¿Qué pasa cuando le damos espacio al silencio y dejamos que cuente lo que nunca decimos en voz alta?

En este episodio de El Rincón de los Errores conversamos con Catalina Göerke, terapeuta y fundadora de In The Name of Silence. Catalina nos guía por el fascinante territorio de la terapia del silencio y nos muestra cómo, al callar el ruido externo, podemos enfrentarnos al ego, explorar el inconsciente y encontrarnos con una versión más libre de nosotros mismos.

En esta conversación descubrirás:

Cómo el silencio desenmascara las ilusiones del ego y nos ayuda a soltar viejas identidades.

Mitos y errores comunes sobre la meditación (y cómo empezar de forma sencilla y realista).

Aplicaciones prácticas de la terapia del silencio para el día a día.

El “error favorito” de Catalina y la enseñanza que transformó su vida.

Este episodio no solo se escucha: se siente. Prepárate para cuestionar tus propias historias internas y dar el siguiente paso hacia una vida más plena y consciente.

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Hoy El Rincón abre sus puertas a Marimar Álvarez, cirujana plástica experta en bienestar sexual, fundadora y CEO de novahousemexico.

Hablaremos sobre sexualidad, sobre los mitos y creencias erróneas que limitan el placer y dañan la vida en pareja, sobre como el deseo sexual puede evolucionar a lo largo de los años. Hoy nos atrevemos a cuestionar aquello que se dice que es “normal”.

Veremos los problemas más comunes de la sexualidad en pareja, como darles soluciones prácticas y cómo reconectar con el placer desde distintas situaciones.

Un capítulo que se atreve a confrontar un tema que muchas veces queda en el silencio, para escucharnos, abrazarnos  y reconocernos desde una nueva mirada.

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Hoy exploramos el tema del apego de la mano de un experto.
Nos acompaña Mario Guerra, psicoterapeuta, coach ontológico, empresarial y autor, para ayudarnos a comprender a fondo un vínculo del que se habla mucho, pero se entiende poco.
🔹 ¿Qué tipos de apego existen y cuáles son sus características?

🔹 ¿Qué errores cometen los padres que pueden generar apegos inseguros en sus hijos?

🔹¿Es posible modificar nuestros patrones de apego? ¿Cómo hacerlo incluso en los momentos más difíciles?

Además, en un clásico de El Rincón, Mario nos comparte cuál ha sido su error favorito: ese que hoy abraza con gratitud, porque lo transformó en quien es.

Un episodio para confrontar lo incómodo, reconocernos en nuestras heridas y dar pasos hacia una vida más libre y consciente. 🤎

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¡Hemos regresamos con un tema que nos pidieron muchísimo y con una invitada espectacular! 

Recibimos en nuestro Rincón a Claudia Zaragoza, experta en medicina funcional, fisiología del ejercicio y biohacking. Junto a ella exploramos todo lo que necesitas saber sobre la perimenopausia, de forma clara, profunda y práctica: 

🔸 Cómo reconocer sus etapas 

🔸 Qué hábitos cambiar para atravesarla con más bienestar 

🔸 Señales que no deberías ignorar 

🔸 Cómo puede convertirse en una oportunidad para reconectar con tu pareja 

Además, hablamos sobre ayuno intermitente, por qué las mujeres deben tener un enfoque diferente en entrenamiento y nutrición, y cómo un abordaje interdisciplinario entre psicología y medicina puede transformar la forma en que acompañamos a las personas en sus procesos. 🖤 

Bienvenidos a la temporada 6, donde buscamos ser más libres, menos perfectos y mucho más felices. 

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¡La leyenda de MasterChef llega a este nuevo episodio del Rincón, Edición Colombia!

Un economista que, por misterios de la vida, encontró su destino como chef, estrella de televisión y, hoy, dueño de uno de los mejores restaurantes de América Latina.

Jorge se abre y nos cuenta su historia y sus errores:

Sus inicios en la televisión, cómo lo afectó su adicción al trabajo y cómo repercutió en su vida familiar.

Por otra parte, el ingrediente que más lo acompañó en toda su vida: la obsesividad. ¿Por qué es tan profunda y cómo saber si está en el lado luminoso o en el lado oscuro?

También hablamos sobre alcoholismo, un tema muy presente, y la fuerza de las adicciones, que a veces no tenemos en cuenta.

Y, como postre, charlamos con Efrén en la Terapia sobre una pregunta muy importante: ¿Cómo saber si tenemos un problema con la bebida?

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¡Una súper pareja llega en el nuevo episodio del Rincón, edición Colombia!

Ellos son muchísimas cosas: él un apasionado disruptivo de las motos, deportista y creador de contenido, y ella una creadora de contenido, actriz y conductora.

Maleja y Tatán nos cuentan sobre su viaje de 14 años juntos en el amor, los errores que atravesaron, los momentos de amenaza, cómo siguen manteniendo la pasión viva a través de sus diferencias y desafíos.

¿Cuáles fueron sus momentos más retadores? ¿Cuáles fueron sus momentos de vulnerabilidad clave y qué aprendieron de ellos para salir fortalecidos?

También, en La Terapia, una consulta sobre un tema muy presente: los ataques de pánico y el TDAH.

Un precioso capítulo para reflexionar, sentir y aprender.

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¡Bienvenidos y bienvenidas a una nueva edición especial del Rincón en Colombia!

Hoy, nos atrevemos a hablar de un tema muy comentado (y atacado): El narcisismo.

¿Cuál es la verdad de los narcisistas? ¿Cuál es su herida de raiz y que estrategias tienen? ¿Es posible encontrar algo bueno en un narcisista, o todos están en el lado de la oscuridad?

Un tema más complejo del que podría parecer a primera vista, con muchas aristas para explorar en profundidad.

Por otra parte ¿Cómo reconocerlos? ¿Qué pasa cuando alguien se relaciona con ellos?

Y, para aquellos que saben que tienen la herida del narcisismo ¿Qué pueden hacer para cambiar?

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