💔 ¿Acabás de atravesar una ruptura y sentís que tu mundo se dio vuelta?

En este nuevo episodio vas a descubrir los 5 pasos que te permitirán recuperar el control, sanar las heridas y volver a construir tu felicidad desde un nuevo lugar. 🌅

No se trata de “pasar página”, ni de fingir que no duele.
Se trata de entender lo que pasó, resignificarlo y transformarlo en el impulso que necesitás para volver a vos.

Si estás cansado de repetir los mismos patrones, de sentirte estancado o de vivir pendiente del pasado…
este episodio es para vos.

🔥 Te voy a compartir el método que aplico con mis alumnos y en mis procesos 1 a 1 para que, en pocos días, recuperen foco, paz mental y poder personal.

Hoy podés comenzar una nueva historia.
Una donde vos elegís cómo querés vivir, sentir y amar. 💫

🎧 Escuchá el episodio completo y empezá tu transformación ahora.
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📘 Y si estás en Argentina, podés conseguir mi libro en formato físico: 👉 Separación Consciente: El divorcio que sana – Mercado Libre

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💭 Todos, alguna vez, sentimos que esa persona era “la indicada”.
Que con ella todo tenía sentido. Que nunca más íbamos a volver a sentir lo mismo.

Pero… ¿y si en realidad esa idea es solo una fantasía que nuestra mente creó para resistirse al cambio?

En este episodio de “Recomenzando”, te comparto cómo funciona esa trampa mental, por qué idealizamos a quien nos hizo daño y cuáles son los pasos para romper con esa ilusión, soltar de verdad y transformar el dolor en aprendizaje.

🚀 Aprendé a mirar tu pasado como un entrenamiento emocional, no como una desgracia.

✨ Si querés acompañamiento personalizado para sanar, recuperar tu energía y volver a creer en vos, podés escribirme directamente a mi WhatsApp 👉 https://wa.me/message/F327BOE46NOMJ1

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Iniciá ya tu espacio de acompañamiento conmigo: 👉 Escribime directamente a mi WhatsApp:⁠https://wa.me/message/F327BOE46NOMJ1⁠💔 Separarte duele, pero seguir repitiendo los mismos errores duele mucho más.

En este episodio te cuento los 5 errores más comunes que cometemos después de una ruptura y que nos impiden avanzar, sanar y volver a conectar con nuestra mejor versión.

🌱 Vas a descubrir:

• Por qué mantener contacto con tu ex es una trampa emocional.

• Cómo el autoengaño y la comparación te mantienen en el dolor.

• La razón inconsciente por la que seguís atado/a al pasado.

• Qué rol juega tu ego en la dificultad para soltar.

• Y lo más importante: cómo empezar a revertirlo hoy mismo.

🚀 Si sentís que llegó el momento de dejar de sufrir y transformar esta experiencia en tu renacimiento, te invito a iniciar una mentoría personalizada conmigo.

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🔥 No tenés que atravesar esto solo/a.

💬 Contame en los comentarios cuál de estos errores te resuena más…

🎧 Escuchá el episodio completo en mi podcast “Recomenzando” o en mi canal de YouTube Patricio Defranchi.

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Cuando atravesamos una separación o una ruptura amorosa, los pensamientos se vuelven repetitivos, la mente no se detiene y el duelo amoroso parece no tener fin.
Pero hay un secreto que casi nadie comparte: lo que hagas —y lo que evites— en esos primeros pasos será lo que defina tu recuperación y tu capacidad de superar una separación.

En este episodio te voy a revelar:
✅ El error más común que alarga el sufrimiento.
✅ Qué hacer y qué NO hacer después de una ruptura.
✅ El pilar fundamental que necesitás para empezar a construir la vida que realmente querés.

Si hoy te preguntás cómo superar una separación o cómo dejar de sufrir por un ex, este episodio es para vos.

👉 Y si querés dar el siguiente paso y trabajar conmigo en tu proceso, escribime directamente a mi WhatsApp: https://wa.me/message/F327BOE46NOMJ1

Convivir con tu ex tras la separación puede ser un desafío emocional y logístico. En este episodio te comparto estrategias concretas para sobrellevar la convivencia transitoria, cuidar tu energía emocional y convertir este período en una oportunidad para sentirte mejor contigo mismo/a y recuperar tu equilibrio.Este episodio está diseñado para ayudarte a sacar lo mejor de vos durante la convivencia post ruptura. Cuando hay que convivir con el ex durante un tiempo hasta acomodarse, surgen desafíos emocionales y logísticos. Aquí comparto las mejores estrategias para que ese período no agrave el dolor y te permitan sentirte mejor contigo mismo.

En Recomenzando, Patricio Defranchi —abogado, coach transformacional y mentor en procesos de ruptura— te acompaña con herramientas, reflexiones y pautas prácticas sobre ruptura de pareja, separación, convivencia con el ex, manejo emocional, recuperación post ruptura, autoestima y reconstrucción personal.

Cada episodio te ayuda a recuperar tu fuerza, claridad y confianza, y a transformar la separación en una oportunidad para empezar un nuevo capítulo de tu vida. 🌅✨

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Descubrí cómo el efecto placebo, validado por la ciencia, puede ayudarte a superar una ruptura amorosa, sanar tu corazón y reconstruir tu autoestima. En este episodio, exploramos estudios reales y aplicamos su poder transformador a tu vida emocional.

