Volver al cuerpo es volver a casa, ¿y cómo lo logramos?

Para aprende sobre el tema nos acompaña Nathaly Marcus, licenciada en nutrición funcional y ciencias de la alimentación, experta en Epigenética y longevidad. Una de las pioneras en México en temas de medicina funcional: docente, conferencista y escritora.

Con ella nos adentramos en una conversación honesta sobre la alimentación, el cuidado físico, las enfermedades y las herramientas que podemos usar para nuestro propio cuidado.

Nathaly nos comparte:

•⁠ ⁠Cómo su propia experiencia la llevó a encontrar soluciones para mejorar su vida.

•⁠ ⁠Datos importantes de alimentación y salud física.

•⁠ ⁠La importancia de generar comunidad y hábitos acordes al ciclo natural del ser humano.

•⁠ ⁠Herramientas y consejos para disfrutar de una buena salud.

En este episodio volvemos a lo esencial, a lo natural y a lo importante desde la ciencia para reconectarnos con el cuerpo y aprender a escucharlo cuando nos pide lo que necesita.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy nos acompaña un hombre que va del Sahara a la Antártida: Millán Ludeña, con una historia de vida que nos muestra cómo romper los muros mentales.

Esta conversación es una invitación a mirar nuestras propias limitaciones, aquello que llamamos “imposible”, y a preguntarnos en qué estamos entregando nuestro tiempo de vida.

Millán nos comparte:

•⁠ ⁠Sus inicios en las carreras más largas y extremas del mundo

•⁠ ⁠Cómo transformó su ideal de éxito

•⁠ ⁠Las preguntas y cuestionamientos que lo han guiado hacia sus objetivos

•⁠ ⁠Cómo reconoció la importancia de priorizar espacios para dedicar tiempo a lo que realmente es esencial en su vida

Una historia para conocernos, conectarnos, cuestionarnos y transformarnos.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aprender sobre nuestros derechos, el dinero, y a aprender a cuidarnos mejor, es lo que veremos en el episodio de hoy.

Te presentamos a Lucía Herrera, “La princesa Godín”, experta en recursos humanos. Una mujer que ha logrado volver lo difícil fácil y lo complejo sencillo, con un lenguaje cercano y cotidiano.

En este episodio conversamos sobre:

•⁠ ⁠Sus inicios educando a las personas sobre nóminas.

•⁠ ⁠Las creencias sobre los roles femenino y masculino en relación con el dinero.

•⁠ ⁠Los tres errores más comunes de las mujeres en finanzas.

•⁠ ⁠Educación e inversiones.

Un episodio para mirar de frente nuestra relación con el dinero, entender cómo se forma y aprender a transformarla con conciencia.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un nuevo episodio con un gran colombiano.

¡La ingratitud y la falta de disciplina puede ser unos errores que nos pueden llevar por caminos difíciles!

Hoy Santiago nos invita a reflexionar a través de sus experiencias 🙌🏻

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La vida se vuelve más ligera cuando aprendemos a mirarnos con compasión y no con juicio.

Hoy nos acompaña Luz María Zetina, actriz, escritora y productora.

Una mujer que ha recorrido un camino profundo de autoconocimiento y transformación.

Nos comparte su historia de vida y su búsqueda constante por encontrarse a sí misma a través de distintas formas de terapia y sanación.

Nos habla de cómo ha atravesado su perfeccionismo, la maternidad y esa necesidad de ser vista y aplaudida para llenar la herida de la falta de amor.

Un episodio que nos invita a mirarnos con honestidad, a soltar el ideal de perfección y a caminar hacia la aceptación de lo que somos.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No vendas la vida y perdiendo la libertad por el que dirán los demás, no te dejes guiar por el camino de la perfección de otros.

Apaga el botón de hiperalerta de las miradas, de los comentarios para que actúes con espontaneidad.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy nos acompaña Julie Salomon, médica especialista en ginecología y obstetricia, para profundizar en un tema fundamental: la menopausia y como podemos volver a renacer.

En este episodio, Julie nos comparte:

* Síntomas de la perimenopausia.

* Recomendaciones para la prevención del cáncer.

* Los efectos del descenso de estrógenos.

* La alimentación como herramienta para aliviar los síntomas.

* Y la importancia de transformar el lenguaje con el que hablamos de esta etapa.

Un episodio para cambiar la mirada colectiva sobre la menopausia, derribar tabúes y educarnos en una transición que merece ser vivida con conciencia, respeto y plenitud.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Acompáñanos en uno de los episodios quizás más personales de El Rincón con Gladys de Rodríguez, una mujer entregada al apoyo familiar. Nos abre su historia desde lo más profundo: un camino de transformación, dolor, un ideal ciego de soberbia, y también de sanación, sensibilidad, resiliencia, fuerza y voluntad.

Gladys nos comparte:

•⁠ ⁠Cómo descubrió que perseguía el ideal de una mujer “perfecta”.

•⁠ ⁠Las decisiones que tomó al enfrentar problemas de alcohol y drogas en su hogar.

•⁠ ⁠Su búsqueda de ayuda psicológica profesional.

•⁠ ⁠Cómo aprendió a aceptar lo inaceptable.

Un episodio para conectar con la resiliencia, el perdón y la gratitud. Para recordar la importancia de la esperanza y sostenernos, siempre, en el amor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy llega a nuestro rincón, la queridísima Maite Perroni. Su fama y su vida profesional también traen algunas sombras, como todo en la vida.

¿Por qué intentamos vivir por los demás?

Bienvenidos a un episodio más de El Rincón De Los Errores.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.