週六下午，好友 Anita 帶著她剛烤好的核果海綿蛋糕來找我。我泡了一壺藍莓果粒茶，放上慵懶的爵士樂，窗外的陽光靜靜灑進來，我們就這樣，一口蛋糕、一口熱茶，慢慢聊著生活。

前幾天，小姪子上了他的第一次桌遊課。課堂結束時，他小小的肩膀垂著，鞋尖在地板上輕輕劃來劃去。我蹲下問他：「今天還好嗎？」他抿著嘴，終於抬眼看著我……

一天清晨，我在巷口遇見張爺爺外出買早餐，他右手拎著燒餅油條和豆漿，左手提著清粥小菜。我忍不住笑著問：「爺爺，今天吃這麼豐盛啊？」他笑得很靦腆，說……

前天晚上，氣溫有點寒冷……翻出朋友送我的傳統香料包，倒入從葡萄牙帶回的櫻桃酒，加一點黑糖，再切進蘋果與柳橙片，用小火慢慢熬煮成一壺熱騰騰的香甜熱飲。

前陣子，小姪子的籃球隊，隊上的王牌球員沒預警的轉學了。那個常常在關鍵時刻得分、大家習慣聽他指揮的人，突然不再出現在球場上。

Judy 說，前幾天去聽了一場講座，講師分享了一個讓她很有共鳴的觀點：「父母總是想把最好的東西給孩子，最好的學校、最豐富的資源、最完善的安排，卻常常忽略了一樣最關鍵的禮物……

昨天晚上，我在社群上看到好友 Yumy 分享她的婚紗照。喜歡大自然的小倆口，選在一片有陽光灑落的樹林裡拍攝。白紗在光影中隨風飄揚，樹葉間透出的光，像是替他們灑下一層溫柔的祝福，美得安靜而深刻。

我的朋友 Joanna 迷上了賞鳥，她笑著說：「以前的我很愛逛街打扮，但東西買再多，心裡還是空空的；現在穿得很輕便，在山裡走一整天，反而覺得心很滿。」

大嫂跟我分享，最近她帶著兩個寶貝，每個晚上有一個「安放情緒」的時間，在睡覺前，寫下今天感到害怕的、不安的、生氣的、難過的、或是還沒完成的事，寫完後，闔上本子，一起說：「擔心，都留在這裡了，明天再處理。」

Lisa的女兒兩、三歲時第一次要坐機車，當Lisa 先把車從停車格牽出來，準備往前騎到比較寬敞一點的地方，再讓女兒上車。沒想到她一回頭，卻看到女兒一臉慌張地在後面拼命追著跑，深怕被丟下……