Hoy en el Rincón abordamos un tema de gran importancia e interés: azúcar, diabetes y obesidad, con una mirada más cercana y práctica. Nos acompaña el Dr. Óscar Rosero, médico endocrinólogo y creador del Método Balance, para entender mejor qué enfermedades se relacionan con el azúcar y cómo prevenir y tratar la obesidad.

En la conversación, el Dr. Rosero comparte:

•⁠ ⁠Relación entre azúcar y enfermedad: qué hay detrás y cómo impacta en la salud.

•⁠ ⁠Prevención y tratamiento de la obesidad: enfoques realistas que sí se pueden sostener.

•⁠ ⁠Infancias sin azúcar: educar desde el ejemplo, un buen entorno y facilitando elecciones para que los niños no sientan la necesidad de consumirla.

•⁠ ⁠Su transición personal: de “médico tradicional” a un profesional que busca comprender las enfermedades desde lo más profundo para ayudar mejor.

Un episodio que nos invita a comprender los beneficios de dejar el azúcar por completo y a tomar decisiones más conscientes para cuidarnos y cuidar a quienes amamos.

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Y con nuestro estimado, Alan Estrada, productor, actor e influencer; damos inicio a la Segunda Temporada de tu espacio favorito "El rincón de los errores"

Disfruta de este episodio y conoce sobre el maravilloso error de enamorarse, seguramente amarás este episodio como los de la segunda temporada.

¡Bienvenidxs a la T2!

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Acompáñanos hoy en este nuevo episodio con un gran invitada Flavia Dos Santos, un espacio lleno de revelaciones y reflexiones.

Sexóloga, psicoanalista, escritora y empresaria, Flavia nos comparte su historia de cómo un “tropezón” de la vida la llevó a encontrar su pasión en la sexología.

En esta charla íntima y espontánea, rompemos mitos sobre la sexualidad, especialmente la idea de que el placer es solo algo genital, y descubrimos cómo todo, realmente, gira en torno al sexo.

A lo largo de la conversación, exploramos temas como:

* Cómo adquirimos deseos prestados.

* Los pactos invisibles de infelicidad.

* La importancia real del sexo.

* Los preliminares después del sexo.

* Y su nuevo proyecto "gimnasio de la libido".

Además, hablamos sobre la pérdida del libido, cómo el paso del real al ideal nos afecta, y la vital importancia del cuidado, la conexión y las relaciones auténticas.

Es un episodio para abrirnos al placer de vivir y aprender a disfrutar del aquí y el ahora.

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¡El episodio más esperado de la temporada!

Nuestro querido Efrén se sienta al otro lado del rincón y nos cuenta su historia, sus errores y secretos.

Gracias Efrén por abrirnos tu corazón, por hacer parte de este hermoso proyecto e inspirar a millones de personas a través de cada episodio.

Disfruta de este episodio hasta el final

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Hoy nos visita Katherine Porto: actriz, empresaria y creadora del podcast “Microdosis de amor propio”. En una charla íntima, honesta y luminosa, hablamos de sus caídas y aprendizajes, de las lealtades invisibles a la familia y del precio de nombrarlas, del ego que a veces nos sabotea… y de cómo volver a ponernos de pie.

Conversamos sobre:

Su error favorito (y también el que quitaría si pudiera).

La dependencia activa y su rol de “salvadora crónica”.

Los distintos despertares que atravesamos en la vida y cómo se sostienen.

Estrategias para transitar una separación sin perderse a una misma.

El ego: cuándo protege, cuándo limita y cómo aprender a escucharlo.

Cerramos con una consulta en Terapia con Efrén, donde bajamos a tierra herramientas prácticas para atravesar cambios profundos con más compasión y claridad.

Un episodio para mirarnos sin juicio, soltar lo que ya pesa y elegirnos con amor propio, aunque dé miedo.

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Marimar, hoy visita el rincón pero desde el otro lado, como invitada.

Nos habla de sus transiciones en la vida, de la niña que fue y la mujer que es hoy en día, de su vulnerabilidad y como ella se percibe de maneras muy contradictorias, que la llevaron a reconstruirse.

Gracias por abrirnos el corazón.

¡Bienvenida a tu casa!

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Hoy nos acompaña Alberto Linero: escritor, comunicador y una de las voces más queridas de Colombia. Conversamos sin máscaras sobre su proceso de transformación: cómo fue romperse y la manera en que volvió a levantarse.

En este episodio nos comparte:

• Cómo saber cuando uno se dobla y se rompe y qué hacer después.
• Su error favorito y las dificultades que le trajo su forma de vivir.
• Los 3 errores más comunes al reconstruirse… y cómo evitarlos.
• Su relación con la culpa, el miedo y la fe.
• Qué ha significado estar en pareja por primera vez.

Una charla honesta y luminosa sobre caerse, aprender y seguir. Dale play y acompáñanos en este viaje de decisiones, heridas y caminos descubiertos.

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Alberto Guerra, es un actor y productor cubano, mejor conocido por su papel de Comandante Federico en la serie de Netflix 'Colosio'. Recientemente, ha aparecido en la Serie 'Narcos'.

Disfruta de este episodio y conoce sobre los errores de Alberto, cómo logró superarlos y disfrutar de su gran éxito.

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¡Ustedes lo pidieron y aquí está el anhelado episodio con la talentosa Rossana Nájera!

Nos emociona mucho este capítulo porque nos sentimos en una plática de viejos amigos compartiendo un café y con una gran invitada que nos ha apoyado desde el momento inicial de este proyecto.

Gracias querida Rouss por sentarte en nuestro rincón y abrir tu corazón ante nuestra audiencia, sabemos que tu historia moverá muchas fibras y tocará el corazón de miles

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Hoy tenemos un episodio especial, dedicado a un tema que nos han pedido con el corazón y que, afortunadamente, cada vez abraza más luz: el mundo emocional de ellos.

Marimar y Efrén conversan sobre las heridas más profundas y las formas de sanar más comunes en los hombres de nuestra Latinoamérica, y cómo todo esto teje la trama de sus vidas.

Exploramos esos errores tan humanos a la hora de cuidar su salud mental, cómo pueden crear nudos en sus vínculos más cercanos, especialmente en la pareja.

¿Cómo podemos crear puentes en la comunicación? Esas acciones (o silencios) que van desgastando el amor, y aquellas que pueden unir a las parejas desde un lugar más auténtico y profundo.

Un capítulo para desarmar barreras invisibles, aprender a crear espacios sagrados de vulnerabilidad y confianza, y acompañarnos hacia una versión cada vez más libre y luminosa. Menos perfectos, más libres. Más dueños de nuestras propias emociones.

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