完璧主義をほどくほっとカフェ with ビジネスコーチNao

新しい挑戦を始めても、思うようにいかずに「やっぱり私には才能がないのかも」と落ち込んでいませんか？実は、新しいことに取り組むとき、誰もが通る「4つの段階」があります。多くの人は第2段階で諦めてしまいますが、そこを乗り越えた人だけが成功しています。完璧主義で頑張り屋なあなただからこそ知ってほしい、成長のプロセスについてお話しします。「こんなはずじゃなかった」と感じている方、今まさに壁にぶつかっている方におすすめです。

【ライフコーチNao】

慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。しかし、コーチングをきっかけに、「失敗の人生」が「ワクワクの人生」へ。人生を180度変えた経験を活かし、思い込み、自己否定の根源を書き換えるコーチングを提供。

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2年以上取り組んだ新規事業のプロジェクトが中止になったとき、私は気づきました。「リーダーの内面の器以上に、プロジェクトは広がらない」と。知識やスキルよりも、実は「内面のブレーキ」が仕事の成果を左右しているんです。失敗が怖い、完璧にできないと動けない...そんな思考パターンを変えることで、仕事も人生も変わっていきます。完璧主義で繊細なあなたに届けたいメッセージです。

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慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。しかし、コーチングをきっかけに、「失敗の人生」が「ワクワクの人生」へ。人生を180度変えた経験を活かし、思い込み、自己否定の根源を書き換えるコーチングを提供。

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完璧でいなきゃと頑張るほど、気づいたら孤独だった...そんな経験はありませんか？このエピソードでは、「時間を奪われたくない」という態度が周りに与えていた威圧感、そして温かいコミュニティリーダーとの出会いから学んだ「在り方」の大切さについてお話しします。学歴も経歴もあるのに人間関係がうまくいかない、もっと自然体で人とつながりたいと感じている方におすすめです。

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慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。しかし、コーチングをきっかけに、「失敗の人生」が「ワクワクの人生」へ。人生を180度変えた経験を活かし、思い込み、自己否定の根源を書き換えるコーチングを提供。

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SNSで幸せそうな人を見るたび、自分と比較してしまい、胸が苦しくなる。「また比較しちゃった…」と自分を責めてしまうあなたへ。比較すること自体は悪くありません。大切なのは「毒」を混ぜないこと。このエピソードでは、比較を自己理解のツールに変える3つの視点と、今すぐできる対処法をお伝えします。完璧主義で繊細なあなたが、少しずつ楽になれますように。

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やりたいことがあるのに、一歩が踏み出せない。「自分にできるかな」と不安で動けない...そんな風に感じていませんか？今回は、MBA、中小企業診断士、コーチングビジネスと様々なことに挑戦してきた私が気づいた、シンプルだけど最も大切なこと「やると決める」についてお話しします。完璧主義、失敗への恐れ、モチベーション...挑戦を邪魔する3つのブロックの外し方もシェアします。「変わりたいけど変われない」と感じている完璧主義で繊細なあなたに、そっと寄り添えたら嬉しいです。

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高学歴、キレイな職歴。それがないと「私には価値がない」と思ってしまうあなたへ。社会的ラベルとあなたの価値は連動していないということついて、私の実体験を交えてお話しします。完璧を求めて疲れてしまった方、外側の評価に振り回されている方におすすめです。ありのままのあなたには、すでに価値があります。

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社会的には成功しているのに、心の中では「このままでいいのかな」と感じていませんか？完璧主義で自己否定が止まらない優等生エリートの方に向けて、私の人生を180度変えた「コーチング」についてお話しします。カウンセリングとの違い、実際のセッションの流れ、そしてコーチングで何が変わるのか。考えすぎのループから解放されて、自分らしい人生を歩みたい方におすすめのエピソードです。

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前向きに考えても、気づくと「元の自分」に引き戻されてしまう。そんな経験はありませんか？このエピソードでは、留学準備の極限状態で「深いコーチング」と出会った私の体験をシェアします。潜在意識に潜む「ブロック」に気づき始めた不思議な60分。繰り返すネガティブ思考に悩む方におすすめです。

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「考えすぎて動けない」「ネガティブ思考が止まらない」そんなあなたに試してほしいのが「ジャーナリング」。頭の中の思考を書き出すだけで、心が整い、理想の自分に近づけます。完璧主義で繊細なあなただからこそ、この習慣が人生を変えるサポートになるかもしれません。今日から始められる具体的な方法をお話しします。

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