In deze aflevering wil ik nog eens kort herhalen waarom ik trauma coach ben geworden. W

at heb ik zelf meegemaakt (waardoor ik jou zo goed begrijp).  Wat de manier is hoe ik mijn clienten benader, hoe ik tegen ze praat en wat mijn manier van aanpak is. Wie mijn ideale client is.   

Een kort verhaaltje dus over hoe ik van 'slachtoffer' tot 'teacher' ben gegroeid en hoe ik jou nu mag helpen.  

Download NU GRATIS de eerste module van mijn cursus "In 8 stappen naar een lichter leven".   https://www.lichterlevencoach.nl/free-download   

Wil je de gehele cursus volgen dan kan dat nu nog voor maar 99 euro. Dit gaat omhoog vanaf 1 December!   

"In 8 stappen naar een lichter leven"  voor maar 99 euro  (t.w.v. 444 euro) https://lichterlevencoach.plugandpay.nl/checkout/cursus-1666876085 

Voor meer informatie over mijn coaching ga naar: https://www.lichterlevencoach.nl  

of ga naar mijn instagram: https://www.instagram.com/jaimiepeeters/

Gisteren ging ik Ice-karten en kreeg ik weer even een levenslesje.   

Te snel te hard willen gaan werkt niet vriend. Met activiteiten zoals Ice-karten is het juist van belang dat je het rustig en gestaag aanvliegt, met controle en rust. Anders vlieg je zo uit de bocht en ben je elke ronde langzamer.  

Toen ik hierover na ging denken zag ik de mooie metafoor in deze ervaring. W

ant als wij van onze shit af willen komen dan willen we dat altijd snel, nu, vol gas erin en snel eruit.  Maar dat werkt niet. Dat maakt alles alleen maar langzamer. Het proces verlangt om gewaardeerd te worden.

 Dan kan het integreren, dan gaat het echt landen.  

Download NU GRATIS de eerste module van mijn cursus "In 8 stappen naar een lichter leven".   https://www.lichterlevencoach.nl/free-download   

Wil je de gehele cursus volgen dan kan dat nu nog voor maar 99 euro. Dit gaat omhoog vanaf 1 December!  

 "In 8 stappen naar een lichter leven"  voor maar 99 euro  (t.w.v. 444 euro) https://lichterlevencoach.plugandpay.nl/checkout/cursus-1666876085 

Voor meer informatie over mijn coaching ga naar: https://www.lichterlevencoach.nl  

of ga naar mijn instagram: https://www.instagram.com/jaimiepeeters/

Een van de dingen die ik vaak tegenkom in mijn client gesprekken is dat ze zich verantwoordelijk voelen voor het welzijn van anderen. 

Met name is dit te herleiden naar de verantwoordelijkheid voor het welzijn van papa en mama.  

Het copingsmechanisme is "People Pleasen" = als het goed gaat met anderen dan blijven ze bij mij en dat geeft mij veiligheid (mijn authentieke behoefte).  De positie die wij dan innemen is die van verzorger. 

En de positie van de verzorger van onze ouders is de positie bóven onze ouders ipv ónder onze ouders.   

Els van Steijn heeft hier een heel mooi boek over geschreven, echt een aanrader. 

Samen met het familieopstelling systeem ben ik erg fan van deze benadering. Ik vertel in deze aflevering mijn visie erop.  

Download NU GRATIS de eerste module van mijn cursus "In 8 stappen naar een lichter leven".   https://www.lichterlevencoach.nl/free-download   

Wil je de gehele cursus volgen dan kan dat nu nog voor maar 99 euro. Dit gaat omhoog vanaf 1 December!   

"In 8 stappen naar een lichter leven"  voor maar 99 euro  (t.w.v. 444 euro) https://lichterlevencoach.plugandpay.nl/checkout/cursus-1666876085 

Voor meer informatie over mijn coaching ga naar: https://www.lichterlevencoach.nl  

of ga naar mijn instagram: https://www.instagram.com/jaimiepeeters/

Wanneer je je niet in je kracht voelt staan en de buitenwereld reflecteert dit terug naar je. Dan is het tijd om je shit eens aan te kijken.   

Dat heb ik gisteren moeten doen. Want het werd overduidelijk dat dat nodig was. 

Ik vertel hier hoe ik dat gedaan heb en wat het mij bracht.  

Dit is iets wat iedereen zou moeten doen zodra je weerstand ervaart in de buitenwereld. Want ... zo binnen zo buiten.  

