויים בסביבה לגמרי

תינוק מתחיל, בלי שליטה בכל תחום:

התינוק לא שולט בסוגרים, לא מדבר, לא שולט בשפה, לא שולט בכעסים.

בוכה מתי שבא לו ואז צוחק ומיד בוכה.

לאט, לאט, הוא גם מבין ויודע איך לשלוט בהורים.

 התחלנו בילדות במקום של חוסר שליטה. ונשאלת שאלה איך השליטה נמצאת במרחב של חיינו?

אנחנו חיים היום בעולם אשר בעיקר מסרנו את השליטה, מסרנו את השליטה לאחר,

שליטה זה סוג של ביטוי של פחד למה אנחנו עושים את זה? אנחנו מנסים לשלוט במציאות!

יש לנו אשליה שאנחנו יכולים לשלוט במציאות,

יכול להיות שבאיזה שהיא צורה אנחנו יכולים לקחת אחריות על המציאות

אבל לא לשלוט במציאות. ממה אנחנו פוחדים?

אנחנו פוחדים מזה שהצרכים שלנו לא יתמלאו.

אנחנו פוחדים שאולי אנחנו לא מספיק טובים.

בכל רגע נתון

עומדות בפני אפשרויות

להתמודד עם כאבים נפשיים ופיזיים.

לפעמים הפתרון המהיר הינו

כאשר יש הקלה למספר

מומלץ לבחון אפשרויות

עוצמת הרכות מאפשרת

דרך המגע הפיזי, ההתבוננות, נוכחות ונשימה מודעות.

כלים עוצמתיים אלו, נותנים לנו מרחב בחירה:

לחזק הרגלים שלנו או לשנות

זאת ההתחדשות

למה צריך אומץ?

מה זה אומץ בכלל?

מה הקשר בין אומץ לפחד?

מה הקשר בין אומץ לגבולות?

הדבר שנגדו נלחמים מתחזק 

ומה שאנחנו מקבלים מחזק אותנו

 הדרך היחידה לשינוי, הינה להרפות לגמרי מהשינוי

מתוך הספר של דר טובי בראונינג, "עוצמת הרכות"

המסע לקבלה עצמית הינו בצעדים קטנים

בהקשבה לגוף אשר מעצימה את המודעות להתנהלות שלנו

למה חשוב להכיר את הילדה / התינוקת הפנימית?

איך עושים את זה בכלל?

איך היא מנהלת אותנו במהלך החיים שלנו?

?מה בין אחריות לאושר

?מה שהוני בין אחריות לשליטה

איך להקשיב לשפה של הגוף?

מה הגוף אומר לנו?

מהו החוק השלישי ניוטון ?

חוק הפעולה והתגובה!

כל הפעלת כוח מביאה תגובה באותה עוצמה!

ההבנה הזאת מעודדת רכות.

הפעלת כוח, סוגרת, מפרידה, לעיתים גם כואבת.

הרכות פותחת מאפשרת ריפוי ואהבה