完璧主義をほどくほっとカフェ with ビジネスコーチNao

あなたは「人生失敗した気がする」とか「この人生を変えたい」と感じていますか？このエピソードでは、私自身が15年間の「霧の中」（もやもや状態）から抜け出した経験をもとに、人が変わるための8つのステージをお話しします。完璧主義で繊細な優等生エリートのあなたが、考えすぎのループから解放され、「本当の私」で生きられるようになるヒントが詰まっています。

【ライフコーチNao】

慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。しかし、コーチングをきっかけに、「失敗の人生」が「ワクワクの人生」へ。人生を180度変えた経験を活かし、思い込み、自己否定の根源を書き換えるコーチングを提供。

▼公式LINE（３大特典あり）

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▼ホームページ（体験セッション等）

https://lifecoach-nao.com/

▼ブログ

https://note.com/lifecoach_nao

社会的には成功しているのに、心の中では「このままでいいのかな」と感じていませんか？完璧主義で自己否定が止まらない優等生エリートの方に向けて、私の人生を180度変えた「コーチング」についてお話しします。カウンセリングとの違い、実際のセッションの流れ、そしてコーチングで何が変わるのか。考えすぎのループから解放されて、自分らしい人生を歩みたい方におすすめのエピソードです。

【ライフコーチNao】

慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。しかし、コーチングをきっかけに、「失敗の人生」が「ワクワクの人生」へ。人生を180度変えた経験を活かし、思い込み、自己否定の根源を書き換えるコーチングを提供。

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自分を変えたいと思ったとき、まず必要なのは今の自分の「現在地」を知ること。今回は、自己理解のヒントとして、MBA留学で学んだ4つの診断ツール（MBTI、ストレングスファインダー、SDI、VIA）をご紹介します。そして最も大切なメッセージは「診断結果に縛られないで」ということ。結果はラベルではなく、ただの行動特性／思考特性です。変わりたいと思ったら、今この瞬間から変われます。自分を変化させたい方におすすめのエピソードです。

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慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。しかし、コーチングをきっかけに、「失敗の人生」が「ワクワクの人生」へ。人生を180度変えた経験を活かし、思い込み、自己否定の根源を書き換えるコーチングを提供。

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「8割じゃダメ、10割でも足りない」と感じていませんか？完璧主義を手放すために、物理的に完璧が不可能な状況に身を置く「荒療治」についてお話しします。MBA留学での実体験を通じて「完璧じゃなくても平気」と気づいた過程を共有。「ちゃんとしなきゃ」で疲れている優等生エリートの方におすすめのエピソードです。不完全なままでも大丈夫、と感じられるヒントをお届けします。

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慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。しかし、コーチングをきっかけに、「失敗の人生」が「ワクワクの人生」へ。人生を180度変えた経験を活かし、思い込み、自己否定の根源を書き換えるコーチングを提供。

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今の生活に大きな不満はないけれど、このまま5年後も同じ...と思うと息が詰まる。そんな違和感を抱えていませんか？今回は、脳のフィルター「RAS」を味方につけて、理想の人生に近づく方法をお話しします。「今の延長線上ではない高いゴール」を描くと、脳が必要な情報を集め始める。考えすぎて動けない優等生さんにこそ聴いてほしい、未来の描き方です。

【ライフコーチNao】

慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。しかし、コーチングをきっかけに、「失敗の人生」が「ワクワクの人生」へ。人生を180度変えた経験を活かし、思い込み、自己否定の根源を書き換えるコーチングを提供。

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完璧主義×繊細な優等生のほっとカフェ、初のゲストインタビュー企画！テーマは「人生は変えられる」。暗黒期を経て、40代でアメリカで新しい人生を掴んだよりこさんが語る、人生の転機と小さな一歩の力。「もう遅い」「自分なんて」と思っているあなたにこそ聴いてほしいエピソードです。変わりたい気持ちさえあれば、いつでも人生は変えられます。

【ゲストについて】

人生再設計のサポーター　おがわ よりこさん

▶よりこさんのFacebook：　https://www.facebook.com/yoriko.ogawa.79

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慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。しかし、コーチングをきっかけに、「失敗の人生」が「ワクワクの人生」へ。人生を180度変えた経験を活かし、思い込み、自己否定の根源を書き換えるコーチングを提供。

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「これが現実だ」と思っているものは、本当に現実でしょうか？私たちは脳のフィルター（RAS）を通して、10億ビットの情報からほんの一部だけを見ています。思い込みが変われば、見える世界が変わり、人生が変わる。「なぜ変われないの？」と悩んでいる方におすすめのエピソードです。

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慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。しかし、コーチングをきっかけに、「失敗の人生」が「ワクワクの人生」へ。人生を180度変えた経験を活かし、思い込み、自己否定の根源を書き換えるコーチングを提供。

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社会的には、順調に見えるはず。でもなぜか「自分の人生は失敗」と感じてしまう...そんなあなたへ。今日は「あなたが見ている世界は、あなたが創っている」というテーマでお話しします。外の世界が悪いんじゃない。あなたの信念と思考が、世界をネガティブに見せているんです。力を自分自身に取り戻すことについて、お伝えします。「環境のせい」「運が悪い」と感じている完璧主義の優等生さんにおすすめです。

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慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。しかし、コーチングをきっかけに、「失敗の人生」が「ワクワクの人生」へ。人生を180度変えた経験を活かし、思い込み、自己否定の根源を書き換えるコーチングを提供。

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「将来の夢は？」この質問が苦手だった私。就活も失敗、SNSで輝く友人を見ては劣等感でいっぱいでした。でも「偉大なことをしなきゃ」という呪縛から解放されたとき、人生が変わりました。夢がなくても焦らなくていい。大切なのは、自分の価値観に沿って生きること。「ちゃんとしなきゃ」で苦しんでいる優等生エリートのあなたへ届けたいメッセージです。

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今回は番外編として、ロサンゼルス生活のリアルをお届けします。人種の多様性、食文化、治安、フラットな人間関係、最新テクノロジー...。渡米直後に感じたカルチャーショックを大特集。LAに興味がある方、海外生活に憧れている方におすすめです。日本では経験できない驚きの連続をシェアします！

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慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。しかし、コーチングをきっかけに、「失敗の人生」が「ワクワクの人生」へ。人生を180度変えた経験を活かし、思い込み、自己否定の根源を書き換えるコーチングを提供。

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