Download NU GRATIS de eerste module van mijn cursus "In 8 stappen naar een lichter leven".   https://www.lichterlevencoach.nl/free...   

Wil je de gehele cursus volgen dan kan dat nu nog voor maar 99 euro. Dit gaat omhoog vanaf 1 December!   

"In 8 stappen naar een lichter leven"  voor maar 99 euro  (t.w.v. 444 euro) https://lichterlevencoach.plugandpay.... 

Voor meer informatie over mijn coaching ga naar: https://www.lichterlevencoach.nl 

 of ga naar mijn instagram: https://www.instagram.com/jaimiepeeters/

We teach what we must learn the most...  

Deze aflevering is misschien eigenlijk een spreekbeurt naar mijzelf toe. Want het gaat over dat ene ding wat ik zo lastig vind.    

Pauze nemen. Even rusten. Stoppen. Even chillen.   

haha herken je het? Ik hou van mijn werk! Mijn werk is mijn hobby en passie. Dus het geeft mij ook enorm veel energie.  

Maar als je net twee kiezen hebt laten trekken en je gaat de dag erna je studio verven, verhuizen, podcast opnemen etc... dan voel je dat wel als je thuis op de bank zit.   

Dus deze les is voor mijzelf en ik zou zeggen, doe er je voordeel mee door mee te luisteren. ;)  

Download NU GRATIS de eerste module van mijn cursus "In 8 stappen naar een lichter leven".   https://www.lichterlevencoach.nl/free-download   

Wil je de gehele cursus volgen dan kan dat nu nog voor maar 99 euro. Dit gaat omhoog vanaf 1 December!   

"In 8 stappen naar een lichter leven"  voor maar 99 euro  (t.w.v. 444 euro) https://lichterlevencoach.plugandpay.nl/checkout/cursus-1666876085 

Voor meer informatie over mijn coaching ga naar: https://www.lichterlevencoach.nl  

of ga naar mijn instagram: https://www.instagram.com/jaimiepeeters/

Het is enorm goed dat wij allemaal trauma's aankijken en doorvoelen. Maar iets wat ik onlangs in mijn eigen lijf heb ondervonden, en gek genoeg vertel ik dit al heel lang tegen mijn clienten.... trauma's manifesteren zich niet alleen in je mentale lichaam en je emotionele lichaam... maar ook juist in je fysieke lichaam!  

Als wij trauma's aan willen kijken, doorvoelen, ontwortelen... dan moeten we niet vergeten ook in ons lichaam te duiken en daar heling te bereiken.  In deze aflevering leg ik uit hoe dat bij mij ging.  

het boek: 

The Body Keeps the Score  

Bessel van der Kolk

Download NU GRATIS de eerste module van mijn cursus "In 8 stappen naar een lichter leven".   https://www.lichterlevencoach.nl/free-download  

 Wil je de gehele cursus volgen dan kan dat nu nog voor maar 99 euro. Dit gaat omhoog vanaf 1 December!   

"In 8 stappen naar een lichter leven"  voor maar 99 euro  (t.w.v. 444 euro) https://lichterlevencoach.plugandpay.nl/checkout/cursus-1666876085  

Voor meer informatie over mijn coaching ga naar: https://www.lichterlevencoach.nl  

of ga naar mijn instagram: https://www.instagram.com/jaimiepeeters/

Deze aflevering is wat persoonlijk. 

Ik deel mijn eigen trauma en hoe ik eruit ben gekomen. Wat het resultaat is van mijn proces.  

Dit doe ik om jou te laten zien wat het resultaat kan zijn als jij ook jouw shit aankijkt. 

Wat voor dingen jou ook mag ontvangen. 

Welke waarderingen jij ook mag ervaren. 

Het is onvermijdelijk als jij jouzelf helemaal gaat accepteren, dat jouw zielspad zich openbaart. 

 En boy oh boy wat er dan allemaal kan gebeuren!  

Download NU GRATIS de eerste module van mijn cursus "In 8 stappen naar een lichter leven".  

 https://www.lichterlevencoach.nl/free-download   

Wil je de gehele cursus volgen dan kan dat nu nog voor maar 99 euro. 