Si estás atravesando un divorcio, una separación o una pérdida, este podcast es para vos.
Convertí el dolor en poder.

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• reconstruirte tras una ruptura

• ¿Qué hacer para no extrañar a mi ex?

• ¿Cuánto dura el duelo por una ruptura?

• Mi ex ya está con otra persona, ¿cómo superarlo?

• Cómo dejar de stalkear a mi ex

• Cómo recuperar mi autoestima después de una relación

• Ejercicios para soltar a tu ex

• Frases para sanar una ruptura amorosa

• Podcast para superar una separación

En este episodio de Recomenzando, exploramos el famoso Experimento de la Doble Rendija, uno de los pilares más inquietantes de la física cuántica, y cómo este hallazgo científico puede ayudarte a sanar una rupturaamorosa y reconstruirte desde adentro hacia afuera.

🔬 Basado en descubrimientos reales de la ciencia, analizamos cómo la observación consciente cambia el resultado, y cómo aplicar esto en tu día a día para dejar de revivir el pasado, recuperar tu poder interior y crear una vida más alineada con quien realmente sos.

💔 Si estás atravesando una separación o un divorcio, este episodio te va a dar luz, claridad y herramientas para dejar de sobrevivir y empezar a vivir.

🚀 ¿Estás listo para tomar el control de tu vida?

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💔 ¿Sentís que no podés parar de pensar en tu ex?

¿Te preguntás por qué él o ella ya parece haber rehecho su vida mientras vos no podés salir del dolor? ¿Vivís esperando un mensaje, una señal, algo… que te saque de este infierno emocional?

Este episodio es para vos.

En este podcast, el coach especializado en rupturas y divorcios, Patricio Defranchi, te guía a través de una mirada profunda, empática y reveladora sobre el momento más duro después de una separación: cuando la mente no para de hablarte y el ego te arrastra hacia abajo.

🌱 Vas a descubrir:

• Por qué tu mente te sabotea con pensamientos de culpa, miedo y desesperación.
• Cómo empezar a silenciar esa “radio mental” que te hace sufrir.
• Por qué es tan importante dejar de mirar lo que hace tu ex y empezar a enfocarte en vos.
• Estrategias prácticas y concretas para recuperar tu eje: actividad física, diario emocional, meditación y más.

Además, en este episodio te contamos cómo funcionan las mentorías 1 a 1 con Patricio, procesos personalizados de no más de 6 sesiones que te ayudan a salir del bucle del dolor, recuperar tu autoestima y volver a vivir con plenitud.

🎧 Dale play ahora y empezá a construir una nueva versión de vos.

👣 Paso a paso, con acompañamiento y desde el corazón.

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💡 ¿Te has encontrado atrapado/a en la trampa de compararte con tu ex después de una separación? Observas cómo parece avanzar, cómo sonríe más, cómo “recuperó su vida”… y ahí estás tú, sintiéndote insuficiente, perdido/a y sin rumbo.

🤯 En este episodio, te invito a romper con ese círculo vicioso que solo te hunde más. Descubriremos juntos cómo dejar de mirar hacia afuera para enfocarte en lo único que realmente importa: tu reconstrucción personal.

🎯 ¿Qué aprenderás hoy?
✅ Cómo identificar y detener los patrones de comparación.
✅ Estrategias para hablarte y tratarte con amor y compasión.
✅ Actividades y hábitos que llenan tu cuerpo y mente de recursos positivos.
✅ La importancia de rodearte de luz, inspiración y guía.
✅ Por qué invertir en ti mismo/a es el acto más poderoso de amor propio.

✨ Este episodio es más que un mensaje; es un plan de acción para recuperar tu fuerza interior y redescubrir tu valor. Porque, aunque ahora lo dudes, este proceso puede ser el punto de partida para la mejor versión de tu vida.

🎙️ Escucha ahora en el podcast "Recomenzando" o mira el episodio completo en mi canal de YouTube.

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🌟 Deja de mirar hacia afuera. Comienza a construir desde adentro. ¡Tu mejor versión te está esperando!

En este episodio vamos a explorar un proceso claro y efectivo para superar el dolor, soltar a quien no nos elige y comenzar a construir una versión más fuerte y auténtica de ti mismo/a. 🙌

🎯 Fase 1: Recupera la calma con herramientas como el contacto cero, actividad física y meditación nocturna.
💡 Fase 2: Desactiva el papel de víctima y trabaja en las creencias del ego.
✨ Fase 3: Descubre qué quieres realmente para tu vida.
🚀 Fase 4: Diseña una estrategia que te lleve directo a tus metas.

🌟 Recuerda: superar una ruptura no solo es posible, sino que puede ser el primer paso hacia una vida más consciente y plena. Y, si lo deseas, este proceso también te prepara para construir relaciones más sanas en el futuro, ¡ya sea con tu ex o alguien nuevo! 💑💬

🎙️ No estás solo/a en este camino. Si quieres mi acompañamiento personalizado, te invito a trabajar juntos en una mentoría 1 a 1. Haz clic aquí para empezar: 👉 https://wa.me/message/F327BOE46NOMJ1

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✨ Conviértete en tu mejor versión. ¡Tú puedes!