完美不耐受 Perfection Intolerant

2025年刚刚结束，回望2025，大家感觉怎么样呢？第二十六期，我们从心理健康/健康、关系、休闲/个人提升和事业来探讨了这一年的感触和体验。

你对2025年有什么感触，又对新的一年有什么展望？

欢迎大家和我们讨论。

主持人Yurou：哥大 硕士/ 心理咨询师/歌手，坐标美国纽约

主持人Amy：哥大硕士/ 心理咨询师 / 模特，坐标美国纽约，Instagram @amywanglalalala，小红书：327945032

你在职场中遭遇过背刺吗？跟同事老板展露真心是否只存在于电视剧？

第二十五期“完美不耐受”，主持人Yurou和Amy讨论了职场生存的三大困惑：如何在职场中分享信息？要不要与同事有私人交往？怎么样掌握并玩转和老板相处的游戏规则？

真挚善良的人在职场中注定会受伤吗？我们如何在保护好自己的同时不失去真心？欢迎大家与我们探讨。

主持人Yurou：哥大 硕士/ 心理咨询师/歌手，坐标美国纽约

主持人Amy：哥大硕士/ 心理咨询师 / 模特，坐标美国纽约，Instagram @amywanglalalala，小红书：327945032

2024年快要结束了，大家这一年过得怎么样呢？

第二十四期“完美不耐受”，主持人Yurou和Amy分别从四个方面聊了聊她们2024的总结和反思。

• Leisure & Personal Development 休闲娱乐 & 个人提升
• Mental Health & Health 心理健康 & 健康
• Relationship 情感关系
• Career & Finance 事业 & 财务

欢迎大家加入我们一起回顾2024。

主持人Yurou：哥大毕业 / 心理咨询师/写书中，坐标美国纽约

主持人Amy：哥大毕业 / 心理咨询师 / 模特，坐标美国纽约，Instagram @amywanglalalala，小红书：327945032

你有渴望过偶像剧般的恋爱吗？如果有人踏着七彩祥云来“拯救”你，你会说“我愿意”吗？

第二十三期「完美不耐受」，主持人Yurou和Amy探讨了自己在成长过程中，是如何对成为富太太、执着的暗恋以及相互救赎的情节祛魅的。我们意识到一段健康关系中，界限和分寸感的重要性。我们也更加能够接受自己和别人作为真实的个体存在，而不是“完美的女神/男神”。你曾对恋爱有过哪些不切实际的幻想，又是如何对这些幻想祛魅的呢？欢迎和我们讨论。

主持人Yurou：哥大毕业 / 心理咨询师/写书中，坐标美国纽约

主持人Amy：哥大毕业 / 心理咨询师 / 模特，坐标美国纽约，Instagram @amywanglalalala，小红书：327945032

你有在经历催婚吗？是否对婚恋生育产生过焦虑？

第二十二期「完美不耐受」，主持人Yurou和Amy探讨了婚恋生育、以及对于自我价值的认知变化。我们并非货架上被动等待挑选的商品。拥有主体性的我们，可以去定义并创造属于自己的幸福。你是怎么应对婚恋交友焦虑的？欢迎和我们讨论。

主持人Yurou：哥大毕业 / 心理咨询师/写书中，坐标美国纽约

主持人Amy：哥大毕业 / 心理咨询师 / 模特，坐标美国纽约，Instagram @amywanglalalala，小红书：327945032

年龄对我们来说意味着什么？“什么年龄做什么事”的规训如何影响着我们？

第二十一期「完美不耐受」，主持人Yurou和Amy探讨了年龄的社会意义、个人意义以及对自己做选择的影响。我们应该如何探索出适合自己的生长轨迹，打破社会对特定年龄的成见？欢迎和我们讨论。

“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”

-- 非洲经济学家丹比萨·莫约《援助的死亡》

主持人Yurou：哥大硕士/心理咨询师/写作中，坐标美国纽约

主持人Amy：哥大硕士/心理咨询师 / 模特，坐标美国纽约，Instagram @amywanglalalala

我们应该主动追求痛苦吗？享乐/舒服的生活会带来报应吗？

第二十期「完美不耐受」，主持人Yurou和Amy探讨了老中人时常歌颂的“吃苦耐劳”，以及分享了各自经历痛苦的感受和体悟。突破极限的痛苦不一定代表着成长。我们应该如何更好的尊重身体和心理感受，并适当突破舒适区？欢迎和我们讨论。

主持人Yurou：哥大硕士/心理咨询师/写作中，坐标美国纽约

主持人Amy：哥大硕士/心理咨询师 / 模特，坐标美国纽约，Instagram @amywanglalalala

我们如何对自己的能力和价值拥有稳定的信心？我们应该如何停止把自己的成就仅仅归因于外界因素？

第十九期“完美不耐受”，主持人Yurou和Amy探讨了冒充者综合征，以及分享了各自作为“冒充者”的经历。

冒充者综合征：倾向于否定自我能力，认为自己并不是他人所想的那样有能力的人，会把成功归因于其他因素（例如幸运），而不是他们自身的能力，甚至时常担心别人发现自己能力不足，是个“冒充者”。

主持人Yurou：哥大毕业 / 现职心理咨询师/坐标美国纽约

主持人Amy：哥大毕业 / 现职心理咨询师 / 模特，坐标美国纽约，Instagram @amywanglalalala

为什么我们会难以理直气壮地说“不”？为什么我们总是感觉自己需要为别人的情绪负责？

第十八期“完美不耐受”，主持人Yurou和Amy继续上期的话题，讨论了我们生活中遇到的讨好性行为。我们也分析了讨好性行为的底层逻辑，以及可能的解法。

主持人Yurou：哥大毕业 / 现职心理咨询师/坐标美国纽约

主持人Amy：哥大毕业 / 现职心理咨询师 / 模特，坐标美国纽约，Instagram @amywanglalalala

为什么我们会牺牲自己的感受去讨好别人？为什么有时我们会执着于给一些根本不重要的人留下好印象？

第十七期“完美不耐受”，主持人Yurou和Amy通过各自人际交往的经历，探讨了讨好性行为。我们分享了自己的困扰，也分析了各自的心路历程。欢迎有同样困惑/感受的朋友和我们交流分享。

主持人Yurou：哥大毕业 / 现职心理咨询师/坐标美国纽约

主持人Amy：哥大毕业 / 现职心理咨询师 / 模特，坐标美国纽约，Instagram @amywanglalalala