Dit gaat omhoog vanaf 1 December!   "In 8 stappen naar een lichter leven"  voor maar 99 euro  (t.w.v. 444 euro) 

https://lichterlevencoach.plugandpay.nl/checkout/cursus-1666876085 

Voor meer informatie over mijn coaching ga naar: https://www.lichterlevencoach.nl  

of ga naar mijn instagram: https://www.instagram.com/jaimiepeeters/

We doen het allemaal. Wachten op de validatie van anderen.  

Met name van onze ouders. Als wij het maar goed doen want anders...  

 Ja? Wat anders? 

Wat als je ouders het er niet mee eens zijn hoe jij je kinderen opvoedt? Dan....?  

We zijn dan weer dat kind dat wacht op veiligheid (acceptatie, erkenning, validatie) van pappa en mamma.  T

erwijl we gewoon volwassen mensen zijn die hun eigen keuzes heel goed kunnen maken. En zo ook wachten wij op validatie van onze omgeving.   

Wat moeten anderen wel niet denken? Wat als...  

Ja? Wat dan...?  

Veiligheid zit in jou. Die hoef je niet buiten jezelf te zoeken. Veiligheid geef je aan jezelf. Erkenning, validatie, dat geef je aan jezelf. 

 Zodra jij je veilig en geaccepteerd in jouzelf door jouzelf kan voelen, zul je ook minder belang hebben in de validatie van je omgeving.  

Download NU GRATIS de eerste module van mijn cursus "In 8 stappen naar een lichter leven".   https://www.lichterlevencoach.nl/free-download   

Wil je de gehele cursus volgen dan kan dat nu nog voor maar 99 euro. 

Dit gaat omhoog vanaf 1 December!   "In 8 stappen naar een lichter leven"  voor maar 99 euro  (t.w.v. 444 euro) https://lichterlevencoach.plugandpay.nl/checkout/cursus-1666876085  

Voor meer informatie over mijn coaching ga naar: https://www.lichterlevencoach.nl 

 of ga naar mijn instagram: https://www.instagram.com/jaimiepeeters/

Soms kun je de ervaring hebben dat een trauma niet van jou is. Maar jij moet er wel mee dealen.  

Dat voelt niet alleen verwarrend maar ook machteloos. Je weet immers niet waar het vandaan komt.   

Vaak als we dan beginnen te kijken naar onze voorouders, vinden we opeens de oorsprong van zo’n trauma.   

In deze aflevering leg ik hier het een en ander over uit.   

Bekijk ook de “Waarom doe je nou zo?” Podcast met Nancy over generationale trauma’s en haar verhaal over trauma’s die ontstaan zijn bij haar grootouders tijdens de kolonisering van Indonesië en waar zij mee moest dealen.

Download NU GRATIS de eerste module van mijn cursus "In 8 stappen naar een lichter leven".   https://www.lichterlevencoach.nl/free-download   

Wil je de gehele cursus volgen dan kan dat nu nog voor maar 99 euro. Dit gaat omhoog vanaf 1 December!   

"In 8 stappen naar een lichter leven"  voor maar 99 euro  (t.w.v. 444 euro) https://lichterlevencoach.plugandpay.nl/checkout/cursus-1666876085 

Voor meer informatie over mijn coaching ga naar: https://www.lichterlevencoach.nl 

 of ga naar mijn instagram: https://www.instagram.com/jaimiepeeters/

Vandaag had ik een afspraak. Een kennismakingscall dat iemand met mij geboekt heeft.  

Deze persoon kwam niet opdagen.

 Iets waar ik vroeger enorm boos over had kunnen worden. Dat ik niet gerespecteerd zou worden, of dat mijn waarde niet erkend werd.  

Nu, na veel trauma processen en zelfliefde... voel ik al die gekkigheid niet meer. 

Ik ben helemaal ontspannen en chill en geniet van een moment van rust, terwijl ik wacht.  

De ervaring van die rust op zo'n moment is heerlijk. Dat gun ik jou ook!   

Download NU GRATIS de eerste module van mijn cursus "In 8 stappen naar een lichter leven".   https://www.lichterlevencoach.nl/free-download   

Wil je de gehele cursus volgen dan kan dat nu nog voor maar 99 euro. 

Dit gaat omhoog vanaf 1 December!   "In 8 stappen naar een lichter leven"  voor maar 99 euro  (t.w.v. 444 euro) https://lichterlevencoach.plugandpay.nl/checkout/cursus-1666876085 

Voor meer informatie over mijn coaching ga naar: https://www.lichterlevencoach.nl  of ga naar mijn instagram: https://www.instagram.com/jaimiepeeters/