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wage wilde Wege – der #freiraumpodcast für feinfühlige, hochsensible und autistische Menschen
wage wilde Wege – der #freiraumpodcast für feinfühlige, hochsensible und autistische Menschen episodes
- #14 | Freiraum bei Frust und EnttäuschungFreiraum ist auch in einer Situation möglich, in der du enttäuscht oder frustriert bist, weil etwas nicht so funktioniert hat, wie du es dir gewünscht hättest.
Explore yourself – Thinking at the Edge
Diese Audio-Anleitung führt dich in 15 Podcastfolgen (je ca. 30 Minuten Länge) Schritt für Schritt durch den TAE-Prozess, der von Gendlin und Hendricks entwickelt wurde: vom ersten, noch vagen Spüren einer Idee über sprachliche Schärfung, poetische Verdichtung und fallbasierte Exploration bis hin zur Modellbildung. Du lernst, implizites Wissen zugänglich zu machen, präzise und resonante Begriffe zu finden, Paradoxien produktiv zu nutzen, Muster in Erfahrungen zu erkennen und durch gezieltes Kreuzen frische Einsichten zu gewinnen.
https://zks-medien.de/produkt/explore-yourself-thinking-at-the-edge/
Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So ermöglichen wir Arbeit mit Substanz – im indivduellen Alltag und im Training von Menschen, die im sozialen und im therapeutischen Feld tätig sind. Die Anwendungsbereiche sind vielfältig: von Konfliktmoderation über berufliche Profilbildung bis hin zur Klärung von Krisensituationen. Unsere Tools sind geeignet, um am Ball zu bleiben und das Gespür für die stimmige Spur zu behalten und zu vertiefen.
https://zks-medien.de
25 min - #13 | Wie gelingt es mir, weniger zu drängen?Derjenige zu sein, der drängt, macht keinen Spaß. Und zu etwas gedrängt zu werden, wovon ich gar nicht weiß, ob ich es wirklich möchte, noch weniger. In der heutigen Folge zeige ich dir, was du tun kannst, um innerlich mit dir selbst und auch mit deinem Partner Frieden zu schließen.
Explore yourself – Thinking at the Edge
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Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So ermöglichen wir Arbeit mit Substanz – im indivduellen Alltag und im Training von Menschen, die im sozialen und im therapeutischen Feld tätig sind. Die Anwendungsbereiche sind vielfältig: von Konfliktmoderation über berufliche Profilbildung bis hin zur Klärung von Krisensituationen. Unsere Tools sind geeignet, um am Ball zu bleiben und das Gespür für die stimmige Spur zu behalten und zu vertiefen.
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25 min - #12 | Drängen bremstWenn ich besonders schnell vorankommen will, so hat das eine paradoxe Wirkung: Ich werde immer langsamer. Etwas in mir beginnt, den Prozess abzubremsen. Was hilft, um in so einer Situation wieder in den Freiraum zu finden und die volle Power "auf die Straße zu bringen"?
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23 min - #11 | Freiraum für dein kreatives Projekt (Teil III)Das Wesentliche ist klar fühlbar, selbst wenn wir zunächst noch keine Worte dafür haben. Ich zeige dir eine Methode, 4 Schritte, mit denen du deinen unentdeckten inneren Kontinent bereisen kannst.
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26 min - #10 | Freiraum für dein kreatives Projekt (Teil II)
Wenn du dein Projekt erstmal nur allein für dich selbst erschaffst, und darüber hinaus vielleicht noch für einen zweiten Menschen, dann hast du schon das Wichtigste geschafft. Schaff dir Strukturen, die es dir leicht machen.
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25 min - #9 | Freiraum für dein kreatives Projekt (Teil I)Freiraum für dein kreatives Projekt, Teil 1: Was sind gute Rahmenbedingungen?Die zentrale Botschaft lautet: Du brauchst keine guten Rahmenbedingungen, um zu starten. Du kannst jetzt sofort starten. Tu es einfach. Darüber hinaus kannst du jedoch durchaus überlegen, was dich unterstützt. Ich gebe dir hierfür konkrete Impulse.
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20 min - #8 | Wie schaffe ich einen angstfreien Raum? (Teil II)Doppelfolge - Teil II:Um für andere Menschen einen angstfreie Raum schaffen zu können, kommt es vor allem darauf an, dass du dich erstmal mit dir selbst wohlfühlst. Ich zeige dir eine Reihe von konkreten Ideen dafür, was du tun kannst, und leite dich in einer geführten Meditation an, mit dem Verletzlichen in dir selbst in Kontakt zu kommen.
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26 min - #7 | Wie schaffe ich einen angstfreien Raum? (Teil I)Doppelfolge - Teil I:Angst zeigt sich in einem ganz bestimmten Körperempfinden von Enge und hat oder hatte, wie jede Emotion, in bestimmten Situationen (die auch schon längst vergangen sein können) ihren Sinn. Wenn wir aktiv Freiraum für andere Menschen schaffen wollen, kommt es darauf an, die größte Gefahr, vor der dieser Mensch Angst hat, gezielt aus der Situation heraus zu nehmen.
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24 min - #6 | Flexibel und verbindlich zugleich
Ein freier Kopf ist wie ein klarer Bergsee. Ich stelle dir ein Tool vor, mit dem du Aufgaben so organisieren kannst, dass du sie komplett aus dem Kopf bekommst. Zugleich vergisst du keine von ihnen und behältst stets den Überblick.
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19 min - #5 | Vom Mut, nicht mutig sein zu müssenIn unserer Kultur gilt das Ideal, dass mutige Menschen gewinnen. Manchmal vergessen wir dabei jedoch, dass es besonderen Mut braucht, Nein zu sagen. Wir müssen nicht jede Herausforderung meistern. Der wirkliche Mut liegt manchmal darin, Nein zu sagen, nicht mutig sein zu müssen und stattdessen in die eigene Komfortzone so richtig hineinzufinden.
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About wage wilde Wege – der #freiraumpodcast für feinfühlige, hochsensible und autistische Menschen
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In einer Welt, die immer schneller und komplexer wird, brauchen wir Räume, in denen wir durchatmen, reflektieren und uns selbst finden können. Dies gilt besonders für Menschen, die nicht richtig ins System passen, weil ihr Gehirn irgendwie "anders" funktioniert. Finde Freiräume, in denen Du Deine Kraft so entfalten kannst, dass Deine Besonderheit zu Deiner absoluten Superkraft wird.
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