..Este episodio es presentado por Psicoterapia La Montaña.  

En La Montaña, nuestro compromiso es ayudarte a alcanzar tu bienestar emocional. Ya sea que estés pasando por un momento difícil o simplemente necesites un espacio seguro para hablar, estamos, con profesionalismo y eficacia, para ti. ¡Agenda tu primera terapia y descubre cómo "una consulta hace la diferencia"! ⁠Agendar mi primera sesión

En este episodio, tenemos el honor de contar con la participación de Renata Roa, experta en Imagen Pública, Autora y conferencista con más de 17 años de experiencia. Escritora de “Está en ti” y co-escritora de “Tu camino para sanar”, hoy nos hablará de, "Vuélvete tu mejor versión", Esos pequeños ajustes de forma constante.  ser la mejor versión de ti mismo no es necesariamente fácil. Requiere tiempo y esfuerzo continuo. 

Todos nacen con la capacidad de ser una mejor versión de sí mismos. Una vez que una persona acepta que tiene el poder de cambiarse a sí misma, está lista para comenzar a crear un yo exitoso y sorprendente.Vive para complacerte a ti mismo en lugar de a los demás. Vive siempre en el momento presente y celebra tus pequeñas victorias. Priorizate y otórgate el lugar que mereces.

Ser tu mejor versión no significa aplicar esta premisa desde la mirada del perfeccionismo. Esa mirada exigente que te hace sentir que nunca estás a la altura de tus propias expectativas. 

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