Suy nghĩ và niềm tin là thứ tạo nên trải nghiệm của chúng ta. Những suy nghĩ đầy sợ hãi tạo ra những trải nghiệm đầy sợ hãi. Trong video này, tôi muốn chia sẻ với bạn một số ý tưởng, suy nghĩ về cách vượt qua nỗi s.ợ hãi. Lặp lại những thông điệp tích cực và đầy sức mạnh là cách để ta xoá bỏ đi những niềm tin và suy nghĩ tiêu cực. Chúng ta hãy bắt đầu bằng việc hít một hơi thật sâu và tưởng tượng khi bạn thở ra, bạn buông bỏ tất cả những nỗi sợ hãi. Hãy để những thanh âm này làm tan chảy đi những nỗi sợ hãi và đánh thức sự can đảm, kiên cường vốn có trong bạn từ khoảnh khắc bạn đến với cuộc đời này. Love  Ruby