De meeste clienten in mijn praktijk hebben al maanden of jarenlang therapie gehad of programma's gevolgd, maar "komen niet tot de kern".

Nog steeds blijven ze vast zitten in oude patronen van zelf sabotage, slachtoffergedrag, angst, onzekerheid, relaties die maar niet willen werken, etc.

Hier is een reden voor en in deze podcast vertel ik je eerlijk waarom het bij mij meestal (als de client echt wil) wel werkt en wat daarvoor nodig is.

Tipje van de sluier, deze vorm van werken is niet voor iedereen weggelegd. Maar als je hier klaar voor bent, kan het extreem snel gaan.

Wil je na het luisteren van deze podcast meedoen met de Schaduw Bootcamp? Klik op deze link:

https://tinyurl.com/y4f4fdvp

Wil je wat vragen of iets voorleggen? mail mij dan op

[email protected]

In deze aflevering ga ik in gesprek met Ilse. Ze begon ooit als cliënt, en is nu een onmisbare teamgenoot binnen mijn bedrijf. We praten open en rauw over relaties, patronen uit je jeugd, boosheid, eenzaamheid en de zoektocht naar echte verbinding.

Ilse deelt hoe zij vastzat in herhalende relatie­dynamieken, wat er veranderde toen ze verantwoordelijkheid ging nemen voor haar eigen triggers, en hoe schaduwwerk haar leven concreet heeft veranderd in liefde, ouderschap en werk.

Dit is geen ‘mooie praat’-podcast, maar een eerlijk gesprek over hoe trauma zich laat zien in het dagelijks leven, en wat er nodig is om weer thuis te komen bij jezelf.

Help, ik word getriggerd. Wat moet ik doen? We kennen het allemaal. Iets gebeurt, iemand zegt wat, iets herinnert je ergens aan en BAM je staat helemaal in het rood. Je wijst naar de ander en zegt “Jij triggert mij!” En dan.. hoe kom je uit het rood? In deze aflevering deel ik mijn visie op ‘getriggerd worden’ en leg je uit wat jou te doen staat.

Download de 7 stappen Trigger EHBO hier:

https://tinyurl.com/29jb3p95

Een aflevering gestoeld op eigen ervaring, want enige tijd geleden moest ik mijn praktijkruimte uit. Het gebouw wordt gesloopt en daarom neem ik deze podcast ook thuis op.

Mijn brein liet mij weten dat ik het afscheid van deze ruimte niet zo erg vond, maar mijn lichaam toonde wel degelijk tekenen van verdriet en rouw.

Wat nou als het lichaam hele andere signalen afgeeft dan het hoofd? Waar luister je dan naar? En kloppen die verschillen wel? Wie spreekt de waarheid?

"Ik weet niet wat ik wil." is een zin die ik dagelijks hoor in mijn praktijk. "Wat moet ik met mijn relatie?" "Wat moet ik met mijn onderneming?" "Welke kant moet ik uit?" Allemaal vragen die men op probeert te lossen met het rationele, het denken, het hoofd. En ja, daar vind je het antwoord gewoon (meestal) niet. Wat jij wil ontdek je in je gevoel. En daar zit dan meteen de uitdaging... kun jij voelen? Mag jouw gevoel er zijn?

Vaak zien we dat mannen bepaalde patronen of gedragingen tonen, waarvan veel niet in de gaten hebben dat het voortkomt uit trauma: Onverwerkte emoties, oude conflicten, conditioneringen, angsten etc. In deze podcast benoem ik 10 vaak of meest voorkomende problemen waar mannen tegenaanlopen, die voortkomen uit trauma.

RISE is een 2 maanden programma voor mannen die afscheid willen nemen van deze patronen zodat ze het leven kunnen bereiken waar ze al jaren van dromen. Wil je meer weten over RISE kijk dan op: https://lichterlevencoach.nl/rise-mc/

Over de tien valkuilen waar zóveel vrouwen in terechtkomen: van emotionele chaos en verkeerde partners kiezen tot pleasen, bindingsangst en het verliezen van je innerlijke kompas. Waarom je hoofd het stuur overneemt, hoe trauma en conditionering daarin meespreken, en wat er verandert als je terugzakt in je lijf en je vrouwelijke kracht belichaamt.

Wil je meer info over FLOW:

https://lichterlevencoach.nl/flow-mc/

Eindelijk weer eens een podcast met mijn eigen vrouw Saskia Peeters, die tevens ook coach is en vrouwen helpt weer veiligheid te vinden in hun eigen lijf en energie. In deze aflevering bespreken we hoe mannen en vrouwen anders helen, andere behoeften hebben en simpelweg anders functioneren met betrekking tot o.a. traumaheling. Saskia werkt vrijwel exclusief met vrouwen en neemt vaak het stokje van mij over wanneer mijn vrouwelijke clienten toe zijn aan echte belichaming. Dit en meer in deze rommelige, maar leuke en informatieve podcast vanuit een vakantie chalet in Epe.

Meer informatie over RISE:

https://lichterlevencoach.nl/rise-mc/

Meer informatie over FLOW:

https://lichterlevencoach.nl/flow-mc/

Je probeert met man en macht die nare emoties los te laten. Boosheid, angst, schaamte, zwakte. Maar het wil niet lukken. Je snapt het niet, gaat van coach naar coach, van therapeut naar therapeut op zoek naar de oplossing om het los te laten. Tot je jezelf realiseert dat je het niet écht los wíl laten. Het levert je namelijk wat op. Er is een secundair voordeel, een verborgen voordeel. In deze podcast leg ik je uit hoe dat werkt en ik geef je wat voorbeelden uit mijn praktijk.

Tristan Melano, relatie coach, nodigde mij uit in zijn nieuwe podcast concept. 2 mannen op de motor die praten over vaderschap, zelfliefde, trauma en andere zaken.

In deze aflevering, waar ik te gast was, spraken we over onze vaderrol als mannen met jeugdtrauma en een reeks aan gefaalde relaties.

Wat zelfliefde hiermee te maken heeft en hoe wij onszelf hebben kunnen ontwikkelen van een onveilig gehecht kind tot veilig hechtende vaders en partners.